Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Dan Tips Memerah ASI

FEEDING  |  23 Feb '18

Secara umum cara memerah ASI digolongkan menjadi tiga. Ada yang menggunakan tangan, menggunakan alat manual dan ada juga yang memakai alat pemompa elektrik. Moms dapat memilih mana saja yang akan digunakan, ketiga cara tersebut aman digunakan dan tergantung kenyamanan moms saat menggunakan ketiga cara tersebut. Namun apapun cara yang moms pilih jangan lupakan tiga hal berikut ini:

  • Pastikan wadah disiapkan dan tertutup rapat, bersih, dan steril.
  • Cucilah tangan terlebih dahulu dengan sabun hingga bersih
  • Coba perah ASI sedikit dahulu, lalu moms dapat oleskan pada areola. Sebab dalam ASI terdapat zat anti bakteri, setelah itu mulailah memerah ASI.

Tips memerah ASI:

  • Buatlah jadwal
    Moms bisa menyusun jadwal yang pasti untuk memerah ASI. Dari mulai jadwal harian dan konsistensi waktu memerah ASI. Hal tersebut dilakukan agar moms lebih refleks dan rileks memerah ASI.
  • Bagaimana Jika tidak sesuai jadwal?
    Ibu jangan khawatir, bisa saja ibu memerah ASI saat di waktu-waktu yang tidak terjadwalkan. Tidak akan menimbulkan suatu pengaruh yang besar karena tujuan memerah ASI agar payudara kosong dan untuk dikonsumsi oleh buah hati.
  • Gunakan alat pemompa ASI
    Pastikan alat pemompa ASI yang cocok dan nyaman digunakan bagi moms. Pengeluaran ASI dengan menggunakan pompa tidak akan selancar dengan isapan bayi. Sebelum puting memerah, rangsang payudara dengan mensugestikan kepada bayi.
  • Pilihlah tempat yang tepat
    Sebelum moms memerah ASI, usahakan mencari tempat yang nyaman dan tepat. Biasanya di beberapa lokasi publik selalu ada ruang yang dikhususkan untuk moms menyusui. Duduk di kursi yang nyaman dan hindari dari gangguan. Gunakan waktu nyaman selama dua sampai lima menit, tarik nafas dan rileksasi sebelum memerah ASI.
  • Siapkan handuk hangat
    Siapkan handuk hangat dan letakkan di payudara selama satu atau dua menit. Selanjutnya moms dapat memijat payudara dengan perlahan dan pijatlah dengan lembut. Namun di area puting tidak perlu dipijat. Jika sudah siap lagi moms bisa mulai lagi untuk memerah ASI.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

349 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories