Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Keluarga Saat Pandemi dan Krisis Ekonomi

FEEDING  |  MY STORY  |  13 May '20


Tidak bisa di pungkri, selain menyerang kesehatan pandemi ini sedikit banyaknya juga berpengaruh pada roda perekonomian. Namum mesti begitu kita tetap harus makan yang cukup dengan gizi seimbang untuk tetap memastikan tubuh sehat dan kuat terhadap serangan berbagai macam penyakit yang akan memperburuk keadaan.


Disini mulai timbul masalah ekonomi karena tidak seimbangnya antara pendapatan dan pengeluaran. Bagaimana cara saya menyikapi hal ini dengan tetap memberikan nutrisi yang di butuhkan keluarga sehari-hari di tengah pandemi dan krisis ekonomi ini?

Beberapa hal yang kamo lakukan agar tetap bisa memberikan makanan sehat dan bergizi serta kaya akan nitrisi yang dibutuhkan keluarga kami.

1. Membeli makanan pokok dalam jumlah yang pas.
Artinya tidak kurang dan tidak lebih agar saya bisa mengontrol pengeluaran setiap waktunya. Tidak berlebihan sampai terbuang atau tidak kekurangan sampai kebutuhan gizi keluarga tidak tercukupi. Semua saya setting pas sesuai porsi dan perhitungan kami.

2. Membeli produk lokal.
Karena pada dasarnya produk lokal lebih murah, jadi di masa pandemi dan krisis ekonomi ini kami usahakan untuk membeli bahan makanan lokal saja dulu.

3. Tidak membeli dulu makanan instan.
Karena makanan instan cenderung lebih sedikit kami usahakan untuk tidak membeli dulu makanan instan, selain itu makanan instan juga kurang baik di konsumsi di masa pandemi ini karena gizi nya yang mungkin tidak lengkap serta sudah berkurang selama proses pengemasan dan pengolahan.

4. Lebih banyak membeli buah dan sayur.
Di masa pandemi dan krisis ekonomi ini kami tidak sering makan daging karena selain mahal makanan ini juga sering menjadi penyebab masalah pencernaan buat kami seperti sembelit dll.

5. Cukupi kebutuhan air putih.
Perbanyak minum air putih, tidak mengkonsumsi dulu minuman bersoda dan berkafein juga menjadi pilihan kami untuk tetap menjaga kesehatan di tengah pandemi dan krisis ekonomi ini, karena minuman bersoda dan berkafein rentan membuat masalah untuk pencernaan kami juga.

6. Memperhatikan kebersihan dan cara pengolahan.
Ini juga menjadi bagian penting bagi kami di masa pandemi ini, karena kebersihan makanan adalah hal utama bagi kami. Serta pengolahan makanan yang benar juga menjadi perhatian utama kami agar kami tetap mendapatkan nutrisi yang baik dan utuh dalam makanan yang kami konsumsi di masa pandemi ini.

Dan untuk lebih meyakinkan kita agar nutrisi makanan yang kita olah tetap terjaga mungkin kita bisa menggunakan alat semacam food processor untuk membantu kita mengolah makanan di masa pandemi ini.

Nah Moms itulah beberapa cara kami memenuhi nutrisi di masa pandemi dan krisis ekonomi ini, semoga kita semua sehat selalu ya Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

71 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Caraku Menjaga Gizi Zila Di Masa Pandemi

Moms, yuk simak cerita Mom Risny menjaga gizi Zila di masa pandemi ini.

Wadah Susu Ternyata Penting Untuk Menjaga Gizi si Kecil

Tahukah Moms ternyata wadah susu dapat mempengaruhi nilai gizi yang terkandung dalam susu loh! Yuk, simak berikut ini.

Ingin Lebih Menjaga Gizi Si Kecil Di Masa Pandemi? Ini Caranya!

Kenapa botol susu berpengaruh pada gizi si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Mencoba Resep-Resep Baru Selama Masa Pandemi

Menjelang Lebaran, resep yang satu ini bisa dicoba untuk menjadi menu keluarga Moms!

A-Must Have Item, Agar Memasak Di Kala Pandemi Lebih Bergizi

Moms, sediakan makanan sehat untuk keluarga di masa pandemi ini dengan menggunakan food processor yuk.

Yuk Kenali Kriteria Makanan Sehat Untuk Di Sajikan Di Masa Pandemi Ini Moms

Apa saja sih yang dimaksud dengan makan sehat? Simak berikut ini.

Pentingnya Food Processor di Masa Pandemi

Food processor mungkin bukan hal yang baru lagi di kalangan Moms and Dads. Fungsinya sudah tidak diragukan lagi dalam hal pengolahan bahan makanan.

Makanan Sehat untuk Keluarga Selama Pandemi dengan Food Processor

Buat Moms yang tidak mau ribet, Moms bisa menggunakan food processor dalam mengolah makanan untuk keluarga.

Menjaga Kesehatan Keluarga di Masa Pandemi

Saya sangat terbantu dengan adanya food processor. Alat pengolah makanan ini memudahkan saya untuk menyiapkan makanan sehat untuk keluarga.

Alergi Susu Sapi Dapat Mempengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil?

Betulkah alergi susu sapi dapat mempengaruhi tumbuh kembang si Kecil? Simak berikut ini.

Cara Menghadapi si Kecil yg Alergi Susu Sapi

Bagaimana cara merawat si Kecil yang alergi susu sapi? Yuk simak berikut ini.

Cari Tahu Manfaat Susu Kedelai Untuk Anak Dengan Bijak

Apakah Moms sedang mempertimbangkan untuk beralih ke susu kedelai untuk si Kecil? Pelajari dulu yang berikut ini ya.

Perhatikan Asupan Nutrisi Bagi Si Kecil Yang Alergi Susu Sapi

Buat si Kecil yang mengalami alergi susu sapi, Moms and Dads perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan lebih teliti.

Lawan Alergi Susu Sapi Si Kecil Dengan Susu Kedelai/Soya

Apa saja manfaat susu kedelai atau soya untuk si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Pilihan Alternatif Untuk Melengkapi Nutrisi Anak yang Alergi Susu Sapi

Bagi si Kecil yang alergi susu sapi, sebaiknya apa yang menjadi alternatif penggantinya?

Penuhi Gizi Si Kecil dengan Susu Soya Saat Alergi Susu Sapi

Betulkah susu kedelai memiliki nutrisi lebih rendah daripada susu sapi? Simak berikut ini.

Ceritaku Menghadapi si Kecil yang Alergi Susu Sapi

Simak cerita Mom Monica berikut ini mengenai si Kecil yang alergi susu sapi.

6 Penyebab Si Kecil Susah Tidur Nyenyak Dan Cara Mengatasinya

Agar si Kecil bertumbuh kembang secara optimal, kualitas tidurnya harus baik. Jika tidak, dia bisa mengalami hambatan dan gangguan tidur. Salah [...]

Kenali Botol Susu Anti Kolik dalam Membantu Si Kecil Tidur Lebih Nyenyak

Si Kecil yang terlihat gelisah dan sulit tidur mungkin sedang mengalami kolik. Salah satu penyebabnya adalah botol susu yang kurang baik.

Kualitas Tidur Si Kecil Lebih Baik Berkat Botol Susu Anti Kolik

Berikut ini hal yang saya lakukan agar kualitas tidur si Kecil lebih baik, lebih nyenyak, dan lebih nyaman.