Hai Moms, apa Moms sudah kenal dengan Bidan Kita? Kalau Moms belum kenal, bisa langsung cari di Instagram atau webnya ya. Langsung ketemu kok.

Menurut aku, Bidan Kita ini sahabat hamil dan melahirkan yang luar biasa ngebantu banget. Tulisan-tulisannya benar-benar mengedukasi para ibu hamil untuk memberdayakan diri, mencari tau dan jangan malas-malasan.

Banyak banget manfaat yang aku rasakan setelah kenal Bidan Kita ini, aku share di sini ya Moms:

• Cara Mengembalikan Posisi Sungsang

Ada 16 cara yang Bidan Kita jabarkan dalam tulisannya, tapi aku hanya mempraktikkan beberapa posisi yang memungkinkan aja menurutku. Alhamdulillah Tabarakallah sekitar 3 mingguan posisi janinku sudah kembali ke posisi normal.

• Yoga Hamil

Aku baru kenal yoga hamil ini di kehamilan kedua Moms. Dan aku ngerasa perlu banget untuk yoga hamil ini apalagi buat Moms yang jarang melakukan aktivitas fisik. Untuk apa sih manfaatnya? Banyak Moms. Yoga hamil ini berbeda-beda gerakan dan fungsinya menyesuaikan usia kehamilan Moms. Gerakan yoga hamil Bidan Kita ada di channel YouTubenya, silakan cek ya Moms.

• Pola Nafas

Knowledge is power. Itu yang sering Bidan Kita bilang. Dan ternyata betul Moms, kalau kita tau ilmunya, akan sedikit mengurangi rasa sakitnya. Pola nafas ini bermanfaat banget pas aku mengalami kontraksi. Saat kontraksi datang, fokus ke nafas jangan ke rasa sakitnya. Ajaib Moms, lebih terasa ringan rasa sakitnya.

• Kontraksi 5.1.1

Bidan Kita sering mengedukasi tentang kapan waktunya kita datang ke provider untuk melahirkan. Nah, ini kemaren aku praktikkan. Aku catat kontraksi-kontraksi yang datang, dan setelah konsisten 5 menit sekali akhirnya aku pergi ke provider. Alhamdulillah Tabarakallah kurang lebih 2 jam menunggu akhirnya melahirkan.

Pokoknya banyak pengetahuan banget di Bidan Kita Moms, selain ibu hamil tambah pinter, ibu hamil juga tambah sehat fisiknya, in syaa Allah lancar melahirkannya. Silakan cek ya Moms. Semoga bermanfaat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!