Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Booster ASI ala Mom Noviana

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  29 Jun '19


Sebagai ibu yang memberikan ASI Eksklusif dengan Direct Breastfeeding, bukan berarti tidak mengalami up and down produksi ASI lho Moms. Kalau lagi down saya stres banget, karena tidak punya stok ASI.

Yang paling parah, saat si baby kekenyangan ASI kemudian muntah. Hancur hati ini, ASI terkuras dan terbuang. Saat dia menangis haus, padahal payudara masih terasa kosong. Sedih.

Yang saya lakukan, saya tetap memberikan ASI, walaupun payudara terasa kosong. Hingga bayi saya tertidur. Selanjutnya, yang saya lakukan adalah:

1. Berusaha Tenang
Setuju ya Moms, kalau psikologis mempengaruhi produksi ASI. Jadi saya berusaha berpikir positif, kalau ASI saya cukup.

2. Makan
Entah ada teorinya atau tidak, ada hubungannya atau tidak, saat saya makan ikan lele saya merasa payudara saya cepat penuh. Jadi, hampir setiap hari ada menu ikan lele, entah digoreng atau pepes. Tapi bukan hanya ikan lele Moms, saya juga makan sayur, nasi dan lauk yang lainnya.

3. Minum Susu Almond
Kalau sedang ingat, saya minum susu Almond. Tapi memang cukup membantu saya, kuantitas ASI lebih banyak.

4. Minum Blackmores Pregnancy & Breastfeeding
Nah ini sama seperti susu almond tadi Moms, saya minum kalau sedang ingat. Tapi kalau produksi ASI lagi down, saya mengonsumsi suplemen Blackmores. Kuantitas dan Kualitas ASI meningkat. ASI lebih banyak dan kental.

5. Mandi Air Hangat sambil melakukan Pijat Payudara
Saat mandi di bawah shower, badan terasa rileks. Kemudian saya melakukan pijat payudara agar produksi ASI lancar.

6. Pijat Oksitosin
Selain mandi air hangat, pijat oksitosin (di sekitar punggung) juga membantu produksi ASI lebih cepat. Di samping itu, saya merasa nyaman dan rileks. Ini bisa minta tolong suami Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

169 Noviana Harya Anugraheni

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Agar Ibu Menyusui Sembuh dari Demam

Sebagai new Mom, sudah pasti saya masih belum terbiasa dan masih kaget dengan rutinitas baru mengurus bayi.

Bolehkah Menyusui si Kecil saat Ibu sedang Sakit?

Ketika sedang sakit Moms bisa tetap menyusui si Kecil dengan beberapa catatan berikut ini

5 Pertolongan Pertama Pada Mastitis

Saat sedang menyusui, payudara rentan terkena mastitis. Kalau sudah terserang mastitis, aduh rasanya sakit sekali Moms

Vitamin untuk Ibu MengASIhi

Menjadi exclusive pumping Moms pasti bukan hanya mengorbankan waktu dan tenaga, tapi gizi dari tubuh kita juga.

Operasi 3 Gigi Bungsu Saat Masih Menyusui

Ketika umur Dode 7 bulan, saya sering mengeluh sakit gigi sebelah kiri. Sakit sampai pusing dan sakit telinga.

I Like Coffee, Do You Like Coffee?

Bolehkah Ibu menyusui mengonsumsi kopi? Yuk simak cerita Mom Fenni berikut ini.

Mengatasi Mastitis Tanpa Lactation Massager

Sekarang baby F sudah 7 bulan lebih, tapi dari melahirkan sampai sekarang payudaraku masih sering bengkak.

Kiat-kiat Tetap Menyusui Selama Terkena Mastitis

Meskipun Moms sedang menderita mastitis, adalah hal yang aman untuk tetap menyusui si Kecil.

Pengalaman Mengatasi Payudara Keras dan Membatu

Dari awal saya sudah memutuskan untuk menjadi mama eping. Tapi RS tempat saya melahirkan sangat pro DBF.

Haid Tidak Lancar Selama Menyusui, Normalkah?

Setelah melahirkan, 3 bulan kemudian siklus haid saya kembali normal seperti sebelum saya hamil.

Metode Amenorhea Laktasi, KB Alami untuk Ibu ASI Eksklusif

Siapa disini yang sudah merencanakan untuk melakukan KB? Berikut ini tips KB alami setelah melahirkan

Yuk Cari Tahu Penyebab Mastitis dan Pencegahannya!

Awalnya saat baby berumur sebulanan pernah dikasih tau temen, jangan sampe kena mastitis karena sakit banget rasanya nyeri

Perbedaan Bendungan ASI, Mastitis dan Abses Payudara

Mungkin beberapa ibu menyusui pernah mengalami masalah seperti payudara keras, panas dan bengkak.

Ketika Payudara Bengkak

Setiap ibu menyusui pasti pernah merasakan bengkak pada payudara yang rasanya kurang nyaman ya Moms.

Tanda Ibu Tidak Memiliki Kelenjar Penghasil ASI yang Mencukupi

"Udah pumping tiap 2 jam sekali dan minum berbagai booster ASI, tapi tiap pumping hasilnya kok cuma 20 ml?"

Sharing ASI with Mom Mira Damayanti

Moms, kemaren aku kan sempet sakit kena infeksi virus selama semingguan, itu produksi ASIku langsung turun drastis.

Pahami Penyebab Kuning pada Newborn

Penyakit kuning cukup sering dialami oleh bayi baru lahir. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya?

Keajaiban ASI Terbukti!

Berdasarkan pengalamannya sendiri, Mom Kristiani bercerita bagaimana komposisi ASI berubah saat anaknya sakit.

Ibu Sakit Tidak Perlu Stop ASI

Menyusui saat Moms sakit bisa membuat si Kecil tertular penyakitnya melalui ASI. Bagaimana faktanya?

Jangan Khawatir Menyusui jika Mom Mengidap TBC

Busui dengan TBC ternyata tetap bisa menyusui bayi dengan aman lho Moms, bagaimanakah caranya?