DAILY FEED

Review Doogle Wedge Pillow by Mom Catherine Review Doogle Wedge Pillow by Mom Catherine
18 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Chloasma, Kondisi Kulit yang Umum Dijumpai pada Bumil dan Busui Chloasma, Kondisi Kulit yang Umum Dijumpai pada Bumil dan Busui
18 Apr '19

Beruntungnya Aku Join Babyologist! Beruntungnya Aku Join Babyologist!
18 Apr '19

Anak Pertama, Persalinan Normal Hanya 2 Jam! Anak Pertama, Persalinan Normal Hanya 2 Jam!
18 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Review Woodwards Gripe Water Review Woodwards Gripe Water
18 Apr '19

Resep Pizza Mie Kale Resep Pizza Mie Kale
18 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Toilet Training Kakak (Berbeda Cara dengan Adik) Toilet Training Kakak (Berbeda Cara dengan Adik)
18 Apr '19

Hidung Bayi Mampet? Berikut 4 Cara Melegakannya Hidung Bayi Mampet? Berikut 4 Cara Melegakannya
18 Apr '19

Bola-bola Ubi Madu Bola-bola Ubi Madu
18 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Pudding Coklat Regal (10 M+) Pudding Coklat Regal (10 M+)
18 Apr '19

Review Nuby Garden Fresh Nibbler Review Nuby Garden Fresh Nibbler
18 Apr '19

Sudah Terlanjur Botox Sebelum Mengetahui Kehamilan, Lalu Bagaimana? Sudah Terlanjur Botox Sebelum Mengetahui Kehamilan, Lalu Bagaimana?
18 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Rekomendasi Buku untuk Anak 2 Tahun+ Rekomendasi Buku untuk Anak 2 Tahun+
18 Apr '19

Mengatasi Puting Lecet dengan Medela Purelan Mengatasi Puting Lecet dengan Medela Purelan
18 Apr '19

Tips Menyusui Anak Kembar Tips Menyusui Anak Kembar
04 Apr '19

Mengatasi GERD Saat Hamil Mengatasi GERD Saat Hamil
18 Apr '19

Review Micro Trike by Mom Reza Review Micro Trike by Mom Reza
17 Apr '19

Camilan Sehat untuk Bayi (MPASI 9 M+) Camilan Sehat untuk Bayi (MPASI 9 M+)
17 Apr '19

Babyo Review Mini Pillow Babyo Review Mini Pillow
04 Apr '19

Review Burpy Bib by Aden Anais Review Burpy Bib by Aden Anais
17 Apr '19

Pentingnya Peranan dan Dukungan Keluarga Menjelang dan paska Melahirkan Pentingnya Peranan dan Dukungan Keluarga Menjelang dan paska Melahirkan
17 Apr '19

Resep MPASI Omelet Bayam Resep MPASI Omelet Bayam
17 Apr '19

Serunya Memiliki Toddler Serunya Memiliki Toddler
17 Apr '19

Gadget Itu Kawan atau Lawan buat si Kecil? Gadget Itu Kawan atau Lawan buat si Kecil?
17 Apr '19

Sewa Mainan. Yes or No? Sewa Mainan. Yes or No?
17 Apr '19

Breast Care saat Masa Kehamilan Breast Care saat Masa Kehamilan
17 Apr '19

Melatih Anak supaya Mau Duduk di Car Seat Melatih Anak supaya Mau Duduk di Car Seat
17 Apr '19

Tummy Time Menggunakan Nursing Pillow Baby Loop Tummy Time Menggunakan Nursing Pillow Baby Loop
17 Apr '19

Review by Mom Asri: Stroller Joie SMA Baggi Pavement Review by Mom Asri: Stroller Joie SMA Baggi Pavement
17 Apr '19

Cara Mengajak si Kecil Rutin Menyikat Gigi Cara Mengajak si Kecil Rutin Menyikat Gigi
17 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Mengurangi Nyeri Mastitis

BRANDS  |  FEEDING  |  04 Mar '19

Pernah dengar istilah mastitis? Moms yang sedang dalam masa menyusui harus mewaspadai hal ini karena mastitis adalah radang pada payudara yang terjadi ketika saluran ASI tersumbat atau saat mengalami infeksi payudara.

Mastitis umumnya menyerang ibu menyusui di masa-masa awal setelah melahirkan, walaupun bisa juga terjadi saat proses laktasi sudah berjalan lama. Kondisi ini bisa membuat Moms mengalami kesulitan dalam memberikan ASI karena payudara akan terasa bengkak dan sakit.

Kedengarannya gawat sekali, ya, Moms? Namun, tenang saja, karena ada beberapa cara untuk mengurangi resiko maupun rasa sakit akibat mastitis.  Dibawah ini adalah tips dan cara agar Moms dapat menghindari resiko mastitis:

  1. Susui bayi sesering mungkin, setidaknya tiap 2 jam sekali. Rasa nyeri biasanya akan berangsur mereda setelah payudara kosong dibandingkan saat payudara masih penuh dengan ASI.
  2. Pompa ASI bisa sangat membantu untuk digunakan bila aktivitas menyusui terasa nyeri atau jika bayi tidak mengosongkan payudara dalam satu sesi menyusui.
  3. Kompres payudara yang bengkak dengan handuk hangat untuk meredakan rasa nyeri sekaligus menstimulasi produksi ASI lebih banyak.
  4. Mandilah air hangat sembari memijat-mijat ringan payudara yang nyeri.
  5. Hindari pemakaian pakaian atau bra yang terlalu ketat.
  6. Cobalah berbagai posisi dalam menyusui sehingga tekanan akan tersebar lebih merata pada beberapa saluran yang tersumbat.
  7. Bila diperlukan, bisa dicoba menempelkan irisan kentang mentah atau kubis mentah ke payudara yang nyeri. Hal ini  dapat membantu mengurangi radang atau rasa nyeri pada payudara.
  8. Konsumsi makanan bergizi yang seimbang dan istirahat cukup sehingga sistem kekebalan alami tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih cepat.

Itulah beberapa tips dan cara menghindari mastitis. Namun, jika Moms terlanjur mengalami mastitis dan sulit untuk diatasi sendiri, jangan ragu untuk mengonsultasikannya ke dokter atau konselor laktasi, ya, Moms. Mereka akan membantu mengobati mastitis agar program ASI Eksklusif Moms tetap lancar.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

538 Spectra Baby Indonesia Send Message to Writer

Related Stories