Berpuasa saat hamil bukanlah hal yang mudah untuk dijalankan dan memang tidak ada larangan berpuasa selama kehamilannya sehat ya... 

Memang berpuasa sebaiknya dihindari di usia kehamilan muda karena saat ini saat pertumbuhan dan perkembangan janin dan berpuasa bisa berpengaruh ke berat badan janin. Olen karena itu, kalaupun ibu hamil pada trimester pertama mau berpuasa, maka boleh saja asalkan dipastikan kondisi kehamilannya sehat, berat badan janin cukup, ibu hamilnya kuat berpuasa dan kesempatan makan saat dari berbuka sampai ke sahur dimanfaatkan dengan baik (banyak mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dan cairan yang cukup sehingga tidak dehidrasi). Tentu selama berpuasa Moms juga sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik berlebihan dan menghindari stress berlebihan ya.

Namun kalau saat sebelum berpuasa ibu hamil memiliki berat badan janin yang kurang, memiliki penyulit saat kehamilan seperti anemia, diabetes gestasional, hipertensi, maka memang bisa menghindari dulu berpuasa. Oleh karena itu akan lebih baik bila berkonsultasi dulu ke dokter kandungan ibu masing masing untuk menanyakan apakah kondisi ibu hamil saat ini memungkinkan untuk berpuasa atau tidak.

Dan kapan ibu hamil harus membatalkan puasanya yaitu bila muncul tanda seperti mual, muntah, lemas, pusing, demam, sangat haus sampai jarang buang air kecil, urin menjadi gelap (tanda dehidrasi) selama berpuasa.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!