Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Mengurangi Nyeri Mastitis

BRANDS  |  FEEDING  |  04 Mar '19

Pernah dengar istilah mastitis? Moms yang sedang dalam masa menyusui harus mewaspadai hal ini karena mastitis adalah radang pada payudara yang terjadi ketika saluran ASI tersumbat atau saat mengalami infeksi payudara.

Mastitis umumnya menyerang ibu menyusui di masa-masa awal setelah melahirkan, walaupun bisa juga terjadi saat proses laktasi sudah berjalan lama. Kondisi ini bisa membuat Moms mengalami kesulitan dalam memberikan ASI karena payudara akan terasa bengkak dan sakit.

Kedengarannya gawat sekali, ya, Moms? Namun, tenang saja, karena ada beberapa cara untuk mengurangi resiko maupun rasa sakit akibat mastitis.  Dibawah ini adalah tips dan cara agar Moms dapat menghindari resiko mastitis:

  1. Susui bayi sesering mungkin, setidaknya tiap 2 jam sekali. Rasa nyeri biasanya akan berangsur mereda setelah payudara kosong dibandingkan saat payudara masih penuh dengan ASI.
  2. Pompa ASI bisa sangat membantu untuk digunakan bila aktivitas menyusui terasa nyeri atau jika bayi tidak mengosongkan payudara dalam satu sesi menyusui.
  3. Kompres payudara yang bengkak dengan handuk hangat untuk meredakan rasa nyeri sekaligus menstimulasi produksi ASI lebih banyak.
  4. Mandilah air hangat sembari memijat-mijat ringan payudara yang nyeri.
  5. Hindari pemakaian pakaian atau bra yang terlalu ketat.
  6. Cobalah berbagai posisi dalam menyusui sehingga tekanan akan tersebar lebih merata pada beberapa saluran yang tersumbat.
  7. Bila diperlukan, bisa dicoba menempelkan irisan kentang mentah atau kubis mentah ke payudara yang nyeri. Hal ini  dapat membantu mengurangi radang atau rasa nyeri pada payudara.
  8. Konsumsi makanan bergizi yang seimbang dan istirahat cukup sehingga sistem kekebalan alami tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih cepat.

Itulah beberapa tips dan cara menghindari mastitis. Namun, jika Moms terlanjur mengalami mastitis dan sulit untuk diatasi sendiri, jangan ragu untuk mengonsultasikannya ke dokter atau konselor laktasi, ya, Moms. Mereka akan membantu mengobati mastitis agar program ASI Eksklusif Moms tetap lancar.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

617 Spectra Baby Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Memilih Pompa Asi (Part 3)

Memilih pompa ASI tidak boleh asal-asalan Moms. Cek caranya di sini!

Tips Memilih Pompa Asi (Part 2)

Apa saja yang harus diperhatikan saat membeli pompa ASI? Simak cara-caranya di sini!

Tips Memilih Pompa ASI (Part 1)

Apa saja yang harus diperhatikan saat membeli pompa ASI? Simak cara-caranya di sini!

Malish Elena, Pompa ASI Hospital Grade Baru dari Malish

Pompa ASI Malish Elena memiliki desain futuristic dengan teknologi touch screen dan rechargeable.

Tips Mencukupi ASI si Kecil saat Puasa

Jika ingin berpuasa, kita juga harus memastikan asupan yang kita berikan sesuai dengan kebutuhan si Kecil.

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga

Pada saat masa menyusui, ada kalanya ibu mengalami LDR yang tak terduga. Bagaimana cara mengatasinya?

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI

Pumping itu menyakitkan? Mitos atau Fakta? Yuk simak penjelasannya! Simak juga mitos pompa ASI lainnya!

Tips Mengatasi Clogged Duct atau ASI Tersumbat

Clogged Duct adalah salah stau hal yang sering dialami ibu menyusui. Apa itu clogged dutch dan apa bahayanya?

Salah Pilih Cooler Bag Dapat Merusak ASI, Simak Tips-nya di Sini

Memilih Cooler Bag yang salah ternyata bisa merusak ASIP. Lalu, apa saja tips memilih cooler bag yang baik?

Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja

Pastikan kebutuhan ASI si Kecil dapat terpenuhi karena ASI merupakan sumber gizi dan nutrisi terbaik bagi tubuhnya.

Kapan Harus Menyusui dan Kapan Harus Memompa?

Apakah Mom seringkali bingung ketika harus menentukan waktu menyusui dan memompa? Mari kita simak tips berikut!