Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Breastfeeding Story: Working Mom Harus Punya Stock ASIP?

FEEDING  |  MY STORY  |  25 Oct '19


Hallo moms, sebagai seorang ibu menyusui yang juga bekerja, pastinya produksi ASI harus selalu dijaga agar cukup untuk memenuhi kebutuhan si kecil selama ditinggal bekerja. Di tulisan kali ini saya akan sedikit sharing tentang management ASIP yang saya lakukan sebagai working mom.

Selama 2 bulan cuti melahirkan, bisa dibilang saya sama sekali belum punya stock ASIP untuk Syeron. Pumping pun jarang sekali saya lakukan karena memang selama cuti saya lebih fokus direct breastfeeding. Dengan kondisi payudara flat nipple, memang butuh waktu yang lumayan lama untuk saya bisa menyusui Syeron secara langsung dengan nyaman.

Baru seminggu sebelum saya masuk kerja, saya mulai pumping untuk bekal Syeron di daycare. Produksi ASI saya tidak “melimpah”, pun juga tidak “sedikit” tetapi Alhamdulillah cukup untuk Syeron. Saya pumping tiap 2-3 jam sekali di luar direct breastfeeding. Saya juga melakukan power pumping setiap malam. Waktu itu, tidak ada target tertentu untuk saya bisa mengumpulkan stock ASIP berliter-liter buat Syeron. Saya hanya selalu berdoa semoga ASI saya cukup untuk Syeron hingga minimal 2 tahun.

Tanpa berekspektasi, saya lakukan pumping setiap 3 jam sekali rutin selama seminggu dengan durasi 15 menit untuk masing-masing payudara. Karena semua hasil pumping saya jadikan stock, dalam sehari saya bisa menyimpan ASIP sekitar 7-8 kantong.

Setelah masuk kerja, selama di kantor saya pumping sekitar 3-4x sehari, dengan hasil sekitar 3-4 kantong. Kebutuhan ASIP Syeron di daycare juga sudah semakin sedikit, yang tadinya 4-5 kantong per hari karena waktu itu masih ASI Eksklusif, sekarang karena sudah MPASI jadi hanya butuh 3-4 kantong per hari. Karena saya tidak punya freezer khusus untuk ASI, jadi saya atur supaya stock ASIP Syeron tetap aman, dengan tetap menjaga produksi ASI.

Oh ya, agar stock ASIP tidak menumpuk, saya menggunakan sistem gabungan 20% FIFO dan 80% LIFO. Menurut saya, cara itu adalah yang paling sesuai dengan kondisi saya (tidak punya freezer khusus ASI). Dengan begitu, stock ASIP untuk Syeron tidak menumpuk, pun juga Syeron bisa minum ASIP fresh.

Untuk moms yang juga bekerja seperti saya, sebaiknya moms rutin untuk mengosongkan payudara, entah itu dengan pumping ataupun direct breastfeeding, supaya produksi ASI tetap terjaga dan stock ASIP untuk si kecil “aman” saat ditinggal bekerja. Jangan lupa untuk selalu bahagia supaya oksitosin membuncah.

Terimakasih yang sudah baca, selamat mengASIhi moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

222 Dewi Pangestika

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

Sebagai working Mom, menyusui jadi lebih "menantang" waktu cuti sudah habis & harus meninggalkan Syeron untuk bekerja.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.