Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Benarkah Lemon Bisa Menguatkan Kandungan?

FEEDING  |  PREGNANCY  |  21 Dec '17


Kehamilan adalah saat-saat yang paling membahagiakan dan membanggakan. Menjaga kehamilan harus menjadi prioritas utama sebab janin didalam kandungan sedang dalam proses tumbuh kembang sehingga membutuhkan perhatian lebih untuk tetap sehat. Kondisi kesehatan ibu hamil harus senantiasa dijaga dengan baik melalui asupan-asupan makanan bernutrisi tinggi setiap harinya. Hal ini juga untuk kesehatan dan tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh setiap ibu hamil yaitu asupan nutrisi untuk janin. Salah satunya melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang merupakan sumber nutrisi tinggi untuk kehamilan. Lalu jika berbicara konsumsi buah dan sayuran, apakah jeruk lemon bisa menguatkan kandungan? 

Berikut adalah manfaat jeruk lemon bagi kehamilan :

  • Sebagai antioksidan
    Jeruk lemon kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin C dengan kadar tinggi. Hal ini tentunya sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil dan juga janin. Bahkan sumber anti oksidan tersebut bermanfaat untuk memelihara kesehatan rahim dan menguatkan rahim selama menjalani masa kehamilan.
  • Mencegah perut kembung saat hamil
    Keluhan pada kehamilan yang sudah tidak asing lagi yaitu perut kembung. Nah, untuk mengatasi hal tersebut maka bisa dengan mengkonsumsi jeruk lemon yang sangat berkhasiat untuk menghilangkan penumpukan gas didalam perut ibu hamil.
  • Mengontrol tekaTekananan darah ibu hamil 
    Hipertensi sangat mungkin sekali terjadi pada ibu hamil. Maka dari itu sebaiknya konsumsi air jeruk lemon untuk menjaga kestabilan tekanan darah dan mencegah risiko yang sangat berbahaya terhadap kandungan. Dengan tekanan darah stabil maka kandungan akan berada dalam keadaan kuat hingga proses persalinan tiba.
  • MengatasiSembelit
    Buah jeruk lemon juga mengandung serat yang cukup banyak yang bermanfaat untuk memperlancar pencernaan ibu hamil sehingga mencegah terjadinya sembelit. Konsumsi buah jeruk lemon sebagai pelengkap asupan nutrisi untuk kesehatan kandungan dan juga janin didalamnya.

 

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2034 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Manfaat Kacang Kenari untuk Bumil dan Busui

Ternyata dibalik bentuknya yang unik seperti bentuk otak kita, kacang kenari ini penuh dengan berbagai manfaat lho

Hamil Sehat dengan Kacang Rebus

Yuk, mulai membiasakan diri untuk makan cemilan yang sehat saat sedang hamil. Simak resep berikut ini!

Benarkah Telur Setengah Matang Baik Untuk Ibu Hamil?

Apakah benar mengonsumsi telur setengah matang itu sangat bagus dan memiliki gizi yang tinggi?

3 Perlengkapan Wajib Ibu Menyusui

Apa saja 3 perlengkapan yang wajib dipersiapkan Moms untuk keperluan menyusui si Kecil?

6 Tips Memperlancar ASI Sejak Hamil

Berikut ini adalah 6 tips memperlancar ASI sejak masa kehamilan. Yuk simak bersama, Moms!

Manfaat Sawo Untuk Ibu Hamil Dan Efek Sampingnya

Salah satu jenis buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yaitu buah sawo. Apa saja manfaat dan efek sampingnya?

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil

Makanan yang populer di kalangan kesehatan ini ternyata sangat dianjurkan juga bagi ibu hamil lho Moms!

Ragam Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil

Selain memiliki rasa yang manis dan khas, buah kurma juga ternyata dapat membantu kontraksi menjelang persalinan.

Ragam Manfaat Jeruk Bagi Ibu Hamil

Selain memiliki rasa yang segar, apakah Mom tahu bahwa buah jeruk juga baik untuk kesehatan ibu hamil?

Ragam Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil

Apakah Mom tahu bahwa daun singkong menjadi salah satu menu anjuran bagi ibu hamil? Mari ketahui manfaatnya.

Ragam Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil

Selain nikmat dan praktis dibuat, apakah Anda tahu bahwa telur rebus baik untuk ibu hamil sekaligus kesehatan janin?

Ibu Hamil Sebaiknya Menghindari Makanan Mentah

Ibu hamil memang sering menjumpai berbagai pantangan makanan, salah satunya ialah makanan mentah.

Puasa Sehat untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui

Semua umat muslim tentu ingin menjalankan ibadah puasa, tak terkecuali ibu hamil dan menyusui. Yuk simak tips puasa sehat dari Mom Nawang berikut.

Menu Buka Puasa Ibu Hamil Yang Menyehatkan

Untuk menjaga janin tetap sehat selama puasa. Berikut tips memilih menu makanan untuk menjaga kesehatan janin selama puasa.

Apel Hijau Bantu Cegah Preeklamsia, Benarkah?

Buah apel hijau diketahui dapat membantu mencegah preeklamsia pada ibu hamil. Benarkah demikian?

Cegah Dehidrasi Saat Hamil Dengan Semangka, Efektifkah?

Apabila ibu hamil mengonsumsi buah semangka secara rutin dan tepat, dipercaya dapat mencegah terjadi dehidrasi selama masa kehamilan. Benarkah?

Ibu Hamil Wajib Konsumsi Buah Bit, Mengapa?

Familiarkah Moms dengan buah bit? Mengapa ibu hamil dianjurkan mengonsumsi buah bit? Temukan jawabannya berikut ini.

Cegah Kelahiran Prematur Dengan Konsumsi Jus Delima

Salah satu manfaat buah delima adalah dapat mencegah komplikasi pada ibu hamil, salah satunya adalah mencegah kelahiran prematur, benarkah?

Cegah Cacat Lahir Dengan Konsumsi Bayam

Apakah anda mencari sayuran sehat sebagaai asuupan saat hami? Bayam adalah jawabannya. Yuk, simak manfaat berikut ini.

Cegah Anemia Pada Bumil Dengan Pisang, Efektifkah?

Benarkah anemia pada ibu hamil dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi pisang? Mari simak yang berikut ini.