Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Breastfeeding Story: ASI Seret dan Caraku Mengatasinya

BABY  |  FEEDING  |  MY STORY  |  10 Jan '20


MengASIhi buah hati selama 2 tahun memang menjadi dambaan setiap Moms, tidak terkecuali bagiku. Aku sangat mengusahakan memberi hak ASI Syeron walaupun aku adalah ibu pekerja. Memang tantangan untuk mengASIhi menjadi semakin berat, aku harus pumping saat bekerja supaya produksi ASIku tetap terjaga.

Beberapa waktu yang lalu aku sempet posting di Instagram story tentang ASIku yang lagi seret karena aku batuk pilek pusing dan berakhir "sembarangan" minum obat (karena kepepet, but jangan ditiru ya Moms).

Kok bisa bilang ASInya seret? Ya, karena hasil pumpingku di kantor sangat jauh berkurang dari biasanya. Aku biasanya per sekali pumping paling tidak bisa dapat 80-100ml, tapi waktu itu aku cuma dapat 10ml sekali pumping. Dan itu adalah "mimpi buruk" sebagai working Mom. Bagaimana tidak, setiap harinya paling tidak aku harus punya stock ASIP minimal 300ml untuk bekal Syeron di daycare. Ya memang, stock ASIP di freezer rumah masih aman, tapi kalau dibiarkan terus, aku khawatir lama kelamaan stock ASIP dan produksi ASI menipis bahkan habis sebelum 2 tahun. Duh, jangan sampai deh.

Tapi sekarang Alhamdulillah produksi ASIku udah mulai meningkat lagi. Yang aku lakukan untuk mengembalikan produksi ASIku:

- Mindset, harus bisa mengelola stres, juga harus ikhlas dan tentunya bersyukur seberapa pun hasil pumpingnya.
- Tambah jadwal pumping, ingat hukum ASI "supply by demand". Aku pumping per 2jam (lagi) karena memang sejak Syeron MPASI aku hanya pumping 3-4x di kantor. Bila perlu, lakukan power pumping.
- Support system. Selalu cerita ke suami, biar lega. Karena kadang busui memang cuma butuh "didengarkan"
- Perbanyak minum air putih, perbaiki pola makan dan jaga asupan makanan. 
- Direct breastfeeding di rumah, di luar jadwal pumping.
- Jaga kesehatan, biar gak gampang sakit dan jangan "sembarangan" minum obat 
- Mungkin bisa dicoba dengan konsumsi ASI booster. Tapi kalau aku pribadi termasuk yang jarang banget konsumsi ASI booster, karena ibu yang bahagia adalah ASI booster sesungguhnya. Jadi, jangan lupa "me-time" dan shopping ya Moms.

Nah Moms, itu tadi beberapa usahaku untuk meningkatkan produksi ASI yang sempat seret. Setelah beberapa hari, akhirnya produksi ASI berangsur meningkat. Sekarang aku bisa stock ASIP lagi untuk Syeron. Ya walaupun memang tidak sebanyak dulu, tapi semoga selalu "cukup". Semoga bermanfaat. Happy breastfeeding Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

538 Dewi Pangestika

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Mempersiapkan ASI Lancar Saat Hamil dan Setelah Melahirkan

ASI lancar merupakan salah satu impian para bumil dan busui. Simak tips berikut ini yuk!

Beberapa Hal yang Membuat Si Kecil Tidak Mau Menyusu

Empat hal berikut ini adalah penyebab umum mengapa si Kecil mendadak tidak mau menyusui menurut Moms Dini Iscahyani.

Breastfeeding Story: Pentingnya Pelekatan saat Menyusui

Salah satu "ketakutan" new mom adalah puting lecet saat menyusui, apalagi saat menyusui newborn.

Kenapa ya Harus ASI?

Kenapa sih mom mau susah payah untuk menyusui? Padahal di awal menyusui tidak jarang puting jadi lecet.

Mengenal Pentingnya IMD (Inisiasi Menyusui Dini)

Setelah si Kecil lahir, dengan meletakkannya di dada Moms maka secara naluriah si Kecil akan mencari sumber ASI.

Bagaimana Menyimpan ASIP agar Tidak Basi?

Sebagai mommy eping, salah satu hal penting yang harus diperhatikan adalah gimana cara menyimpan ASIP dengan benar,

Mitos dan Fakta Tentang Menyusui Buah Hati

Fase menyusui adalah fase yang katanya bikin kita jadi kuat begadang dan bermata panda. Benar nggak sih Moms?

Apakah ASI Encer Tidak Baik untuk Bayi?

Benarkah ASI yang kental merupakan ASI yang paling bagus dan bernutrisi bagi si Kecil?

Aku Pernah Gagal Menyusui dan Aku Tidak Mau Gagal Lagi!

Hai Moms! Lagi dan lagi aku mau share real storyku nih. Bicara soal BreastFeeding masalahnya tuh gak abis-abis ya.

Bayiku Mogok Menyusu (Nursing Strike)

Nursing Strike adalah suatu kondisi di mana bayi menolak untuk menyusu, bahkan bisa sampai mengamuk bila disusui.

Caraku Menyusui si Kecil ketika ASI Seret

26 April 2019, hari dimana Baby Kent lahir dg proses SC karena sudah pembukaan tapi stuck.

Nutrisi untuk Ibu Menyusui

Masa emas si Kecil adalah 1000 hari pertama dalam kehidupannya.

Alasan Kenapa Bayi Suka Ngempeng Puting Ibu

"Kalau nyusuin bayi sebaiknya tidak usah sampai 30 menit, karena biasanya dia cuma pengen ngempeng doang."

Jangan Takut MengASIhi Saat Anak Tumbuh Gigi

Gigi Nabilla mulai tumbuh dari dia berusia 7 bulan. Kebetulan saya sudah baca2 pengalaman menyusui dan gigi tumbuh.

Mandi ASIP? Kenapa Enggak!

Suka sayang ga sih Moms kalo ASIPnya dianggurin? Dari pada dibuang gitu aja, mending buat mandi mewah si Kecil.

ASI sebagai Pembawa Pesan Waktu bagi Bayi?

ASI selain memberi rasa kenyang & sebagai nutrisi penting bagi bayi, ternyata juga memberikan informasi waktu bagi bayi?

Pengalaman Pahit Bayiku Dirawat Di Perina

Yuk simak cerita Mom Michaela ketika harus menghadapi kendala menyusui hingga si Kecil harus dirawat di perina

Tanda si Kecil Sudah Melakukan Pelekatan yang Benar Saat Menyusu

Salah satu kunci kesuksesan menyusui adalah pelekatan yang benar. Namun, apa sih tanda-tandanya?

Sudah Menyusu, Bayi Masih Rewel? Jangan Buru-buru Beri Sufor!

Menjadi Ibu yang dapat mengASIhi si Kecil sampai 2 tahun tentu adalah dambaan setiap Moms.

Review Botol dan Baby Wipes Dr. Brown's by Mom Rachmita

Botol Dr. Brown's adalah botol inovatif yang khusus diciptakan sesuai dengan kebutuhan bayi.