Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Mendapatkan ASI yang Maksimal dalam Pumping Session

FEEDING  |  18 Dec '18


Bagi Moms yang harus kejar tayang dalam menabung ASIP, berbagai cara tentunya sudah dilakukan untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI. Tetapi banyak yang mungkin belum tahu bahwa ada trik-trik yang dapat dilakukan untuk mengosongkan payudara sehingga hasil yang didapat dalam pumping session menjadi lebih maksimal. Setelah menjadi exclusive pumper selama beberapa bulan, berikut ini adalah tips yang bisa saya bagikan: 

1. Menekan Tombol Massage Untuk Memancing LDR 

Apabila Moms menggunakan pompa yang memiliki fitur massage, gunakan fitur ini untuk memancing Let Down Reflex (LDR). Untuk beberapa tipe pompa, biasanya fitur massage ini akan secara otomatis berjalan di awal pumping sessionJangan sungkan untuk menekan tombol massage di tengah-tengah pumping session. Jika dirasa aliran susu sudah mulai berkurang, Moms bisa kembali ke sesi massage untuk beberapa waktu, kemudian baru kembali ke sesi perah. 

2. Pijat Payudara Ketika Pumping 

Pijat payudara dengan gerakan dari atas ke bawah (ke arah puting) dengan menggunakan jempol. Jika memungkinkan, lakukan pemijatan di seluruh area payudara berulang-ulang. Penggunaan hands free pumping bra akan sangat membantu karena tangan kita dapat dengan bebas memijat payudara selama pumping session berlangsung.  

3. Periksa Posisi Payudara di Dalam Corong

Ketika aliran susu sudah mulai berkurang atau bahkan berhenti, maka coba geser posisi payudara Moms di dalam corong. Terkadang perubahan posisi membuat aliran susu kembali mengalir.

4. Akhiri Pumping Session dengan Memerah Manual Menggunakan Tangan

Setelah Moms selesai menggunakan electric atau manual pump, kosongkan payudara dengan cara memerah manual menggunakan tangan. Cara ini dapat menambah hasil perahan dan membantu dalam mengosongkan payudara secara tuntas. 

Semoga bermanfaat.

By: Anastasia Hendri

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

472 Anastasia Hendri

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kunci Sukses Menyusui

Apa Moms tahu bangaimana kiat sukses menyusui bayi? Yuk simak tips-nya di sini!

Moms, Ketahui Masalah yang Timbul karena Hiperlaktasi Berikut Ini

Apa saja masalah yang ditimbulkan akibat hiperlaktasi?

Hiperlaktasi: Pengertian, Tanda, Penyebab Dan Pengobatannya

Yuk Moms cari tahu lebih dalam lagi mengenai masalah menyusui yang sering muncul yaitu hiperlaktasi

11 Sumber Makanan Pelancar ASI

Kesulitan memenuhi kebutuhan makanan si Kecil? Coba konsumsi beberapa sumber makanan pelancar ASI ini.

Penyebab dan Cara Mengatasi Payudara Bocor pada Ibu Menyusui

Adalah normal ketika payudara Moms bocor atau ASI mengalir kencang selama beberapa minggu pertama setelah melahirkan.

Sakit Saat Pertama Kali Menyusui? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

Apabila Moms merasa sakit ketika si Kecil pertama kali menyusui, Moms tidaklah sendiri.

4 Masalah Serius Menyusui yang Perlu Penanganan Medis

Beberapa masalah menyusui berikut memerlukan penanganan medis. Apa sajakah itu?

Apakah Ibu dengan Puting Terbalik (Inverted Nipples) Masih Bisa Menyusui?

Inverted nipples adalah puting yang tertarik ke bawah permukaan kulit dan tidak memiliki tonjolan normal.

5 Masalah Umum dalam Menyusui dan Solusinya

Meskipun dikaruniai anggota & organ tubuh yang didesain untuk menyusui, bukan berarti hal itu mudah bagi Moms.

Apa itu Kualitas ASI?

Selain memerhatikan kuantitas ASI, Moms juga harus memerhatikan kualitasnya. Bagaimana caranya?

5 Gejala Awal Kanker Payudara

Apakah Moms memiliki beberapa gejala seperti gatal dan sakit serta kulit memerah pada area payudara? Waspada kanker!

Ibu Menyusui Ikut Puasa? Kenapa Tidak?

Sebagai ibu menyusui, saya ikut bersemangat ingin ikut berpuasa.

Ini Delapan Tanda Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor yang terasa seperti benjolan ketika sel-sel di dalam payudara tumbuh tidak normal dan tidak terkendali.

Segera Batalkan Puasa Ramadan Jika Mengalami Gejala Ini

Moms yang sedang menyusui sebenarnya tidak diwajibkan berpuasa.

Tips Menyusui Lancar Saat Sedang Berpuasa

Secara medis tetap menyusui di saat bulan puasa bukan hal yang dilarang. Nah berikut tips bagi busui saat puasa

Apakah Bayi Non-ASI Memerlukan Susu Lain? Begini Menurut WHO

Bagaimana jika anak terpaksa tidak dapat menerima ASI hingga usia 2 tahun? Apakah perlu susu lain?

5 Hal Penting dalam Menu Berbuka Ibu Menyusui

Ibu menyusui yang memutuskan untuk berpuasa harus mempersiapkan fisik, mental, dan spiritualnya secara memadai.

Membuat ASI Booster Untuk Busui yang Berpuasa

Moms harus memperhatikan asupan nutrisi Moms saat sahur dan buka puasa, yuk coba resep ala Mom Lisa berikut!

Induksi Laktasi, Apa Itu?

Induksi laktasi biasanya dilakukan untuk para ibu yang ingin atau sudah mengadopsi bayi.

Tips Melancarkan ASI setelah Melahirkan

Hi Moms, jumpa lagi nih tentunya sharing lagi kali ini soal ASI yang belum keluar setelah melahirkan.