Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Ampuh Cegah Hilangnya Nafsu Makan pada Anak

OTHERS  |  01 Jul '18


Banyak diantaranya para orangtua yang akan merasa khawatir dan cemas ketika buah hati mereka kehilangan nafsu makan. Dengan begitu, banyak sekali cara yang di lakukan agar nafsu makan Si Kecil kembali membaik, dimulai dari memberikan makanan yang paling di sukai Si Kecil, memberikan terapi hingga memberikan multivitamin tambahan.

Namun Moms tidak perlu khawatir, karena hilangnya nafsu makan ternyata bisa di cegah. Berikut beberapa kiat untuk mencegah hilangnya nafsu makan pada anak-anak, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Buatlah makanan terlihat menarik dan suguhan visual untuk anak-anak Anda. Anda dapat menyajikan makanan sehat dalam avatar yang lezat.
  • Jangan berdebat atau memarahi anak-anak selama waktu makan.
  • Sesuaikan jadwal makan sehingga Anda hanya menyajikan makanan ketika anak Anda lapar.
  • Dorong anak Anda untuk membuat pilihan makanan sehat.
  • Biarkan anak Anda camilan di antara waktu makan.
  • Sajikan porsi kecil secara berkala.
  • Dorong anak Anda untuk aktif secara fisik.
  • Jangan paksa anak Anda untuk makan jika dia tidak lapar. Juga, menuntut agar dia menyelesaikan makanan di piringnya adalah ide yang buruk.

Cara Meningkatkan Nafsu Makan pada Anak

Selain langkah-langkah di atas, Anda juga dapat mencoba beberapa cara untuk meningkatkan nafsu makan pada anak-anak Anda. Berikut beberapa cara alami untuk meningkatkan selera makan anak, diantaranya adalah :

  • Anak-anak suka ngemil. Tapi makanan ringan ini harus sebagus makanan. Buat pilihan makanan yang cerdas. Misalnya, beri anak kacang panggang bukannya keripik dan roti atau sayuran panggang daripada kue.
  • Kacang tanah dikenal untuk meningkatkan nafsu makan dan kualitas bangunan protein. Tambahkan lebih banyak makanan berbasis kacang ke makanan anak Anda.
  • Bagi kebanyakan anak-anak yang kehilangan nafsu makan, penglihatan terhadap susu bisa menjijikkan. Jika anak menolak minum susu, tambahkan suplemen susu dalam makanannya dalam bentuk keju cottage, yogurt, krim, dan dadih. Anda juga bisa menggunakan susu non- dairy jika dia menyukainya.
  • Aktivitas fisik penting untuk memiliki nafsu makan yang baik. Mengendarai sepeda, atau skateboard, atau melakukan olahraga adalah cara terbaik untuk membuat anak Anda aktif secara fisik.
  • Jika Si Kecil memiliki nafsu makan yang berkurang, tawarkan makanan yang lebih kecil sampai ia mulai makan dengan benar sendiri. Jumlah makanan yang lebih sedikit meningkatkan metabolisme dan pada gilirannya, meningkatkan nafsu makan.
  • Buatlah inventaris makanan bergizi yang anak Anda suka makan dan sesuaikan makanan agar sesuai dengan seleranya. Ketika anak Anda melihat makanan favoritnya di piring, dia lebih mungkin untuk makan.
  • Pilih makanan padat kalori untuk menambah berat badan.
  • Buat anak Anda minum air 30 menit sebelum waktu makan.
  • Anda juga dapat mengingat kiat memasak ini untuk membangun selera makan anak Anda.
  • Beberapa stimulan nafsu makan bisa menghasilkan keajaiban.
  • Herbal dan bumbu dapat membuat
  • perbedaan. Moms dapat menumis bumbu dan rempah-rempah dalam minyak zaitun sebelum mencampurkannya ke makanan untuk menambah rasa.
  • Jus lemon, jahe, dan cuka merangsang sekresi lambung dan selera makan seseorang.
  • Campurkan sayuran hijau dan beberapa sayuran lainnya untuk menghasilkan beragam warna dalam makanan anak.
  • Buatlah smoothie dengan stroberi, madu, pisang, es dan yogurt Yunani.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

581 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Babyo Hati ke Hati : Juni 2020

Hi Moms, yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi Juni berikut ini!

Babyo Hati ke Hati Ed#1

Hai Moms! Yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi pertama dari Chief Editor Babyo.

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Membeli Food Processor?

Apa aja sih yang perlu diperhatikan sebelum membeli food processor? Fungsinya, kapasitasnya, atau harganya?

FAQ - Babyo Story, Points, dan Babyo App

"Kok, artikelku lama banget di-publish-nya, sih?" Mau tahu alasannya? Yuk temukan di sini!

Kata Mertua VS Fakta

Perbedaan pendapat dengan mertua seringkali memicu ketegangan dalam rumah tangga.

Kamu Orang Tua Baru? Udah Tahu soal yang Satu Ini Belum?

Betulkah bayi yang menangis menjerit-jerit itu karena ia merasa lapar?

Hamil dan Bingung Harus Bagaimana?

Babyologist hadir sebagai social media platform untuk memberikan dukungan masa kehamilan & parenting.

Babyo App: Cara Share Story - Weekly Topic

Sekarang, Moms bisa menulis artikel “Weekly Topic” di Babyo App, lho! Simak di sini caranya!

Babyo App: Cara Share Story

Siapa yang suka share pengalaman di Babyo? Sekarang Share Story bisa dilakukan lewat Babyo App lho!

Babyo App: Cara Share Moment

Kini share moment lebih mudah dengan Babyo App. Yuk ikuti langkahnya di sini!

Apakah Ada Efek Samping dalam Menggunakan Pil KB?

Tahukah Moms, bahwa ternyata ketika menggunakan Pil KB akan menimbulkan efek samping?

Kapan Nano Punya Adik?

Tidak terasa sebentar lagi usia Nano 2 tahun, kira-kira kapan Nano akan punya seorang adik? Yuk, simak jawaban mom Lysa.

What To Bring While Traveling With 4 month Baby?

Tentunya setiap ibu ingin travelling bersama sang buah hati. Apa yang perlu dibawa saat travelling bersama si Kecil?

Ketidakcocokan Rh Selama Kehamilan

Ternyata ketidakcocokan Rh juga dapat berpengaruh sampai keguguran loh Moms, berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Asupan Bebas Gluten Bagi Kesuburan Pria dan Wanita

Jumlah gluten pada tubuh ternyata dapat mempenggaruhi berbagai hal loh Moms, yuk simak informasi selengkapnya.

Packing Essential Saat Liburan Bersama si Kecil

Tentunya setiap keluarga ingin pergi berlibur bersama anaknya, karena itu perlu disiapkan barang bawaan yang diperlukan.

Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Kanker Tenggorokan

Kanker tenggorokan didefinisikan sebagai tumor ganas di faring, laring, atau amandel.

Bisakah Seorang Wanita Berovulasi Lebih Dari Satu Kali Per Siklus?

Apakah moms mengetahui bagaimana seorang wanita berovulasi dan akhirnya mengalami pembuahan? Yuk, simak informasinya!

Ide Bermain Anak - Pattern Game

Masih banyak barang bekas yang bisa dikreasikan untuk jadi mainan si Kecil loh Moms! Yuk, coba permainan berikut.

Apa itu Sindrom Down?

Apakah Moms pernah mendengar tentang sindrom down? Apa jenis, penyebab sindrom down dan bagaimana efeknya?