Tiba-tiba saya flashback tentang pengalaman saat hamil Naya. Ketika usia kandungan menginjak 12 minggu atau sekitar 3 bulan, saya pergi berlibur bersama teman-teman saya ke Pahawang, Provinsi Lampung. Tentunya saya sudah mendapat ijin dan surat rekomendasi terbang dengan pesawat dari dokter kandungan saya. Semua berjalan sesuai rencana, sampai pada tiba di Pahawang, ketika yang lain bersnorkeling di laut, rasanya saya ingin sekali ikut terjun ke dalam laut. Tanpa pikir panjang, saya mengambil peralatan snorkeling dan memakainya kemudian menceburkan diri saya ke laut.

Lantas bolehkah snorkeling saat hamil?

Saat itu saya sendiri tidak tau hal itu diperbolehkan atau tidak dan berbahaya atau tidak untuk saya dan kandungan saya (Jangan ditiru yaa Moms!). Setelah kembali ke rumah dan memeriksakan kandungan saya, barulah saya menceritakan kegiatan bersnorkeling saya dan dokter kandungan saya bilang "Boleh". Penjelasannya karena pada dasarnya snorkeling hanya aktivitas rekreasi yang mirip dengan berenang. Aktivitas berenang sendiri aman bagi ibu hamil. Pada snorkeling juga kita memakai peralatan yang membantu untuk mengambil napas selama beberapa detik tanpa harus mengganggu kegiatan melihat lihat pemandangan di bawah air. Hal ini sangat menyenangkan untuk dilakukan loh Moms.

Perlu diingat, walaupun snorkeling pada dasarnya sama dengan berenang, dan Moms pandai berenang sekalipun, peralatan yang digunakan untuk snorkeling harus lengkap termasuk menggunakan jaket pelampung. Hal ini untuk berjaga-jaga apabila Moms tiba-tiba mengalami kram pada perut atau kaki. Pastikan Moms pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi risiko kram, cukup melalukan stretching ringan apabila perut sudah mulai membesar. Minum air putih yang cukup juga sangat dianjurkan. Untuk durasi snorkeling pastikan jangan lama-lama ya Moms, amannya jangan lebih dari 30 menit. Apabila pada saat snorkeling mengalami sakit kepala, pusing atau detak jantung tidak teratur, segera naik dan hentikan aktivitas snorkelingnya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!