Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Dan Tips Memerah ASI

FEEDING  |  23 Feb '18


Secara umum cara memerah ASI digolongkan menjadi tiga. Ada yang menggunakan tangan, menggunakan alat manual dan ada juga yang memakai alat pemompa elektrik. Moms dapat memilih mana saja yang akan digunakan, ketiga cara tersebut aman digunakan dan tergantung kenyamanan moms saat menggunakan ketiga cara tersebut. Namun apapun cara yang moms pilih jangan lupakan tiga hal berikut ini:

  • Pastikan wadah disiapkan dan tertutup rapat, bersih, dan steril.
  • Cucilah tangan terlebih dahulu dengan sabun hingga bersih
  • Coba perah ASI sedikit dahulu, lalu moms dapat oleskan pada areola. Sebab dalam ASI terdapat zat anti bakteri, setelah itu mulailah memerah ASI.

Tips memerah ASI:

  • Buatlah jadwal
    Moms bisa menyusun jadwal yang pasti untuk memerah ASI. Dari mulai jadwal harian dan konsistensi waktu memerah ASI. Hal tersebut dilakukan agar moms lebih refleks dan rileks memerah ASI.
  • Bagaimana Jika tidak sesuai jadwal?
    Ibu jangan khawatir, bisa saja ibu memerah ASI saat di waktu-waktu yang tidak terjadwalkan. Tidak akan menimbulkan suatu pengaruh yang besar karena tujuan memerah ASI agar payudara kosong dan untuk dikonsumsi oleh buah hati.
  • Gunakan alat pemompa ASI
    Pastikan alat pemompa ASI yang cocok dan nyaman digunakan bagi moms. Pengeluaran ASI dengan menggunakan pompa tidak akan selancar dengan isapan bayi. Sebelum puting memerah, rangsang payudara dengan mensugestikan kepada bayi.
  • Pilihlah tempat yang tepat
    Sebelum moms memerah ASI, usahakan mencari tempat yang nyaman dan tepat. Biasanya di beberapa lokasi publik selalu ada ruang yang dikhususkan untuk moms menyusui. Duduk di kursi yang nyaman dan hindari dari gangguan. Gunakan waktu nyaman selama dua sampai lima menit, tarik nafas dan rileksasi sebelum memerah ASI.
  • Siapkan handuk hangat
    Siapkan handuk hangat dan letakkan di payudara selama satu atau dua menit. Selanjutnya moms dapat memijat payudara dengan perlahan dan pijatlah dengan lembut. Namun di area puting tidak perlu dipijat. Jika sudah siap lagi moms bisa mulai lagi untuk memerah ASI.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

809 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Perbedaan Susu Sapi, Susu Soya, dan Formula Soya

Apa bedanya susu sapi, susu soya dan formula soya? Yuk simak berikut ini.

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.