THE DAILY

Apakah Ibu Hamil Boleh Menerima Imunisasi Difteri? Apakah Ibu Hamil Boleh Menerima Imunisasi Difteri?
22 Jun '18

Cara Membersihkan Kotoran pada Telinga Bayi dan Anak Cara Membersihkan Kotoran pada Telinga Bayi dan Anak
22 Jun '18

Apakah Ada Jenis Vaksin Palsu? Apakah Ada Jenis Vaksin Palsu?
22 Jun '18

Waspada Fimosis Pada Anak Laki-laki Waspada Fimosis Pada Anak Laki-laki
22 Jun '18

Seperti Apa Imunisasi TT Itu? Seperti Apa Imunisasi TT Itu?
22 Jun '18

Benda Kecil yang Sering Tertelan Anak Benda Kecil yang Sering Tertelan Anak
22 Jun '18

MPASI Puding Mangga untuk Si Kecil MPASI Puding Mangga untuk Si Kecil
22 Jun '18

Stroller Pilihan Mom Dinda Stroller Pilihan Mom Dinda
22 Jun '18

Hati-Hati Memberikan Obat Dengan Sendok Makan, Kenapa? Hati-Hati Memberikan Obat Dengan Sendok Makan, Kenapa?
22 Jun '18

Kagetan pada Bayi, Kok Bisa? Kagetan pada Bayi, Kok Bisa?
22 Jun '18

Perkedel Daging Kacang Merah Perkedel Daging Kacang Merah
22 Jun '18

Tips Untuk Ibu Menyusui ala Mom Nina Tips Untuk Ibu Menyusui ala Mom Nina
21 Jun '18

Efek Samping Vaksin Rubella Efek Samping Vaksin Rubella
21 Jun '18

Baby-O-Review Mother's Corn Baby-O-Review Mother's Corn
21 Jun '18

Harga dari Vaksin MMR Harga dari Vaksin MMR
21 Jun '18

Kapankah Imunisasi BCG yang Paling Tepat? Kapankah Imunisasi BCG yang Paling Tepat?
21 Jun '18

Tips Agar Proses Persalinan Normal Berjalan Lancar Tips Agar Proses Persalinan Normal Berjalan Lancar
21 Jun '18

4 Kriteria Obat Demam yang Aman untuk Ibu Menyusui 4 Kriteria Obat Demam yang Aman untuk Ibu Menyusui
21 Jun '18

Bahaya Varicella pada Ibu Hamil Bahaya Varicella pada Ibu Hamil
21 Jun '18

Bintik Merah pada Ibu Hamil Tanpa Demam Bintik Merah pada Ibu Hamil Tanpa Demam
21 Jun '18

Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Ibu Menyusui Minum Obat Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Ibu Menyusui Minum Obat
21 Jun '18

Perlindungan Polio untuk Bayi Perlindungan Polio untuk Bayi
21 Jun '18

Pelajari Mekanisme Persalinan Normal Sebelum Melahirkan Pelajari Mekanisme Persalinan Normal Sebelum Melahirkan
21 Jun '18

Pentingnya Pemberian Imunisasi IPV pada Anak Pentingnya Pemberian Imunisasi IPV pada Anak
21 Jun '18

4 Cara Mempercepat Pembukaan Kelahiran 4 Cara Mempercepat Pembukaan Kelahiran
21 Jun '18

Teknik dan Tempat Ideal Menyimpan ASI Teknik dan Tempat Ideal Menyimpan ASI
21 Jun '18

Manfaat dan Aturan Pemberian Vaksin HB 0 pada Anak Manfaat dan Aturan Pemberian Vaksin HB 0 pada Anak
21 Jun '18

Cara Mempercepat Pembukaan Persalinan Secara Alami Cara Mempercepat Pembukaan Persalinan Secara Alami
21 Jun '18

Pentingnya Imunisasi Hib Guna Mencegah Penyakit Berbahaya Pada Anak Pentingnya Imunisasi Hib Guna Mencegah Penyakit Berbahaya Pada Anak
20 Jun '18

Kenapa Imunisasi PCV Dibutuhkan? Kenapa Imunisasi PCV Dibutuhkan?
20 Jun '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Berbicara Dengan Janin Bisa Mengurangi Stres?

MY STORY  |  17 Nov '17

Di kehamilan saya yang pertama ini, saya merasa banyak keajaiban-keajaiban kecil yang saya alami, terutama di trimester pertama. Saat itu saya melakukan perjalanan ke Korea selama 3 minggu untuk menemani suami yang bekerja. Dokter mengijinkan saya pergi karena saya dan janin cukup kuat. 

Selama di Korea, saya merasa cukup stress. Selera makan saya berubah 70%, yang tadinya saya sangat suka dengan makanan Korea, sekarang saya jadi mual. Lalu saya juga mengalami flek karena kelelahan berjalan dan naik turun tangga. Dan selama disana saya tidak bisa membeli obat tanpa resep dokter lokal. Selama satu minggu saya mengalami flek, hapir saja saya masuk UGD.

Di kala frustrasi, saya mencoba untuk mengajak janin berbicara dan kondisi saya berungsur-ungsur membaik. Ini yang saya lakukan saat itu:

1. Tenang dan menyadari janin sebagai human being
Saat saya stress karena berbagai hal yang disebutkan diatas, saya mencoba untuk lebih tenang. Saya mencoba untuk menyadari, dan merasakan kehadiran janin di dalam rahim saya. Saya mengelus perut yang sama sekali belum berasa menonjol dengan penuh kasih. Saat itu adalah bulan kedua menuju ketiga masa kehamilan saya.

2. Mengajak janin untuk ikut bersyukur
Saya mengatakan pada janin saya bahwa saya bersyukur atas hidup saya, memiliki dia saat saya traveling jauh. Saya bercerita bagaimana saya bersyukur setiap hari melihat bunga, awan, dan saya senang dia ikut menemani saya bisa merasakan semua hal yang indah.

3. Mengajak janin untuk kuat selama di rahim
Di bulan kedua tersebut orang tua dan teman-teman sudah mengatakan sangat rentan untuk janin bisa keguguran jika sampai terjadi flek, dan saya harus bedrest. Saya bedrest tapi tidak total, karena tidak kuasa menahan rasa bosan di hotel. Saya tetap keluar hotel kurang lebih selama 5 jam, kemudian balik dan beristirahat kembali. Saya mencoba untuk lebih relax. Saya memberikan kata-kata afirmasi positif dan berkata "Saya dan janin saya kuat", "Mommy senang jalan-jalan, nak, kamu yang kuat ya di rahim Mommy. Kamu yang sehat supaya Mommy bisa mengajak kamu jalan-jalan disini ya".

4. Ajak suami ikut andil bagian
Syukurlah suami saya bisa mengajak saya untuk berpikir lebih tenang. Walaupun bukan tipe romantis, suami saya juga melakukan hal yang sama seperti saya, mengelus perut, mencium dan membuat saya dan janin merasa nyaman. Ajak suami untuk menanamkan afirmasi dengan tindakan ataupun dengan kata-kata kepada janin juga. 

Keempat hal di atas menguatkan saya dan membuat saya lebih yakin bahwa "everything is going to be alright" dan percaya atau tidak, minggu berikutnya flek berangsur membaik, dan saat kembali ke Indonesia, dokter mengatakan janin cukup kuat dan tak ada masalah sama sekali. Mom, mungkin sharing saya kali ini kasusnya akan berbeda-beda tergantung dari masalah kesehatan juga. Namun memulai percakapan dengan janin kita tidak mengenal harus berapa minggu baru dia bisa diajak berkomunikasi. 

Pengalaman kecil dan menakjubkan ini membuat bonding saya dengan janin saya lebih kuat. Semoga Moms juga bisa merasakan pengalaman menakjubkan dan keajaiban di kehamilan saat ini ya!

By: Christiana Joan

BACA JUGA: Morning Sickness atau Gejala Tifus?

772 Christiana Joan Send Message to Writer

Related Stories