DAILY FEED

Review by Mom Vivian: Visiofocus 6400, Non-Contact Thermometer Review by Mom Vivian: Visiofocus 6400, Non-Contact Thermometer
20 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Kapankah Saat yang Tepat untuk Me Time di Dalam Rumah? Kapankah Saat yang Tepat untuk Me Time di Dalam Rumah?
20 Apr '19

Resep Aneka Kaldu Resep Aneka Kaldu
20 Apr '19

Botox and Filler saat Hamil? Not Recommended! Botox and Filler saat Hamil? Not Recommended!
20 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Apa Sih Rahasia Clai Bisa Tumbuh Menjadi Anak Ceria? Apa Sih Rahasia Clai Bisa Tumbuh Menjadi Anak Ceria?
20 Apr '19

Sensory Class, Sekolah untuk Bayi Ternyata Penting Loh! Sensory Class, Sekolah untuk Bayi Ternyata Penting Loh!
20 Apr '19

Sukses Menyapih dalam 3 Hari Sukses Menyapih dalam 3 Hari
20 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Kreasi Resep Silky Pudding Promina Kreasi Resep Silky Pudding Promina
20 Apr '19

Tips Terbang Bersama Bayi yang Kolik Tips Terbang Bersama Bayi yang Kolik
20 Apr '19

Tips Mengatur Keuangan Keluarga Tips Mengatur Keuangan Keluarga
20 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Nasi Tim Daging Giling Nasi Tim Daging Giling
20 Apr '19

Tekanan Darah Tinggi Menjelang Persalinan Tekanan Darah Tinggi Menjelang Persalinan
20 Apr '19

Pilih Perawatan Alami daripada Botox dan Filler saat Hamil Pilih Perawatan Alami daripada Botox dan Filler saat Hamil
20 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Pernikahan Tetap Romantis meski Terpaut Usia yang Jauh Pernikahan Tetap Romantis meski Terpaut Usia yang Jauh
20 Apr '19

Bubur Kacang Hijau Saus Susu Bubur Kacang Hijau Saus Susu
20 Apr '19

Si Kecil Suka Merobek Tissue atau Kertas? Jangan Dilarang Moms! Si Kecil Suka Merobek Tissue atau Kertas? Jangan Dilarang Moms!
20 Apr '19

Melahirkan Normal dengan Induksi Melahirkan Normal dengan Induksi
20 Apr '19

Soy Pudding Saus Kurma Soy Pudding Saus Kurma
20 Apr '19

Hindari Mengucapkan 5 Kalimat Ini Saat Istri Sedang Hamil! Hindari Mengucapkan 5 Kalimat Ini Saat Istri Sedang Hamil!
19 Apr '19

Semua Akan Terjawab Di Waktu yang Tepat Semua Akan Terjawab Di Waktu yang Tepat
19 Apr '19

Review Jack n Jill Toothpaste Banana Flavour by Mom Deborah Review Jack n Jill Toothpaste Banana Flavour by Mom Deborah
19 Apr '19

Ajak si Kecil Ke Pantai Yuk Moms Ajak si Kecil Ke Pantai Yuk Moms
19 Apr '19

Tips Manajemen ASIP untuk Ibu Pekerja ala Mom Anggraini Tips Manajemen ASIP untuk Ibu Pekerja ala Mom Anggraini
19 Apr '19

Apa yang Dirasakan Saat Hamil Memasuki Trimester 3? Apa yang Dirasakan Saat Hamil Memasuki Trimester 3?
19 Apr '19

Perlukah Mencuci Stroller dan Car Seat? Perlukah Mencuci Stroller dan Car Seat?
19 Apr '19

Perjalananku Bertemu si Kecil Perjalananku Bertemu si Kecil
19 Apr '19

Hemat Uang Belanja Dengan Redeem Point Di Babyologist Hemat Uang Belanja Dengan Redeem Point Di Babyologist
19 Apr '19

Pentingnya Mengajak Bayi Ngobrol Sejak Dalam Kandungan Pentingnya Mengajak Bayi Ngobrol Sejak Dalam Kandungan
19 Apr '19

Jenis Mainan yang Aman untuk Bayi Jenis Mainan yang Aman untuk Bayi
19 Apr '19

Sembuh Saat Keputihan dengan Air Rebusan Daun Sirih Sembuh Saat Keputihan dengan Air Rebusan Daun Sirih
19 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Cegah Pusing & Pingsan Saat Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  08 Dec '18

Seringkah Moms melihat ibu hamil pingsan? Pingsan saat hamil mungkin disebabkan karena ibu hamil kelelahan, kepanasan, dan sebagainya.

Tapi, sebenarnya pingsan saat hamil itu normal atau tidak, sih? Pingsan saat hamil merupakan hal yang normal terjadi. Ini disebabkan karena berbagai perubahan terjadi pada ibu hamil. Untuk menghindari terjadinya pusing & pingsan, yuk lakukan hal-hal berikut Moms.

  1. Jangan berdiri terlalu cepat
    Ketika Moms duduk, darah akan berpusat ke kaki dan bagian bawah tubuh. Untuk mencegahnya, hindari bangun dengan cepat / melompat dari kursi atau tempat tidur. Ketika berbaring, duduk perlahan dan tetap duduk beberapa menit lalu bangkit dari duduk baru berdiri.
  1. Jangan berbaring telentang
    Di trimester ke-2 dan ke-3, janin yang tumbuh dapat memperlambat sirkulasi darah di kaki. Berbaring telentang dapat memperburuk masalah. Berbaringlah miring dengan disanggah guling.
  1. Makan & minum teratur
    Bila kurang makan, Moms dapat menderita gula rendah (hipoglikemia) yang dapat menyebabkan pusing / pingsan. Sebaiknya makan dengan porsi kecil tapi sering dan cukup minum air putih ya Moms.
  1. Hindari panas
    Menghabiskan waktu di sauna / melakukan aktivitas di tempat outdoor dapat membuat pembuluh darah melebar, menurunkan tekanan darah dan membuat pusing.

Saat merasa pusing dan ingin pingsan, apa yang harus dilakukan?

  • Segera duduk atau berbaring.
  • Ambil napas dalam-dalam secara perlahan dan atur napas
  • Longgarkan pakaian jika Moms memakai pakaian terlalu ketat.
  • Buka jendela atau cari tempat yang tidak ramai untuk mendapatkan banyak udara. Bila Moms terasa pusing & ingin pingsan di tempat keramaian.

 

Semoga bermanfaat.

By: Yuniana Awang

Copyright by Babyologist

187 Yuniana awang Send Message to Writer

Related Stories