Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Buah yang Dapat Membantu Mempercepat Kehamilan

PREGNANCY  |  10 Jan '19

Setiap pasangan yang telah menikah pastinya sangat mengharapkan kehadiran momongan dalam kehidupan mereka. Namun sayangnya bagi beberapa pasangan terkadang kehadiran momongan tidak semudah dan secepat yang diharapkan. Berbagai program hamil dapat ditempuh sebagai solusi guna mendapatkan momongan mulai dari cara instan sampai cara alami.

Menurut hasil penelitian, salah satu cara alami yang dapat dilakukan adalah menerapkan gaya hidup sehat yaitu dengan memperbanyak mengonsumsi buah-buahan. Ada beberapa jenis buah-buahan yang dipercaya mampu mempercepat kehamilan.

Buah Apa Saja yang Dapat Membantu Mempercepat Kehamilan?

  1. Mangga
    Mangga mengandung asam folat dan vitamin B6 yang sangat baik untuk melancarkan siklus menstruasi. Serta kandungan kalium, vitamin A dan vitamin C yang sangat mendukung dalam program kehamilan.

  2. Pepaya
    Kandungan antioksidan dalam pepaya dapat melindungi sel telur dan sel sperma. Vitamin A, C, E dan asam folat sangat bagus untuk calon Moms.

  3. Jambu Biji
    Kandungan asam folat, vitamin B3, vitamin B6, vitamin A, magnesium. Semua kandungan zat tersebut dapat meningkatkan kesuburan wanita.

  4. Alpukat
    Alpukat memiliki kandungan asam folat paling tinggi di antara buah lainnya. Seperti yang kita ketahui asam folat sangat baik untuk kesuburan. Selain itu alpukat juga mengandung sodium, vitamin A, C, D, E, K, serat tinggi serta bebas kolesterol sehingga baik untuk keseimbangan hormon.

  5. Pisang
    Mengandung vitamin B6 dan asam folat tinggi sehingga siklus menstruasi lancar.

  6. Manggis 
    Mengandung mangan, vitamin C dan asam folat yang sangat penting dalam persiapan kehamilan.

  7. Kurma
    Buah khas arab ini mengandung kalium, zat besi, kalsium, fosfor, mangan, magnesium dan serat yang tinggi sehingga bermanfaat untuk memperkuat dinding rahim dalam mempersiapkan kehamilan.

  8. Nanas
    Nanas mengandung bromelain yaitu enzim yang yang dapat mengurangi peradangan atau bengkak pada tubuh yang sering ditemukan pada kasus ketidaksuburan (Infertilitas). Mungkin terdengar agak mengherankan bila dikatakan nanas termasuk buah yang dapat membantu mempercepat kehamilan pasalnya nanas selama ini terkenal sebagai buah yang dihindari karena dipercaya berpotensi kurang baik bagi kehamilan namun jika konsumsi nanas saat program hamil maka hal tersebut tidaklah benar.

  9. Kiwi
    Vitamin C dalam buah kiwi dapat melindungi sperma dari oksidasi.

  10. Delima
    Buah Delima mengandung vitamin A, E, B3, potasium, serat dan asam folat. Kandungan vitamin C yang sangat banyak dalam buah delima sebagai sumber antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi DNA serta melindungi otak bayi.

  11. Berry-Berryan
    Rasberry, blueberry, strawberry mengandung vitamin A, B, C, kalium yang sangat diperlukan tubuh. Sehingga buah ini direkomendasikan sebagai salah satu buah untuk program hamil.

Wah Moms, ternyata selain rasanya enak dan menyehatkan ternyata buah-buahan di atas dapat membantu program hamil. Jadi tidak ada salahnya buat Moms yang ingin menjalankan program hamil cara alami ini bisa dipraktekkan lho Moms.

Semoga bermanfaat.

By: Kurniati Solekha

Copyright by Babyologist

360 Kurniati Solekha

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenapa Makanan Lebih Baik Dikukus, Tidak Direbus?

