Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Bijak Konsumsi Cod Liver Oil Selama Hamil

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  10 Dec '19


Hai Moms, kali ini saya akan share mengenai manfaat Cod Liver Oil untuk ibu hamil. Selama ini kita sering mendengar kalau bayi/anak-anak sering diberikan suplement berupa cod liver oil untuk meningkatkan kemampuan otaknya.

Namun tahukah moms, ternyata cod liver oil juga tak kalah pentingnya untuk orang dewasa khususnya ibu hamil? Kok bisa?

Bisa dong moms, karena cod liver oil berasal dari jaringan ikan yang berminyak serta mengandung asam lemak omega 3, asam eicosapentaenoic (EPA), asam docosahexaenoic (DHA) juga vitamin A.

Hal ini penting untuk menunjang metabolisme tubuh, selain itu minyak ikan dipercaya dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi, memelihara kesehatan jantung, meningkatkan kualitas penglihatan, berpotensi mencegah kelahiran prematur pada bayi, dan meningkatkan kecerdasan bayi.

Namun yang perlu diperhatikan adalah dosis yang dikonsumsi. Banyaknya gizi yang terkandung dalam minyak ikan bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan memberi perlindungan yang baik. Tapi baik bukan berarti boleh dikonsumsi berlebihan.

Karena terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya dapat menimbulkan efek yang kurang baik bagi tubuh. Kandungan minyak ikan yang berlebih tidak akan berfungsi dalam tubuh. Hal itu justru dapat menyebabkan berbagai efek yang buruk bagi kesehatan moms. Salah satu efeknya bisa menimbulkan reaksi alergi apalagi moms memiliki riwayat alergi.

Jadi bagaimana caranya agar manfaat minyak ikan dapat terserap dengan baik oleh tubuh tanpa khawatir risiko yang mengintai?

Caranya, moms cukup mengonsumsi 1 kapsul atau 1 sdt Minyak ikan perhari setelah kehamilan memasuki usia 20 minggu, atau jika moms sekarang adalah ibu menyusui maka bisa mulai konsumsi pada bulan ke-3 atau ke-4 saat menyusui.

Jika moms ingin mengonsumsi minyak ikan pada saat hamil jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu ya moms, karena dokter lebih mengerti mengenai kesehatan tubuh pasiennya. Terangkan pada dokter mengenai riwayat alergi apa saja yang moms miliki, jadi dokter bisa memberikan saran dengan lebih maksimal menyesuaikan kondisi tubuh moms.

Jadi moms pun bisa lebih tenang dalam mengonsumsi minyak ikan tersebut tanpa khawatir lagi.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

207 Nazmi Gifari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cegah Preekplampsia dengan Cod Liver Oil!

Yuk konsumsi cod liver oil untuk cegah preeklampsia saat masa kehamilan

Agar Terhindar Dari Preeklamsia Yuk Konsumsi Cod Liver Oil Dimasa Kehamilan

Kebutuhan nutrisi untuk bumil sangat penting dan menjadi utama ya, begitu pula dengan suplemennya

Mengenal Manfaat dan Batasan Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Benarkah manfaat cod liver oil ini pasti untuk ibu hamil? Bahayakah jika kita sembarang mengonsumsi?

Manfaat Cod Liver Oil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Preeklamsia

Mengapa ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi cod liver oil?

Pentingnya Konsumsi Cod Liver Oil untuk Bumil & Janin

Dalam Cod liver oil terdapat kandungan omega 3 yang berguna untuk perkembangan jaringan.

Bumil, Jangan Lewatkan Manfaat Cod Liver Oil

Sebagai calon Ibu, pasti kita ingin memberikan yang terbaik untuk si buah hati.

Apakah Cod Liver Oil Aman bagi Bumil? Apa saja Manfaatnya?

Cod liver oil atau minyak hati ikan kod adalah salah satu suplemen yang biasa diberikan kepada anak-anak.

Cod Liver Oil dalam Susu Ibu Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

Biasanya susu ibu hamil sudah di lengkapi dengan kandungan yang mendukung pertumbuhan janin.

Manfaat Mengonsumsi Cod Liver Oil Bagi Bumil Berdasarkan Pengalamanku

Mengkonsumsi vitamin yang mengandung cod liver oil sangat banyak sekali manfaatnya untuk ibu hamil

Menjaga Kesehatan Di Masa Kehamilan dengan COD Liver Oil

Mengapa harus mengonsumsi cod liver oil saat hamil? Apa saja manfaatnya?

Susu Hamil dengan Cod Liver Oil Mengandung Banyak Manfaat untuk Ibu & Janin

Konsumsi susu ibu hamil yang mengandung cod liver oil yuk Moms dan rasakan manfaatnya

Cod Liver Oil Dapat Mengatasi Gangguan Kesehatan Bagi Ibu Hamil

Yuk cari tahu apa aja manfaat mengonsumsi cod liver oil bagi ibu hamil

Perkembangan Janin Optimal dengan Cod Liver Oil

Salah satu asupan yang sangat penting pada masa kehamilan adalah produk yang mengandung cod liver oil

Pentingnya Mengonsumsi Cod Liver Oil Selama Masa Kehamilan

Dengan mengkonsumsi cod liver oil selama kehamilan janin pun merasakan manfaatnya

Mengenal Cod Liver Oil dan Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

Sebenarnya sepenting sih minyak hati ikan kod atau cod liver oil untuk ibu hamil?

Ketahui Manfaat Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Mengkonsumsi Cod Liver Oil rutin 1 kali sehari bagi bumil ternyata banyak memberikan manfaat

Cod Liver Oil dan Beragam Manfaatnya untuk Ibu Hamil

Ternyata manfaat cod liver oil juga bisa dirasakan ibu hamil bahkan ibu menyusui loh moms

Otak dan Tubuh Janin Berkembang Optimal Berkat Cod Liver Oil

Apa saja manfaat yang didapat ketika ibu hamil mengonsumsi minyak hati ikan kod?