THE DAILY

Perlukah Bayi Diberi Vaksin Cacar Air? Perlukah Bayi Diberi Vaksin Cacar Air?
21 Aug '18

Cegukan Berarti Anak Cepat Besar, Benarkah? Cegukan Berarti Anak Cepat Besar, Benarkah?
21 Aug '18

Sharing: Membersihkan Hidung dan Telinga Bayi Sharing: Membersihkan Hidung dan Telinga Bayi
21 Aug '18

Periksa Hal Ini pada Breast Pump untuk Memaksimalkan Hasil Pumping Periksa Hal Ini pada Breast Pump untuk Memaksimalkan Hasil Pumping
21 Aug '18

Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil
21 Aug '18

Produk yang Tidak Boleh Dipakai Saat Hamil Produk yang Tidak Boleh Dipakai Saat Hamil
21 Aug '18

Perawatan Alami untuk Diare Saat Menyusui Perawatan Alami untuk Diare Saat Menyusui
21 Aug '18

Review Peralatan MPASI Ala Mommy Anaya Review Peralatan MPASI Ala Mommy Anaya
21 Aug '18

Makanan yang Terbukti Mencerdaskan Anak Makanan yang Terbukti Mencerdaskan Anak
21 Aug '18

Fakta Dan Mitos Kanker Serviks Fakta Dan Mitos Kanker Serviks
21 Aug '18

Mengatasi Bapil Anak Dengan Resep Perawatan Rumahan Mengatasi Bapil Anak Dengan Resep Perawatan Rumahan
21 Aug '18

Tanda-Tanda Bayi Tidak Memperoleh ASI yang Cukup Tanda-Tanda Bayi Tidak Memperoleh ASI yang Cukup
21 Aug '18

Pentingkah UV Sterilizer? Pentingkah UV Sterilizer?
21 Aug '18

Apa Bedanya Open dan Closed System Pada Pompa ASI? Apa Bedanya Open dan Closed System Pada Pompa ASI?
20 Aug '18

Kapan Penggunaan Kompres Panas dan Kompres Dingin? Kapan Penggunaan Kompres Panas dan Kompres Dingin?
20 Aug '18

Penggunaan Buds Organics by Mom Mega Penggunaan Buds Organics by Mom Mega
20 Aug '18

Mayonaise dari Telur Mentah, Amankah untuk Ibu Hamil? Mayonaise dari Telur Mentah, Amankah untuk Ibu Hamil?
20 Aug '18

Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja
20 Aug '18

Bagaimana Cara Mengajarkan Membaca Si Kecil Versi Mom Rizky Bagaimana Cara Mengajarkan Membaca Si Kecil Versi Mom Rizky
20 Aug '18

Bermain dengan Spider Trap versi Mom Titik Bermain dengan Spider Trap versi Mom Titik
20 Aug '18

Makanan Pemicu Diare Makanan Pemicu Diare
20 Aug '18

Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil? Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil?
20 Aug '18

Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Kecerdasan Otak Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Kecerdasan Otak
20 Aug '18

Stroller yang Tahan Sepanjang Masa Stroller yang Tahan Sepanjang Masa
20 Aug '18

Tips Belajar Jalan Ala Mom Chriesty Tips Belajar Jalan Ala Mom Chriesty
20 Aug '18

Kapan MPASI Tunggal Diberikan? Kapan MPASI Tunggal Diberikan?
20 Aug '18

Hati-hati Diare pada Si Kecil Hati-hati Diare pada Si Kecil
20 Aug '18

Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan
20 Aug '18

Kandungan Singkong Bermanfaat Bagi Ibu Hamil Kandungan Singkong Bermanfaat Bagi Ibu Hamil
20 Aug '18

Jenis Imunisasi untuk Bayi Baru Lahir Jenis Imunisasi untuk Bayi Baru Lahir
19 Aug '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Berbicara Dengan Janin Bisa Mengurangi Stres?

MY STORY  |  17 Nov '17

Di kehamilan saya yang pertama ini, saya merasa banyak keajaiban-keajaiban kecil yang saya alami, terutama di trimester pertama. Saat itu saya melakukan perjalanan ke Korea selama 3 minggu untuk menemani suami yang bekerja. Dokter mengijinkan saya pergi karena saya dan janin cukup kuat. 

Selama di Korea, saya merasa cukup stress. Selera makan saya berubah 70%, yang tadinya saya sangat suka dengan makanan Korea, sekarang saya jadi mual. Lalu saya juga mengalami flek karena kelelahan berjalan dan naik turun tangga. Dan selama disana saya tidak bisa membeli obat tanpa resep dokter lokal. Selama satu minggu saya mengalami flek, hapir saja saya masuk UGD.

Di kala frustrasi, saya mencoba untuk mengajak janin berbicara dan kondisi saya berungsur-ungsur membaik. Ini yang saya lakukan saat itu:

1. Tenang dan menyadari janin sebagai human being
Saat saya stress karena berbagai hal yang disebutkan diatas, saya mencoba untuk lebih tenang. Saya mencoba untuk menyadari, dan merasakan kehadiran janin di dalam rahim saya. Saya mengelus perut yang sama sekali belum berasa menonjol dengan penuh kasih. Saat itu adalah bulan kedua menuju ketiga masa kehamilan saya.

2. Mengajak janin untuk ikut bersyukur
Saya mengatakan pada janin saya bahwa saya bersyukur atas hidup saya, memiliki dia saat saya traveling jauh. Saya bercerita bagaimana saya bersyukur setiap hari melihat bunga, awan, dan saya senang dia ikut menemani saya bisa merasakan semua hal yang indah.

3. Mengajak janin untuk kuat selama di rahim
Di bulan kedua tersebut orang tua dan teman-teman sudah mengatakan sangat rentan untuk janin bisa keguguran jika sampai terjadi flek, dan saya harus bedrest. Saya bedrest tapi tidak total, karena tidak kuasa menahan rasa bosan di hotel. Saya tetap keluar hotel kurang lebih selama 5 jam, kemudian balik dan beristirahat kembali. Saya mencoba untuk lebih relax. Saya memberikan kata-kata afirmasi positif dan berkata "Saya dan janin saya kuat", "Mommy senang jalan-jalan, nak, kamu yang kuat ya di rahim Mommy. Kamu yang sehat supaya Mommy bisa mengajak kamu jalan-jalan disini ya".

4. Ajak suami ikut andil bagian
Syukurlah suami saya bisa mengajak saya untuk berpikir lebih tenang. Walaupun bukan tipe romantis, suami saya juga melakukan hal yang sama seperti saya, mengelus perut, mencium dan membuat saya dan janin merasa nyaman. Ajak suami untuk menanamkan afirmasi dengan tindakan ataupun dengan kata-kata kepada janin juga. 

Keempat hal di atas menguatkan saya dan membuat saya lebih yakin bahwa "everything is going to be alright" dan percaya atau tidak, minggu berikutnya flek berangsur membaik, dan saat kembali ke Indonesia, dokter mengatakan janin cukup kuat dan tak ada masalah sama sekali. Mom, mungkin sharing saya kali ini kasusnya akan berbeda-beda tergantung dari masalah kesehatan juga. Namun memulai percakapan dengan janin kita tidak mengenal harus berapa minggu baru dia bisa diajak berkomunikasi. 

Pengalaman kecil dan menakjubkan ini membuat bonding saya dengan janin saya lebih kuat. Semoga Moms juga bisa merasakan pengalaman menakjubkan dan keajaiban di kehamilan saat ini ya!

By: Christiana Joan

BACA JUGA: Morning Sickness atau Gejala Tifus?

900 Christiana Joan Send Message to Writer

Related Stories