DAILY FEED

Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus? Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus?
21 Mar '19

Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening
21 Mar '19

Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer
21 Mar '19

Pertolongan Pertama sebelum Sakit Pertolongan Pertama sebelum Sakit
21 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tips for Working Moms at Home Tips for Working Moms at Home
21 Mar '19

No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz
21 Mar '19

ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis! ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis!
21 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+) Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+)
21 Mar '19

Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun
21 Mar '19

Arem-Arem Isi Ayam Sayur Arem-Arem Isi Ayam Sayur
21 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami
21 Mar '19

Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo
21 Mar '19

Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan? Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan?
21 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns? Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns?
21 Mar '19

Melarang Anak Ada Aturannya Moms Melarang Anak Ada Aturannya Moms
21 Mar '19

Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease
21 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+) Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+)
21 Mar '19

Dory Fish with Lemon Butter Sauce Dory Fish with Lemon Butter Sauce
21 Mar '19

Review Minyak Telon Baby Review Minyak Telon Baby
21 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng
21 Mar '19

Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah
21 Mar '19

Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea
21 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi
21 Mar '19

Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase
21 Mar '19

Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja
21 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium
21 Mar '19

Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One? Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One?
21 Mar '19

Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy
21 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya
21 Mar '19

Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama
21 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Benarkah Yoga Membuat Calon Ibu Cepat Hamil?

PREGNANCY  |  09 Nov '18

Pertanyaan tersebut mungkin ada di benak Moms sebelum merencanakan kehamilan. Seorang dokter bernama Timothy McCall mencoba menjawab anggapan ini, berikut adalah pendapatnya:

McCall mengaku yoga mungkin dapat membuat calon ibu cepat hamil. Meskipun bukan satu-satunya cara, latihan yoga dapat mengurangi tingkat stres Moms. Stres sudah terbukti mengganggu kehamilan sehingga secara tidak langsung efek menenangkan yoga dapat meningkatkan peluang Moms untuk hamil.

Hal tersebut ditunjang dengan hasil sebuah penelitian tentang para wanita yang bergulat dengan infertilitas. Kesimpulannya, mereka yang mengambil bagian dalam program pengurangan stres, termasuk yoga, hampir tiga kali lebih mungkin untuk hamil daripada mereka yang tidak melakukan apa pun untuk mengatasi stres.

Mengapa stres dapat meredam peluang seseorang untuk dapat hamil?

Ketika Moms berada di bawah tekanan kronis, otak Moms beralih ke mode bertahan hidup dan meningkatkan produksi hormon stres seperti kortisol dan epinefrin/adrenalin. Otak juga menanggapi stres dengan memperlambat produksi hormon seks. Kombinasi ini dapat mengganggu jadwal ovulasi Moms sehingga sulit untuk hamil. Tentu saja, sedikit stres merupakan hal yang normal. Akan tetapi, jika Moms terus-menerus merasa “dikendalikan”, inilah saatnya untuk mengatasi stres yang Moms alami dengan segera.

Jika Moms memutuskan untuk mencoba yoga, pilihlah kelas yang sederhana seperti Kripalu atau Hatha dasar, alih-alih memilih kelas dengan gaya yang kuat seperti Ashtanga atau Bikram. Kelas yoga yang bertempo lambat dapat memberikan lebih banyak waktu dan ruang untuk memperlambat napas dan menenangkan pikiran.

Jika kesulitan pada masa kehamilan mengurangi dorongan seksual, cobalah yoga secara berpasangan. Melakukan peregangan di samping pasangan Moms tidak hanya dapat membuat Anda berdua rilaks, tetapi juga menciptakan bonding antara pasangan suami dan istri.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

460 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories