Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Memperbanyak ASI Secara Alami dan Sehat

FEEDING  |  12 Jun '18

Memperbanyak ASIadalah impian bagi semua ibu yang sedang menyusui. Namun, ada banyak faktor yang membuat Mom terpaksa memilih cara lain untuk memberikan air susunya. Salah satunya produksi ASI yang tidak sesuai harapan atau kurang. Jika begini permasalahannya, maka satu cara yang harus dilakukan adalah memperbanyak ASI.

Anda bisa lakukan beberapa cara di bawah berikut agar dapat memperbanyak ASI

1. Konsumsi sayur katuk hijau

Perbanyak makanan sayuran hijau dapat memperbanyak ASI secara alami dan sehat. Anda bisa memilih sayuran jenis katuk, tanaman ini biasanya dapat ditemukan di pasar tradisional. Di mana pasar tersebut bisa menjual dengan bebas sayuran ini. Katuk mempunyai bentuk daun bulat dan jika berkeinginan untuk mengonsumsinya, Anda bisa mencoba membuatnya menjadi memasakan sayur bening. Cara ini mudah sekali untuk mempercepat peningkatan produksi dari air susu ibu. 

2. Sering/rutin memijat payudara dengan air hangat

Anda seharusnya sudah memahami bahwa payudara sebenarnya telah mulai memproduksi ASI selama masa kehamilan. Tetapi, mungkin terhenti dengan beberapa cara yang tak benar dari Anda sendiri. Seperti rasa cemas. Untuk itu, Anda harus lebih rileks dan rutin membersihkan payudara dan memijatnya dengan benar.

3. Seringlah memberi ASI setiap harinya

Sering menyusu akan melatih bayi untuk mengisap susu dengan baik, jika sudah terbiasa maka Anda juga akan merasa terbiasa dan bayi tetap pada posisi yang benar. Stimulasi dari bayi sendiri merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk mendukung produksi ASI seorang ibu menyusui. 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

850 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories