Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Busting Pregnancy Myths

OTHERS  |  18 May '17


Hamil? Ngga boleh olahraga! Ngga boleh makan sushi! Ngga boleh minum kopi! Jangan cat rambut! Familiar-kah anda dengan kalimat-kalimat diatas? Mari kita bahas satu-persatu.

Hamil dan Olahraga
Tentunya ada batasan-batasan tertentu dalam mobilitas anda. High-impact activities seperti basket ball, muay thai, body pump, sebaiknya jangan dilakukan. Akan tetapi olah raga yang low-impact seperti berenang, yoga, dan jalan pagi, sangat dianjurkan bagi ibu hamil. Selain meminimalisir obesitas di kala hamil, olah raga juga dapat mencegah pre-eklamsia, dan bahkan meningkatkan kualitas tidur.

Hamil dan Sushi
Sampai hari ini belum ada opini yang bulat mengenai baik atau tidaknya mengkonsumsi sushi selama masa kehamilan. Beberapa dokter dengan tegas melarang ibu hamil untuk makan ikan mentah seperti sashimi dan juga sushi. Namun demikian, ada juga beberapa ahli yang berpendapat bahwa hal tersebut tidak berbahaya asalkan ikan yang dimakan tidak mengandung level mercury yang tinggi. Salmon adalah salah satu jenis ikan yang memiliki level mercury rendah dan juga mengandung omega 3 yang dibutuhkan ibu dan janin. Sehingga salmon sering menjadi salah satu jenis protein yang banyak dianjurkan kepada ibu hamil. Jadi, apakah jawaban dari topik kontroversi ini? Sebaiknya tetap berjaga-jaga dengan tidak mengkonsumi salmon mentah. Tetapi jangan jadikan salmon sebagai pantangan selama kehamilan. Masak dengan baik sehingga anda dan janin menikmati benefits yang terkandung dalam salmon.

Hamil dan Kopi
Ada berita baik bagi anda pecinta kopi. Yes, you can have coffee while pregnant. Tetapi, ada batasnya, yaitu 200 mg per hari. Seberapa banyakkah 200 mg itu? Kira-kira 2 small cups (yang berukuran 8 onz) atau 1 large cup (yang berukuran 12 onz).

Hamil dan Cat Rambut
Penelitian membuktikan bahwa zat kimia yang digunakan untuk mengecat rambut sebetulnya tidak berbahaya bagi ibu hamil. Dan jumlah zat kimia yang di serap oleh kulit pun terlalu sedikit untuk memberikan dampak buruk bagi janin. Tetapi untuk berjaga-jaga, sebaiknya anda menunggu sampai kehamilan anda mencapai trimester kedua dimana organ-organ penting janin sudah berkembang dengan baik, sebelum anda memutuskan untuk mengecat rambut. Diskusikanlah juga terlebih dahulu dengan dokter anda untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Proses kehamilan memang tidak mudah. Banyak yang harus dipelajari dan tidak jarang gaya hidup pun perlu disesuaikan demi kesehatan anda dan juga bayi yang anda kandung. But it’s all going to be worth it. Hang in there, Moms!

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

658 Babyologist Indonesia

Comments

LATEST POSTS

Babyo Hati ke Hati Ed#1

Hai Moms! Yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi pertama dari Chief Editor Babyo.

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Membeli Food Processor?

Apa aja sih yang perlu diperhatikan sebelum membeli food processor? Fungsinya, kapasitasnya, atau harganya?

FAQ - Babyo Story, Points, dan Babyo App

"Kok, artikelku lama banget di-publish-nya, sih?" Mau tahu alasannya? Yuk temukan di sini!

Kata Mertua VS Fakta

Perbedaan pendapat dengan mertua seringkali memicu ketegangan dalam rumah tangga.

Kamu Orang Tua Baru? Udah Tahu soal yang Satu Ini Belum?

Betulkah bayi yang menangis menjerit-jerit itu karena ia merasa lapar?

Hamil dan Bingung Harus Bagaimana?

Babyologist hadir sebagai social media platform untuk memberikan dukungan masa kehamilan & parenting.

Babyo App: Cara Share Story - Weekly Topic

Sekarang, Moms bisa menulis artikel “Weekly Topic” di Babyo App, lho! Simak di sini caranya!

Babyo App: Cara Share Story

Siapa yang suka share pengalaman di Babyo? Sekarang Share Story bisa dilakukan lewat Babyo App lho!

Babyo App: Cara Share Moment

Kini share moment lebih mudah dengan Babyo App. Yuk ikuti langkahnya di sini!

Apakah Ada Efek Samping dalam Menggunakan Pil KB?

Tahukah Moms, bahwa ternyata ketika menggunakan Pil KB akan menimbulkan efek samping?

Kapan Nano Punya Adik?

Tidak terasa sebentar lagi usia Nano 2 tahun, kira-kira kapan Nano akan punya seorang adik? Yuk, simak jawaban mom Lysa.

What To Bring While Traveling With 4 month Baby?

Tentunya setiap ibu ingin travelling bersama sang buah hati. Apa yang perlu dibawa saat travelling bersama si Kecil?

Ketidakcocokan Rh Selama Kehamilan

Ternyata ketidakcocokan Rh juga dapat berpengaruh sampai keguguran loh Moms, berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Asupan Bebas Gluten Bagi Kesuburan Pria dan Wanita

Jumlah gluten pada tubuh ternyata dapat mempenggaruhi berbagai hal loh Moms, yuk simak informasi selengkapnya.

Packing Essential Saat Liburan Bersama si Kecil

Tentunya setiap keluarga ingin pergi berlibur bersama anaknya, karena itu perlu disiapkan barang bawaan yang diperlukan.

Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Kanker Tenggorokan

Kanker tenggorokan didefinisikan sebagai tumor ganas di faring, laring, atau amandel.

Bisakah Seorang Wanita Berovulasi Lebih Dari Satu Kali Per Siklus?

Apakah moms mengetahui bagaimana seorang wanita berovulasi dan akhirnya mengalami pembuahan? Yuk, simak informasinya!

Ide Bermain Anak - Pattern Game

Masih banyak barang bekas yang bisa dikreasikan untuk jadi mainan si Kecil loh Moms! Yuk, coba permainan berikut.

Apa itu Sindrom Down?

Apakah Moms pernah mendengar tentang sindrom down? Apa jenis, penyebab sindrom down dan bagaimana efeknya?

Cara Membuat Bubur Beras Merah dengan Ayam, Kimchi, dan Jamur

Bubur, bisa digunakan untuk segala hidangan, termasuk hidangan untuk si Kecil loh Moms! Yuk, simak resep berikut.