Proses memasaknya sama-sama membutuhkan air, lalu mengapa dikukus lebih baik daripada direbus?

Hamil Sehat, Janin Sehat

Apa ya yang menjadi alasan ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan yang dikukus? Mari kita simak alasannya!

Cara Masak Terbaik untuk Ibu Hamil

Sebelum hendak mengukus makanan, Moms jangan lupa juga ya untuk memerhatikan beberapa langkah penting berikut!

Sayuran Kukus Lezat yang Cocok untuk Ibu Hamil

Tahukah Moms bahwa sayur-sayuran yang dikukus memiliki kandungan gizi yang lebih utuh sehingga baik untuk bumil?

Mengukus, Cepat dan Sehat!

Mengukus makanan memang sehat, namun bagaimana ya caranya agar cita rasa makanan yang dikukus tetap nikmat?

Benarkah Gizi Sayuran yang Dikukus Lebih Tinggi dibanding Direbus?

Kedua metode memasak ini ternyata berbeda lho Moms, baik dari langkah maupun efek yang dihasilkan pada makanan.

Metode Kukus, Sangat Baik untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil

Mengukus makanan dapat membantu menjaga kandungan nutrisi dan menghilangkan senyawa berbahaya pada makanan.

Rendah Kalori dan Kaya Nutrisi

Metode memasak yang satu ini dapat membuat kandungan nutrisi pada makanan tidak ikut hilang selama dimasak.

Bahaya Makanan yang Digoreng dan Dibakar bagi Ibu Hamil

Mengapa makanan yang digoreng dan dibakar tidak bagus dari makanan yang dikukus dan direbus untuk ibu hamil?

Mengapa Makanan Kukus Baik bagi Ibu Hamil?

Selama hamil, sebaiknya Moms menghindari mengolah makanan menggunakan minyak dan beralih ke metode pengukusan.

Tips Mengukus Sayuran agar Gizinya Tetap Terjaga

Mengukus memang metode pengolahan makanan yang paling baik. Namun agar gizinya tetap terjaga, ikuti tips ini.

Memilih Teknik Pengolahan yang Tepat untuk Kesehatan Ibu dan Janin

Memilih pengolahan makanan yang tepat sangat penting karena berpengaruh pada nutrisi dari makanan tersebut.

Kukus Sayuran dengan Tepat, Maksimalkan Manfaatnya bagi Bumil

Waktu pengukusan perlu diperhatikan, karena setiap bahan memiliki waktu kematangan yang berbeda-beda.

Sehat & Hemat dengan Mengukus Makanan untuk Ibu Hamil

Mengukus adalah cara terbaik untuk mengolah makanan & lebih sehat dari cara pengolahan lainnya. Mengapa?

Solusi Hamil Sehat & ASI Lancar: Konsumsi Protein yang Dikukus

Mengukus makanan yang mengandung protein adalah salah satu cara menjaga kehamilan sehat dan ASI berkualitas.

Kenapa Ibu Hamil Harus Makan Makanan yang Dikukus?

Ternyata banyak lho Moms manfaat yang bisa didapatkan oeh bumil dari makanan yang dikukus.

Tips Menjaga Kenaikan Berat Badan Ideal saat Hamil

Kehamilan yang sehat juga dapat dengan dilihat dari selisih berat badan yang naik ya Moms.

Brokoli Kukus: Camilan Hamil Pencegah Bayi Cacat Lahir

Asam folat brokoli sangat baik lho Moms untuk kesehatan janin. Namun, metode pengolahannya tidak boleh sembarangan.

Hamil Sehat dengan Mengonsumsi Makanan yang Dikukus

Untuk menjaga kesehatan selama hamil, Moms dapat menerapkan metode kukus untuk memasak makanan.

Pentingnya Makanan yang Dikukus untuk Ibu Hamil

Ternyata tak hanya bernutrisi lho Moms, makanan yang dikukus juga bisa menghemat waktu, energi, dan uang!