Buah anggur ini sama seperti buah-buah lain pada umumnya, jika kita mengkonsumsinya akan merasa segar dan pastinya sehat.

Apa saja kandungan buah anggur?

Didalamnya mengandung glukosa alami, rasa manis, dan memiliki alkohol yang terbilang besar, bagi ibu hamil baik itu hamil yang berusia muda atau lama sebaiknya mengukur atau membatasi dalam mengkonsumsi buah anggur ini, karena memiliki kandungan alkohol yang membahayakan kandungan.

Lantas berapa banyak harusnya ibu hamil memakan buah anggur ini?

Usahakan jangan lebih dari 50gr. Jika lebih dari itu maka janin anda akan terancam.

Jadi selama itu dibatasi dengan ukuran yang sudah ditentukan maka ibu sah-sah saja untuk mengkonsumsinya, selanjutnya adalah beberapa kandungan yang ada dalam buah anggur, diantaranya adalah vitamin yang bisa memberikan kesehatan bagi janin.

Manfaat buah anggur untuk kehamilan :

• Memiliki vitamin A, C, dan b1. Beta karoten,asamfloat, kalsium, zat besi, magnesium, fospor, omega3 dan DHA dengan begitu buah anggur memiliki banyak vitamin yang bisa menyehatkan kandungan.
• Membantu dalam perkembangan otak janin. Asam ploat yang ada dalam buah anggur ini bermanfaat untuk otak janin anda, dengan membentuk syaraf pada otak janin. Meminimalisir resiko cacat otak. Dan membatu pembentukan tabung otak janin.
• Berguna untuk pembentukan tulang dan gigi. Float dan kalsium didalamnya kan membantu pembentukan tulang dan gigi dalam janin, sehingga pertumbuhan dalam janin akan maksimal.
• Membentuk sumsum tulang belakang. Tulang belakang ini sangat penting untuk perkembangan janin, agar sang bayi nantinya bisa berjalan dengan normal.
• Mencegah terjadinya anemia. Pada kasus anemia umumnya saat umur ibu hamil memasuki trimester kedua dalam masa perkembangan janin yang pesat membuat pembuluh darah terbagi dua yang satu untuk ibu hamil dan satunya lagi untuk bayi yang ada dalam janin.
• Membentuk syaraf pusat pada janin. Omega3 dan DHA yang ada dalam anggur membantu pembentukan syaraf pusat.
• Membantu system pencernaan janin. Dalam hal ini mencegah terjadinya sembelit pada si ibu hamil. Karena anggur mengandung magnesium itu sudah terbukti dalam membantu system pencernaan sang ibu hamil.
• Membersihkan toksin. Serat yang dimiliki anggur sudah terbukti membuat ibu hamil terbebas dari yang namanya toksin, sehingga janin akan sehat.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!