Bagi working Moms yang masih mengASIhi situasi pandemi seperti sekarang pasti membuat khawatir ketika harus pumping di kantor. Apakah aman dan bisa terhindar dari  virus COVID-19 yang penyebarannya masih sangat tinggi, sedangkan si kecil masih butuh ASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Nah, karena itu, penting sekali tetap mematuhi protokol kesehatan selama bekerja dan terapkan tips praktis memompa ASI di kantor agar tetap aman di masa pandemi berikut ini.

1.     Mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah pumping

Moms harus selalu menjaga kebersihan tangan saat akan menggunakan peralatan pumping. Jagalah kebersihan dengan cuci tangan menggunakan sabun sebelum dan sesudah pumping.

2.     Carilah tempat pumping yang bersih dan aman

Jika memungkinkan Moms bisa mencari ruangan yang sepi dan jauh dari banyak orang. Jika tidak memungkinkan, Moms bisa pumping di meja kerja dan jangan lupa sebelumnya untuk bersihkan tempat Moms pumping.

3.     Bawa sanitizer dan tissu basah dengan antiseptik

Sanitizer dan tissu basah antiseptik berguna untuk membersihkan meja atau tempat yang akan Moms gunakan untuk meletakkan peralatan pumping.

4.     Bawa wadah atau container untuk menyimpan ASIP di kulkas kantor

Jika Moms menyimpan ASIP di kulkas kantor, agar tetap aman dan higienis bawalah wadah atau container khusus untuk menyimpan ASIP dan pompa ASI. Jika Moms ragu apakah aman dan higienis menyimpan di kulkas kantor, ada baiknya Moms menyimpan ASIP dan Pompa ASI di cooler bag saja.

5.     Gunakan masker dan apron menyusui saat pumping

Tetap gunakan masker saat pumping ya Moms. Tujuannya untuk antisipasi dan berjaga-jaga jika Moms bersin atau batuk ASIP dan Pompa ASI tetap terjaga kebersihannya. Moms juga perlu menggunakan apron, apalagi jika harus pumping di meja kerja yang di sekitarnya banyak rekan kerja Moms. Tujuannya selain menjaga privasi juga untuk menjaga kebersihan peralatan pumping dari lingkungan sekitar.

6.     Jaga kesehatan dan kelola stres

Sebagai working Moms yang harus membagi waktu untuk mengurus si kecil sembari bekerja di kantor, penting sekali untuk Moms menjaga kesehatan. Jagalah kesehatan dengan makan yang bergizi seimbang dan olahraga teratur. Selanjutnya, penting juga untuk mengelola stres karena dapat mempengaruhi kesehatan dan mempengaruhi produkis ASI.

Selain menerapkan tips di atas, hal penting lain yang harus Moms lakukan adalah memilih pompa ASI yang tepat. Untuk pumping di kantor, agar lebih efisien dan hasil maksimal pilihlah pompa ASI berdee electric series. Desainnya yang compact daj portable menjadikannya mudah dan ringan dibawa ke kantor setiap hari. Memiliki mesin dengan level power yang kuat, disertai fitur duet motor dan dual pump pastinya akan membantu Moms memenuhi kebutuhan ASI untuk si Kecil.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!