THE DAILY

Couvade Syndrome: Istri Hamil, Suami Ikut Ngidam Couvade Syndrome: Istri Hamil, Suami Ikut Ngidam
18 Jan '19

Yuk Ajak si Kecil ke Pantai! Yuk Ajak si Kecil ke Pantai!
18 Jan '19

Misoa Telur Puyuh (14 M+) Misoa Telur Puyuh (14 M+)
18 Jan '19

Cara Menurunkan Demam Anak Cara Menurunkan Demam Anak
18 Jan '19

Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller? Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller?
30 Jul '18

Review Sudocrem: Baby Care Cream Review Sudocrem: Baby Care Cream
18 Jan '19

Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan selain Telat Haid? Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan selain Telat Haid?
18 Jan '19

Apa Itu Kontraksi Braxton-Hicks? Apa Itu Kontraksi Braxton-Hicks?
18 Jan '19

Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil
07 Nov '18

Bolehkah Membiarkan Anak Bermain Sendirian? Bolehkah Membiarkan Anak Bermain Sendirian?
18 Jan '19

Tips Mencegah Kakak dan Adik Merasa saling Iri Tips Mencegah Kakak dan Adik Merasa saling Iri
18 Jan '19

Makanan untuk Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi Caesar Makanan untuk Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi Caesar
18 Jan '19

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit
23 Nov '18

Pengalaman Menggunakan Baby Walker untuk Anak Pengalaman Menggunakan Baby Walker untuk Anak
18 Jan '19

Mengobati dan Mencegah Sembelit pada Anak Batita Mengobati dan Mencegah Sembelit pada Anak Batita
18 Jan '19

Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil
18 Jan '19

Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi? Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi?
18 Dec '18

Menaruh Kertas Basah di Dahi Dapat Menghentikan Cegukan? Menaruh Kertas Basah di Dahi Dapat Menghentikan Cegukan?
18 Jan '19

Ciri-Ciri Infeksi pada Tali Pusat Newborn dan Cara Merawatnya Ciri-Ciri Infeksi pada Tali Pusat Newborn dan Cara Merawatnya
18 Jan '19

Meat Soup with Potato Meat Soup with Potato
18 Jan '19

Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi
08 Nov '18

3 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil 3 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil
17 Jan '19

Tips Cepat Hamil Tips Cepat Hamil
17 Jan '19

Apakah Terlalu Banyak Berhubungan Seks Mempengaruhi Peluang Hamil? Apakah Terlalu Banyak Berhubungan Seks Mempengaruhi Peluang Hamil?
17 Jan '19

Cara Cepat Hamil Saat Usia Pernikahan Baru 2 Bulan ala Mom Cindy Cara Cepat Hamil Saat Usia Pernikahan Baru 2 Bulan ala Mom Cindy
17 Jan '19

Tips ala Mami Kimberly Agar Cepat Hamil Tips ala Mami Kimberly Agar Cepat Hamil
17 Jan '19

Cara Mengatasi Anak Demam Setelah Imunisasi Cara Mengatasi Anak Demam Setelah Imunisasi
17 Jan '19

Promil Sehat ala Mom Yenty Promil Sehat ala Mom Yenty
17 Jan '19

Review: Prenagen Esensis untuk Mempersiapkan Kehamilan Review: Prenagen Esensis untuk Mempersiapkan Kehamilan
17 Jan '19

Perawatan Kecantikan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil Perawatan Kecantikan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil
17 Jan '19

Mau Cepat Hamil? Yuk Konsumsi Tauge Mau Cepat Hamil? Yuk Konsumsi Tauge
17 Jan '19

3 Tanda-tanda Umum Ovulasi 3 Tanda-tanda Umum Ovulasi
17 Jan '19

Bagaimana Mengajarkan Anak Minum dengan Sedotan? Bagaimana Mengajarkan Anak Minum dengan Sedotan?
17 Jan '19

Bayi Menolak Dot? Bagaimana Ini? Bayi Menolak Dot? Bagaimana Ini?
17 Jan '19

Normalkah si Kecil Sering Memasukkan Tangannya ke Mulut? Normalkah si Kecil Sering Memasukkan Tangannya ke Mulut?
17 Jan '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Benarkah Yoga Membuat Calon Ibu Cepat Hamil?

PREGNANCY  |  09 Nov '18

Pertanyaan tersebut mungkin ada di benak Moms sebelum merencanakan kehamilan. Seorang dokter bernama Timothy McCall mencoba menjawab anggapan ini, berikut adalah pendapatnya:

McCall mengaku yoga mungkin dapat membuat calon ibu cepat hamil. Meskipun bukan satu-satunya cara, latihan yoga dapat mengurangi tingkat stres Moms. Stres sudah terbukti mengganggu kehamilan sehingga secara tidak langsung efek menenangkan yoga dapat meningkatkan peluang Moms untuk hamil.

Hal tersebut ditunjang dengan hasil sebuah penelitian tentang para wanita yang bergulat dengan infertilitas. Kesimpulannya, mereka yang mengambil bagian dalam program pengurangan stres, termasuk yoga, hampir tiga kali lebih mungkin untuk hamil daripada mereka yang tidak melakukan apa pun untuk mengatasi stres.

Mengapa stres dapat meredam peluang seseorang untuk dapat hamil?

Ketika Moms berada di bawah tekanan kronis, otak Moms beralih ke mode bertahan hidup dan meningkatkan produksi hormon stres seperti kortisol dan epinefrin/adrenalin. Otak juga menanggapi stres dengan memperlambat produksi hormon seks. Kombinasi ini dapat mengganggu jadwal ovulasi Moms sehingga sulit untuk hamil. Tentu saja, sedikit stres merupakan hal yang normal. Akan tetapi, jika Moms terus-menerus merasa “dikendalikan”, inilah saatnya untuk mengatasi stres yang Moms alami dengan segera.

Jika Moms memutuskan untuk mencoba yoga, pilihlah kelas yang sederhana seperti Kripalu atau Hatha dasar, alih-alih memilih kelas dengan gaya yang kuat seperti Ashtanga atau Bikram. Kelas yoga yang bertempo lambat dapat memberikan lebih banyak waktu dan ruang untuk memperlambat napas dan menenangkan pikiran.

Jika kesulitan pada masa kehamilan mengurangi dorongan seksual, cobalah yoga secara berpasangan. Melakukan peregangan di samping pasangan Moms tidak hanya dapat membuat Anda berdua rilaks, tetapi juga menciptakan bonding antara pasangan suami dan istri.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

405 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories