Setiap ibu hamil pasti akan melakukan apapun untuk menjaga kandungannya agar tetap sehat. Hal ini dilakukan agar masa kehamilan hingga proses perkembangan janin bisa lebih optimal. Salah satu cara untuk mengoptimalkan perkembangan janinnya adalah dengan cara mencukupi nutrisi harian mereka. Selain itu, terkadang mereka juga mengonsumsi makanan tertentu yang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan janin. Salah satunya mengonsumsi kacang hijau. Namun, benarkah kacang hijau bermanfaat untuk janin?

Manfaat dan Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil dan Janin

Kacang hijau mengandung nutrisi makro dan mikro yang sangat baik untuk perkembangan dan kesehatan janin. Beberapa nutrisi yang terdapat dalam kacang hijau diantaranya karbohidrat, protein,