Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Ampuh Mengatasi Telat Haid

OTHERS  |  20 Jun '18


Halo Moms, jika Anda mengalami gangguan telat datang bulan, maka Moms  bisa melakukan beberapa cara guna mengatasi kondisi tersebut, agar  bisa kembali memperoleh siklus datang bulan atau siklus menstruasi normal. Seperti yang kita ketahui, bahwa siklus menstruasi pada setiap wanita sangatlah beragam. 

Berikut adalah beberapa cara mengatasi telat haid atau datang bulan

Mengatasi Telat Haid Dengan Jeruk Nipis

Cara pertama yang bisa Anda lakukan dengan mudah di rumah untuk mengatasi telat datang bulan yaitu dengan menggunakan jeruk nipis. Hal ini di karenakan jeruk nipis memiliki kandungan asam askrobat, kalori, mineral, fosfor dan juga kalsium yang memiliki manfaat yang cukup banyak. Bagaimana caranya? Anda hanya perlu menyeduh perasan air jeruk nipis ini dengan menggunakan air hangat, kemudian campurkan dengan sedikit madu. Setelah itu minumlah setiap hari ramuan alami ini secara teratur.

Menggunakan Daun Papaya

Daun papaya memang memiliki rasa yang cukup pahit, sehingga banyak diantaranya orang-orang yang tidak menyukai daun papaya ini. Padahal dibalik rasanya yang pahit, daun papaya ini memiliki manfaat yang sangat berlimpah, terutama untuk mengatasi telat datang bulan. Cara untuk memanfaatkan daun papaya ini juga terbilang sangat mudah, Anda hanya perlu merebus daun papaya yang masih sangat muda dengan menggunakan air bersih sebanyak 2 gelas. Agar khasiatnya lebih terasa, Anda bisa mencampurkannya dengan asam, garam, serta sedikit gula merah. Aduklah hingga merata kemudian rebus hingga benar-benar mendidih. Jika sudah, Anda bisa menyaringnya kemudian konsumsilah secara teratur.

Mengatasi Telat Haid Dengan Rutin Berolahraga

Selain menggunakan ramuan-ramuan tradisional yang terjamin khasiatnya, Anda juga bisa mengatasi telat datang bulan dengan berolahraga secara rutin. Anda bisa berolahraga ringan secara teratur setiap minggu, hal ini bertujuan agar hormon dan juga siklus menstruasi Anda terjaga dengan baik agar tetap stabil.

Selain beberapa cara di atas, Anda juga jangan pernah lupa untuk tetap mengontrol pola istirahat Anda dengan baik. Pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup, dan hindari kebiasaan tidur malam, karena kebiasaan buruk ini bisa mempengaruhi siklus haid Anda, bahkan kesehatan tubuh Anda akan terganggu.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

5626 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Babyo Hati ke Hati : Juni 2020

Hi Moms, yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi Juni berikut ini!

Babyo Hati ke Hati Ed#1

Hai Moms! Yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi pertama dari Chief Editor Babyo.

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Membeli Food Processor?

Apa aja sih yang perlu diperhatikan sebelum membeli food processor? Fungsinya, kapasitasnya, atau harganya?

FAQ - Babyo Story, Points, dan Babyo App

"Kok, artikelku lama banget di-publish-nya, sih?" Mau tahu alasannya? Yuk temukan di sini!

Kata Mertua VS Fakta

Perbedaan pendapat dengan mertua seringkali memicu ketegangan dalam rumah tangga.

Kamu Orang Tua Baru? Udah Tahu soal yang Satu Ini Belum?

Betulkah bayi yang menangis menjerit-jerit itu karena ia merasa lapar?

Hamil dan Bingung Harus Bagaimana?

Babyologist hadir sebagai social media platform untuk memberikan dukungan masa kehamilan & parenting.

Babyo App: Cara Share Story - Weekly Topic

Sekarang, Moms bisa menulis artikel “Weekly Topic” di Babyo App, lho! Simak di sini caranya!

Babyo App: Cara Share Story

Siapa yang suka share pengalaman di Babyo? Sekarang Share Story bisa dilakukan lewat Babyo App lho!

Babyo App: Cara Share Moment

Kini share moment lebih mudah dengan Babyo App. Yuk ikuti langkahnya di sini!

Apakah Ada Efek Samping dalam Menggunakan Pil KB?

Tahukah Moms, bahwa ternyata ketika menggunakan Pil KB akan menimbulkan efek samping?

Kapan Nano Punya Adik?

Tidak terasa sebentar lagi usia Nano 2 tahun, kira-kira kapan Nano akan punya seorang adik? Yuk, simak jawaban mom Lysa.

What To Bring While Traveling With 4 month Baby?

Tentunya setiap ibu ingin travelling bersama sang buah hati. Apa yang perlu dibawa saat travelling bersama si Kecil?

Ketidakcocokan Rh Selama Kehamilan

Ternyata ketidakcocokan Rh juga dapat berpengaruh sampai keguguran loh Moms, berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Asupan Bebas Gluten Bagi Kesuburan Pria dan Wanita

Jumlah gluten pada tubuh ternyata dapat mempenggaruhi berbagai hal loh Moms, yuk simak informasi selengkapnya.

Packing Essential Saat Liburan Bersama si Kecil

Tentunya setiap keluarga ingin pergi berlibur bersama anaknya, karena itu perlu disiapkan barang bawaan yang diperlukan.

Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Kanker Tenggorokan

Kanker tenggorokan didefinisikan sebagai tumor ganas di faring, laring, atau amandel.

Bisakah Seorang Wanita Berovulasi Lebih Dari Satu Kali Per Siklus?

Apakah moms mengetahui bagaimana seorang wanita berovulasi dan akhirnya mengalami pembuahan? Yuk, simak informasinya!

Ide Bermain Anak - Pattern Game

Masih banyak barang bekas yang bisa dikreasikan untuk jadi mainan si Kecil loh Moms! Yuk, coba permainan berikut.

Apa itu Sindrom Down?

Apakah Moms pernah mendengar tentang sindrom down? Apa jenis, penyebab sindrom down dan bagaimana efeknya?