THE DAILY

Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah? Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah?
17 Oct '18

Berbagai Macam Terapi Wicara Berbagai Macam Terapi Wicara
17 Oct '18

Apa Itu Angioedema Syndrome? Apa Itu Angioedema Syndrome?
17 Oct '18

Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja
17 Oct '18

Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil? Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil?
17 Oct '18

Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak
17 Oct '18

Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi? Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi?
17 Oct '18

Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler
17 Oct '18

Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream
16 Oct '18

10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab 10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab
16 Oct '18

Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam
16 Oct '18

Pengobatan Setelah Diare Pengobatan Setelah Diare
16 Oct '18

Sex Education untuk Balita Sex Education untuk Balita
16 Oct '18

Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit? Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit?
16 Oct '18

Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil
16 Oct '18

Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara? Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara?
16 Oct '18

Bagaimana Jika si Kecil Temperamental? Bagaimana Jika si Kecil Temperamental?
16 Oct '18

Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju
16 Oct '18

Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups
16 Oct '18

Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan
16 Oct '18

Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing
16 Oct '18

Kapan si Kecil Mengenal Warna? Kapan si Kecil Mengenal Warna?
16 Oct '18

Pijat Gusi Bayi Pijat Gusi Bayi
16 Oct '18

Quality Time dengan Pasangan? Why Not? Quality Time dengan Pasangan? Why Not?
15 Oct '18

7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar 7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar
15 Oct '18

Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil? Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil?
15 Oct '18

Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik? Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik?
15 Oct '18

Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini! Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini!
15 Oct '18

Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi? Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi?
15 Oct '18

Mengapa Si Kecil Berbohong? Mengapa Si Kecil Berbohong?
15 Oct '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Memperbanyak ASI Secara Alami dan Sehat

FEEDING  |  12 Jun '18

Memperbanyak ASIadalah impian bagi semua ibu yang sedang menyusui. Namun, ada banyak faktor yang membuat Mom terpaksa memilih cara lain untuk memberikan air susunya. Salah satunya produksi ASI yang tidak sesuai harapan atau kurang. Jika begini permasalahannya, maka satu cara yang harus dilakukan adalah memperbanyak ASI.

Anda bisa lakukan beberapa cara di bawah berikut agar dapat memperbanyak ASI

1. Konsumsi sayur katuk hijau

Perbanyak makanan sayuran hijau dapat memperbanyak ASI secara alami dan sehat. Anda bisa memilih sayuran jenis katuk, tanaman ini biasanya dapat ditemukan di pasar tradisional. Di mana pasar tersebut bisa menjual dengan bebas sayuran ini. Katuk mempunyai bentuk daun bulat dan jika berkeinginan untuk mengonsumsinya, Anda bisa mencoba membuatnya menjadi memasakan sayur bening. Cara ini mudah sekali untuk mempercepat peningkatan produksi dari air susu ibu. 

2. Sering/rutin memijat payudara dengan air hangat

Anda seharusnya sudah memahami bahwa payudara sebenarnya telah mulai memproduksi ASI selama masa kehamilan. Tetapi, mungkin terhenti dengan beberapa cara yang tak benar dari Anda sendiri. Seperti rasa cemas. Untuk itu, Anda harus lebih rileks dan rutin membersihkan payudara dan memijatnya dengan benar.

3. Seringlah memberi ASI setiap harinya

Sering menyusu akan melatih bayi untuk mengisap susu dengan baik, jika sudah terbiasa maka Anda juga akan merasa terbiasa dan bayi tetap pada posisi yang benar. Stimulasi dari bayi sendiri merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk mendukung produksi ASI seorang ibu menyusui. 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

BACA JUGA: Ketika Anak Susah Makan, Apa yang Harus Moms Lakukan?

795 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories