Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bumil Wajib Tahu, Cara Atasi Masuk Angin Dengan Tepat

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  29 May '20


Saat hamil kondisi seperti masuk angin biasa terjadi namun kadang kita merasa bingung bagaimana cara mengatasinya karena kita merasa takut untuk meminum obat bila bukan dari resep dokter.


Memang betul ya Moms, meminum obat sembarangan yang bukan dari resep dokter tentu tidak di sarankan dan harus di hindari saat hamil untuk menghindari hal-hal yang tidak di inginkan terjadi.
Lalu bagaimana cara mengatasi masuk angin saat kita hamil?

1. Minum air jahe dan makan sayuran hangat.
Jahe sudah di kenal sejak zaman dulu sebagai penghangat tubuh dan sebagai penghilang rasa mual serta baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, saat Moms sedang hamil dan merasakan gejala masuk angin Moms bisa membuat teh dari air rebusan jahe dan madu untuk di minum.
Tapi ingat Moms harus tetap mengkonsumsinya dengan wajar untuk menghindari efek samping jahe pada ibu hamil.

Nah saat Moms tidak menyukai jahe, Moms bisa memasak sayuran kesukaan Moms dan menyantapnya selagi masih hangat, hal ini akan memenuhi kebutuhan serat pada ibu hamil dan mencegah terjadinya masuk angin.

2. Mengoles balsam/menthol.
Untuk mengurnagi gejala masuk angin biasanya ibu hamil akan mengoleskan balsam/aroma menthol pada bagian yang di rasa membutuhkan, akan tetapi penggunaan balsam tidak boleh sembarangan karena ada bagian-bagian yang harus di hindari.


3. Melakukan pijatan untuk relaksasi.
Pijatan secara tradisional lebih di anjurkan untuk mengatasi masuk angin pada ibu hamil untuk menghilangkan rasa pegal dan nyeri akibat masuk angin, tapi meski begitu Moms perlu memilih orang yang ahli dan berpengalaman untuk memijat ya Moms agar pijatan juga tidak di lakukan sembarangan.

Selain itu Moms juga perlu memperhatikan usia kandungan Moms untuk bisa di pijat, sebaiknya jangan melakukan pijatan pada usia kandungan trisemester pertama karena pada usia ini kandungan Moms masih belum kuat.

Saat Moms berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum di pijat Moms biasanya akan di sarankan untuk melakukan pijat apabila kehamilan Moms tidak ber resiko mengalami keguguran, atau mengalami gangguan kehamilan reiko tinggi seperti resiko komplikasi, preeklampsia, tekanan darah tinggi dan gangguan plasenta.

Jadi meski aman pijatan pada ibu hamil tetap harus di lakukan dengan teliti dan hati-hati ya Moms. Alih-alih mengobati gejala masuk angin malah kehamilan kita malah ber resiko besar.

4. Tidak makan makanan yang memicu masuk angin.
Untuk mencegah terjadinya masuk angin pada ibu hamil, sebaiknya Moms menghindari makanan yang memicu gejala masuk angin. Beberapa makanan yang seringkali di percaya sebagai pemicu masuk angin pada ibu hamil adalah kembang kol, jamur, makanan tinggi lemak seperti gorengan dll.

Nah Moms itulah beberapa cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil, semoga bermanfaat ya moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

469 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Menjalani Kehamilan Kembar dengan Happy dan Sehat

Moms, yuk simak tips menjalani kehamilan kembar dengan happy dan healthy berikut ini.

Bolehkan Bumil Minum Yoghurt?

Seorang ibu hamil harus menghindari berbagai macam pantangan makanan. Nah, apakah yoghurt masuk di dalamnya?

Kenali Heartburn dan Cara Mengatasinya saat Hamil

Setiap ibu hamil pasti memiliki masalah yang berbeda-beda ya Moms.

Preggo Story: Ceritaku Mengalami Symphisis Pubis Disfunction saat Hamil

Pernah mendengar tentang Symphisis Pubis Disfunction? Yuk simak cerita kehamilan Mom Dewi

Mitos dan Fakta Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bumil

Selama kehamilan, banyak sekali yang memberi pantangan makan ini itu terutama dari pihak keluarga.

Hemoglobin (Hb) Rendah saat Hamil dan Resep Ampuh Menaikkan Hb

Saat hamil, tekanan darah saya cenderung rendah. Saya pun disarankan oleh dokter kandungan untuk tes darah.

Mengenal Tanda Bahaya Kehamilan dan Penanganannya

Momen kehamilan merupakan momen kepercayaan dari Tuhan kepada wanita untuk menjadi seorang Ibu.

Keluhan Carpal Tunnel Syndrome pada Ibu Hamil

Tangan Moms sering merasa nyeri dan susah digerakkan? Berikut ini cara mengatasinya

Mie Instan saat Hamil, Bolehkah?

Saat hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat, bergizi & alami, sehingga kebutuhan nutrisi tercukupi.

Mulai Bermunculan Stretchmark? Simak Tips Mencegahnya Yuk Moms!

Suatu kala saya berkaca dan benar-benar kaget.. kenapa perut saya mulai keluar garis-garis tipis ya?

Tips Ibu Hamil agar Hamil “Ngebo”

Sebelum positif hamil, saya sering baca-baca di artikel maupun grup bumil untuk menambah ilmu pengetahuan

Kandungan Gizi dan Manfaat Oatmeal

Oatmeal adalah menu sarapan alternatif yang sedang naik daun, terkait dengan pola hidup sehat yang makin populer.

Mewarnai untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil

Banyak kegiatan yang dapat dilakukan ibu hamil untuk mengurangi stres, salah satunya dengan kegiatan mewarnai.

Apa itu GERD?

Bagi kalian yang mempunyai riwayat maag atau asam lambung, pada saat hamil, hal seperti ini tidak boleh disepelekan.

Tubuh Moms yang Kecil vs Berat Bayi yang Besar

Pernahkah Moms melihat bumil bertubuh kecil namun perutnya besar, atau yang bertubuh besar namun perutnya kecil?

Pengalamanku Rutin Papsmear Setelah Menikah

Setelah 3 bulanan menikah, aku mengalami hal yang signifikan menurutku, yaitu keputihan setiap hari.

Tetap Bisa Melahirkan Secara Normal Walau Mata Minus & Silindris?

Banyak orang beranggapan bahwa bumil dengan mata minus apalagi silindris akan sulit untuk melahirkan Normal.

Hamil dengan Autoimun

Saya 27 tahun, hamil anak pertama dengan kondisi saya mengidap autoimun

Pertolongan Pertama pada Asma untuk Bumil

Munculnya penyakit Asma atau sesak nafas dapat disebabkan oleh banyak faktor pemicu.

Mood Ibu dan Janin Menjadi Happy Berkat Senam Hamil

Ketika mengetahui saya positif hamil, saya langsung berburu ilmu sebanyak-banyaknya seputar kehamilan.