THE DAILY

Kenali Tanda Preeklamsia Pada Ibu Hamil Kenali Tanda Preeklamsia Pada Ibu Hamil
20 Jun '18

Bukan Flu Biasa, Kok Bisa? Bukan Flu Biasa, Kok Bisa?
20 Jun '18

Jadwal Penting Pemberian Imunisasi Ibu Hamil Jadwal Penting Pemberian Imunisasi Ibu Hamil
19 Jun '18

5 Jenis Buah yang Baik untuk MPASI 5 Jenis Buah yang Baik untuk MPASI
19 Jun '18

Imunisasi, Program Investasi Kesehatan di Masa yang Akan Datang Imunisasi, Program Investasi Kesehatan di Masa yang Akan Datang
19 Jun '18

Kebutuhan ASI bayi Baru Lahir Kebutuhan ASI bayi Baru Lahir
19 Jun '18

Cara Ampuh Mengatasi Muntah saat Hamil Cara Ampuh Mengatasi Muntah saat Hamil
19 Jun '18

Apa Saja Manfaat Pete untuk Ibu Hamil? Apa Saja Manfaat Pete untuk Ibu Hamil?
19 Jun '18

Makanan untuk Ibu Hamil Makanan untuk Ibu Hamil
19 Jun '18

Daftar Lengkap Imunisasi Anak Daftar Lengkap Imunisasi Anak
19 Jun '18

Kecemasan Ibu Hamil saat Menghadapi Persalinan Kecemasan Ibu Hamil saat Menghadapi Persalinan
19 Jun '18

5 Posisi Menyusui yang Baik 5 Posisi Menyusui yang Baik
19 Jun '18

Bahayakah Keluar Cairan Kuning setelah Persalinan? Bahayakah Keluar Cairan Kuning setelah Persalinan?
19 Jun '18

Ingin ASI Melimpah? Ikuti 8 Tips Berikut Ini! Ingin ASI Melimpah? Ikuti 8 Tips Berikut Ini!
19 Jun '18

Cara Menghindari Anemia agar Hb Tetap Normal Cara Menghindari Anemia agar Hb Tetap Normal
19 Jun '18

Menghadapi dan Mewaspadai Komplikasi Persalinan Menghadapi dan Mewaspadai Komplikasi Persalinan
19 Jun '18

Apa Itu Kontraksi Palsu Menjelang Persalinan? Apa Itu Kontraksi Palsu Menjelang Persalinan?
19 Jun '18

5 Cara Mengatasi Sesak Nafas pada Bayi 5 Cara Mengatasi Sesak Nafas pada Bayi
19 Jun '18

Tips Hamil 9 Bulan: Agar Persalinan Lancar Tips Hamil 9 Bulan: Agar Persalinan Lancar
19 Jun '18

Pengalaman Mom Ibrena Dalam Mengatasi Mastitis Pengalaman Mom Ibrena Dalam Mengatasi Mastitis
18 Jun '18

Imunisasi dan Vaksinasi HIB untuk Bayi Imunisasi dan Vaksinasi HIB untuk Bayi
17 Jun '18

4 Jenis Bahan Baju Bayi yang Nyaman dan Adem 4 Jenis Bahan Baju Bayi yang Nyaman dan Adem
17 Jun '18

Seperti Ini Posisi Janin 9 Bulan Seperti Ini Posisi Janin 9 Bulan
17 Jun '18

Kandungan Nutrisi Susu Ibu Hamil yang Direkomendasikan Kandungan Nutrisi Susu Ibu Hamil yang Direkomendasikan
17 Jun '18

Mengapa Bayi Lebih Aktif di Malam Hari? Mengapa Bayi Lebih Aktif di Malam Hari?
17 Jun '18

Cintai Ususmu Cintai Ususmu
17 Jun '18

5 Langkah Jitu Usir Pegal Saat Hamil 5 Langkah Jitu Usir Pegal Saat Hamil
17 Jun '18

Ciri Kontraksi Melahirkan Sudah Dekat Ciri Kontraksi Melahirkan Sudah Dekat
17 Jun '18

Pentingnya Madu untuk Kehamilan 9 Bulan Pentingnya Madu untuk Kehamilan 9 Bulan
17 Jun '18

Membedakan Muntah Normal dan Tidak Normal Membedakan Muntah Normal dan Tidak Normal
16 Jun '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Memperbanyak ASI Secara Alami dan Sehat

FEEDING  |  12 Jun '18

Memperbanyak ASIadalah impian bagi semua ibu yang sedang menyusui. Namun, ada banyak faktor yang membuat Mom terpaksa memilih cara lain untuk memberikan air susunya. Salah satunya produksi ASI yang tidak sesuai harapan atau kurang. Jika begini permasalahannya, maka satu cara yang harus dilakukan adalah memperbanyak ASI.

Anda bisa lakukan beberapa cara di bawah berikut agar dapat memperbanyak ASI

1. Konsumsi sayur katuk hijau

Perbanyak makanan sayuran hijau dapat memperbanyak ASI secara alami dan sehat. Anda bisa memilih sayuran jenis katuk, tanaman ini biasanya dapat ditemukan di pasar tradisional. Di mana pasar tersebut bisa menjual dengan bebas sayuran ini. Katuk mempunyai bentuk daun bulat dan jika berkeinginan untuk mengonsumsinya, Anda bisa mencoba membuatnya menjadi memasakan sayur bening. Cara ini mudah sekali untuk mempercepat peningkatan produksi dari air susu ibu. 

2. Sering/rutin memijat payudara dengan air hangat

Anda seharusnya sudah memahami bahwa payudara sebenarnya telah mulai memproduksi ASI selama masa kehamilan. Tetapi, mungkin terhenti dengan beberapa cara yang tak benar dari Anda sendiri. Seperti rasa cemas. Untuk itu, Anda harus lebih rileks dan rutin membersihkan payudara dan memijatnya dengan benar.

3. Seringlah memberi ASI setiap harinya

Sering menyusu akan melatih bayi untuk mengisap susu dengan baik, jika sudah terbiasa maka Anda juga akan merasa terbiasa dan bayi tetap pada posisi yang benar. Stimulasi dari bayi sendiri merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk mendukung produksi ASI seorang ibu menyusui. 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

BACA JUGA: Ketika Anak Susah Makan, Apa yang Harus Moms Lakukan?

244 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories