Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Berapa Suhu Terbaik untuk Menghangatkan ASIP?

BRANDS  |  FEEDING  |  01 Oct '18


Tahukah Moms, menghangatkan ASI perah atau ASIP tidak boleh dilakukan dengan asal? Jika ASIP dihangatkan dengan cara dan suhu yang tidak tepat maka kandungan nutrisi dan antibodi pada ASIP akan rusak. Ya, selain caranya, ketepatan suhu juga memiliki peranan yang sangat penting saat menghangatkan ASIP. Lalu, berapa suhu terbaik untuk menghangatkan ASIP dan bagaimana cara yang tepat untuk memanaskannya? Dikutip dari berbagai sumber, simak penjelasan Babyo berikut ini, ya, Moms!

Suhu Terbaik Menghangatkan ASIP

ASI yang keluar dari payudara selalu keluar dengan kondisi yang hangat, yakni 37 derajat celcius. Maka dari itu, alangkah baiknya jika ASIP yang disimpan didalam kulkas dihangatkan terlebih dahulu. Namun sebetulnya, ASIP dalam keadaan dingin pun aman diminum si Kecil, dengan syarat si Kecil memang suka.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, memanaskan ASIP beku dengan suhu yang terlalu tinggi akan menyebabkan ASI rusak. Para ahli menyarankan agar suhu maksimal untuk menghangatkan ASIP adalah 40 derajat celcius. Pada suhu 40 derajat celcius dan lebih rendah, nutrisi dan antibodi yang terkandung akan tetap baik.

Cara Terbaik Menghangatkan ASIP

Memanaskan ASIP harus dilakukan secara bertahap agar nutrisi dalam ASI kian terjaga. Berikut tipsnya:

  • Jika ASIP beku, sebaiknya cairkan dahulu dengan cara mengeluarkan ASIP dari freezer dan memindahkannya ke kulkas dengan suhu 4 derajat celcius. Diamkan hingga 24 jam sampai mencair.
  • Setelah mencair, alirkan air dingin terlebih dahulu dan secara bertahap rendam botol atau milk bag dengan air hangat (maksimal 40 derajat celcius).
  • Selama proses penghangatan, lemak ASI akan terlihat terpisah. Cara yang tepat untuk menyatukannya adalah dengan menggoyang botol atau milk bag dengan pelan. Hindari mengocok dan mengaduk ASI!
  • ASIP yang sudah cair dengan sempurna dapat bertahan hingga 24 jam di dalam kulkas dan hanya 4 jam di suhu ruang.

Jika Moms sedang terburu-buru dan akan pergi dengan si Kecil. Moms juga bisa menggunakan tas yang dapat menghangatkan susu dan ASIP

Hal-hal yang Harus Dihindari Saat Menghangatkan ASIP

Memanaskan ASIP dengan microwave dan air panas

Jangan menggunakan microwave dan air panas untuk memanaskan ASIP. Pemanasan dengan microwave dan air panas akan menyebabkan hot spot dan menghancurkan antibodi. Microwave dan air panas juga dapat merusak nutrisi dan vitamin ASI.

Membekukan kembali ASI yang sudah dicairkan dan dihangatkan

Dikutip dari Mayo Clinic, penelitian tentang ASIP yang kembali dibekukan setelah dihangatkan masih belum banyak. Karena kurangnya penelitian inilah yang menjadikan ASIP yang dibekukan kembali menjadi bahaya jika dikonsumsi. Namun, ASIP masih bisa bertahan jika didiamkan selama 24 jam di kulkas atau 4 jam di suhu ruang. Jika ASIP tidak dikonsumsi dalam waktu 24 jam (dalam kulkas) dan 4 jam (di suhu ruang), buanglah ASIP tersebut.

Tidak memberi tanggal dan waktu perah pada milk bag

Seperti dikutip dari Mayo Clinic, para peneliti mengungkapkan semakin lama Moms menyimpan ASIP di kulkas atau di freezer maka semakin besar kemungkinan kandungan vitamin C pada ASIP akan hilang. Jadi, berilah tanggal setiap kali Moms selesai memerah ASI dan hangatkan ASIP dengan tanggal yang paling lama terlebih dahulu.

 

Semoga bermanfaat.

By Babyologist Editor

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2913 Babymoov Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Merawat Pompa ASI Hingga Tahan Lama

Tahukah Moms, pompa ASI akan awet jika selalu dibersihkan dan dirawat dengan benar. Apa saja tips-nya?

Tips Nyaman & Aman Pumping di Tempat Umum

Pumping memang lebih nyaman dilakukan di rumah, Namun bagaimana jika Moms terpaksa pumping di tempat umum?

Memancing LDR Agar Pumping Lancar

Memancing LDR aat pumping itu memang gampang-gampang susah. Apa saja tips-nya?

5 Tips Pumping untuk Moms Super Sibuk

Terkadang, bagi Moms yang sangat aktif, pumping jadi hal yang sedikit menantang. Lalu, bagaimana solusinya?

Babyo Review Mother's Corn Cutie Spoon, Cutie Fork, & Chopstick Training Set

Banyak alat makan yang tersedia untuk anak. Tapi, alat makan seperti apa yang benar-benar aman untuk si Kecil?

Babyo Review Mother's Corn Smart Petit Econtainer Set

Mungkinkah si Kecil diberi perlengkapan makan yang terbuat dari bahan alami? Simak disini jawababnnya!

Babyo Review Spectra Q+

Selain mungil, masih ada kelebihan yang dimiliki oleh Spectra Q+. Penasaran? Cari tahu jawabannya disini!

Kiat Memompa ASI Tanpa Ribet Ala Working Moms

Mungkinkah pumping di tempat kerja? Simat kiat-kiat memompa ASI tanpa ribet ala working Moms di bawah ini!