Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

FEEDING  |  MY STORY  |  22 Jan '20


Sebagai working Mom, menyusui menjadi lebih "menantang" ketika waktu cuti sudah habis dan harus meninggalkan Syeron untuk kembali bekerja. Bagaimana tidak? Banyak sekali yang harus dipersiapkan sebelum memulai bekerja kembali selain stock ASIP untuk Syeron.

Beberapa hal yang saya persiapkan antara lain:

1. Peralatan "tempur" seperti alat pumping, cooler bag, wadah penyimpanan ASIP (botol kaca atau kantong plastik ASIP), ice gel, apron, dll.
2. Karna stock ASIP saya simpan di freezer, maka beberapa kantong ASIP yang akan saya bawakan ke daycare untuk bekal Syeron selama saya bekerja, saya turunkan terlebih dahulu ke chiller pada malam hari.
3. Pagi hari sebelum berangkat bekerja, saya selalu usahakan menyusui Syeron terlebih dahulu.
4. Karena saya bekerja full-time yang memakan waktu sekitar 8 jam per hari di tempat kerja, saya selalu mengusahakan pumping di tempat kerja. Kebetulan juga pekerjaan saya sangat memungkinkan untuk rutin pumping. Sesampainya di tempat kerja, saya pumping satu kali sekitar jam 10.00. Pada waktu istirahat makan siang sekitar jam 12.00 saya pumping satu kali lagi. Lalu sekitar jam 14.00 pumping untuk ketiga kali dan setelah itu pumping terakhir jam 16.00. Jadi selama di tempat kerja saya pumping sekitar 4 kali. Jika pekerjaan mengharuskan saya untuk lembur, biasanya saya selalu pumping per 2 jam. Karena di tempat kerja saya tidak ada kulkas, saya hanya mempergunakan cooler bag dengan 2 ice gel untuk menyimpan ASIP selama di tempat kerja. 
5. Sesampainya di rumah, ASIP dari tempat kerja saya masukkan ke dalam chiller. Selama saya bersama dengan Syeron pada sore sampai malam hari, saya selalu direct breastfeeding. Selain untuk menjaga dan mempertahankan produksi ASI, direct breastfeeding juga meningkatkan bonding antara saya dan Syeron.

Nah Moms, itu tadi beberapa hal yang setiap hari saya persiapkan sebelum meninggalkan Syeron untuk bekerja. Tentunya hal di atas dapat disesuaikan dengan kondisi dan situasi pekerjaan Moms. Dan percayalah, setiap Moms pasti akan menemukan polanya masing-masing dalam keseimbangan antara menyusui dan karier. Jangan lupa untuk selalu dalam suasana bahagia sebelum meninggalkan si Kecil bekerja walaupun mungkin terasa berat karena ini juga akan sangat mempengaruhi mood kita dalam bekerja dan tentunya juga produksi ASI. Tetap tenang selama di tempat kerja, karena jika Moms tenang, maka si Kecil juga akan tenang dan tidak rewel. Happy breastfeeding dan semoga bermanfaat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

211 Dewi Pangestika

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.

Busui LDR? Siapa Takut!

Siapa di sini yang pernah merasakan sensasi geli atau nyeri di payudara saat pumping atau menyusui?