Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas

FEEDING  |  21 Apr '18

Bagi wanita yang sedang menyusui, tentu ia akan berusaha mencukupi asupan gizi bagi bayinya. Namun, kegiatan aktivitas di luar rumah seperti bekerja, mengharuskan beberapa Mom menyimpan ASI perah untuk Si Kecil karena tidak sempat memberikan ASI eksklusif. Untuk itu, Mom harus cerdas ketika akan menyimpan ASI perah agar kesegarannya dapat terjamin. Namun, sebagian Mom sering kebingunan mengenai cara penyimpanan ASI. Maka dari itu, Mom harus mengetahui cara baik menyimpan ASI. Misalnya menyimpan ASI di kulkas atau lemari pendingin dalam waktu 3-8 hari. Berikut adalah Tips Menyimpan ASI di Kulkas:

  1. Pastikan ASI perah dapat disimpan dalam jangka waktu lama dan kondisinya masih fresh dan bisa langsung dikonsumsi bayi. Bagi Anda yang membutuhkan ASI dalam 24 jam, maka Anda dapat menyimpannya di lemari pendingin pada suhu 4 derajat celcius.  Jika dibutuhkan waktu yang lebih lama seperti seminggu, maka sebaiknya Mom dinginkan di lemari pendingin dalam waktu 30 menit hingga membeku pada suhu -18 derajat celcius. Jika dibekukan ASI dapat dikonsumsi hingga 2-5 bulan ke depan. 

  2. Cara menyimpan ASI di kulkas sangat tepat dilakukan bagi ibu yang sedang menyusui, yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan wadah penampung ASI yang dapat ditutup dengan rapat tanpa terkontaminasi udara. Perhatikan ukuran volume yang digunakan sehingga sesuai untuk kebutuhan bayi.

  3. Hindari penyimpanan pada rak kulkas, karena temperatur atau suhu akan berubah jika kulkas sedang dibuka ataupun ditutup. Mom bisa menyimpan ASI di bagian tengah atau dalam freezer kulkas.

  4. ASI yang sudah berada dalam tampungan bisa Anda beri label atau keterangan, Anda bisa menuliskan waktu perah ASI sehingga dapat memastikan estimasi kedaluwarsa ASI. Sisakan pula ┬╝ bagian kosong pada wadah penyimpanannya agar memberikan ruang ketika akan mengaduk ASI.

ASI mudah terkontaminasi oleh udara sehingga dapat membahayakan kesehatan bayi. Bayi yang sedang diberi ASI oleh ibu sangat rentan terkena penyakit. Bagi Anda yang ingin memerah ASI dan menyimpannya dalam jangka waktu lama, sajikanlah dengan baik dan benar. Perhatikan pula pembekuan yang terjadi di lemari pendingin Anda, apakah sudah dalam komposisi yang benar atau belum.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor. 

BACA JUGA: Cegah Osteoporosis Dengan Susu Kedelai

153 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories