DAILY FEED

Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit
18 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan
18 Mar '19

Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak
18 Mar '19

Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat
18 Mar '19

FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia
07 Feb '19

Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami
18 Mar '19

Kulit si Kecil Kering akibat Penggunaan AC Kulit si Kecil Kering akibat Penggunaan AC
18 Mar '19

9 Penyebab Anak Rewel dan Susah Tidur 9 Penyebab Anak Rewel dan Susah Tidur
18 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Saat Anak Alergi Kulitnya Jadi Rusak, Beginilah Caraku Menanganinya Saat Anak Alergi Kulitnya Jadi Rusak, Beginilah Caraku Menanganinya
18 Mar '19

Sleep Training: Lepas Ayunan dan Tidur Tanpa Gendong Sleep Training: Lepas Ayunan dan Tidur Tanpa Gendong
18 Mar '19

Perawatan Kulit Bayi Dermatitis Atopik Perawatan Kulit Bayi Dermatitis Atopik
18 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Mengurus Newborn Hanya Berdua dengan Suami? Siapa Takut! Mengurus Newborn Hanya Berdua dengan Suami? Siapa Takut!
18 Mar '19

Perlukah Membaca Buku Seputar Kehamilan saat Hamil? Perlukah Membaca Buku Seputar Kehamilan saat Hamil?
18 Mar '19

Pilihan Wisata Edukasi Anak Pilihan Wisata Edukasi Anak
18 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Mau Baca Artikel Babyo? Klik Fotonya Aja Moms! Mau Baca Artikel Babyo? Klik Fotonya Aja Moms!
18 Mar '19

Kebutuhan Nutrisi Mikro untuk Ibu Menyusui Kebutuhan Nutrisi Mikro untuk Ibu Menyusui
18 Mar '19

Review by Mom Shinta: Pompa ASI Real Bubee Review by Mom Shinta: Pompa ASI Real Bubee
18 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Waspadai Jerawat ASI yang Meradang Waspadai Jerawat ASI yang Meradang
18 Mar '19

Potong Kuku pada Malam Hari = Pendek Umur: Fakta atau Mitos? Potong Kuku pada Malam Hari = Pendek Umur: Fakta atau Mitos?
17 Mar '19

Tips Menjaga Kehamilan di Minggu ke-12 agar Tetap Sehat Tips Menjaga Kehamilan di Minggu ke-12 agar Tetap Sehat
17 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Udang Bakar Madu Udang Bakar Madu
17 Mar '19

Istri Hamil, Suami yang Ngidam? Istri Hamil, Suami yang Ngidam?
17 Mar '19

Makanan & Minuman Ini Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Makanan & Minuman Ini Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
17 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Wajib Moms Waspadai 7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Wajib Moms Waspadai
17 Mar '19

Jangan Khawatir, 5 Kondisi Kehamilan di Minggu ke-11 Ini Wajar, Moms Jangan Khawatir, 5 Kondisi Kehamilan di Minggu ke-11 Ini Wajar, Moms
17 Mar '19

Enoki Crispy Enoki Crispy
17 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Mengenal Istilah Makanan dalam MPASI Mengenal Istilah Makanan dalam MPASI
17 Mar '19

Mitos Seputar ASI Mitos Seputar ASI
17 Mar '19

Persamaan Tanda-tanda Hamil dan Menstruasi Persamaan Tanda-tanda Hamil dan Menstruasi
17 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Say No to Mom Shaming! Say No to Mom Shaming!
17 Mar '19

Baby Blues atau Postpartum Distress Syndrome Baby Blues atau Postpartum Distress Syndrome
16 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering?

FEEDING  |  23 Jul '18

Banyak orang yang bilang kalau tidak menyusui langsung (direct breastfeeding) maka ASI akan kering. Setelah menjalani rutinitas exclusive pumping selama ini, saya bisa menyatakan bahwa hal tersebut tidak benar.

Prinsip dasar produksi ASI adalah Supply by Demand. Semakin sering payudara dikosongkan, semakin banyak ASI yang dihasilkan. Payudara tidak membedakan kosongnya lewat hisapan bayi atau pompa. Walau begitu, saya akui, hisapan bayi jauh lebih efektif dibandingkan pompa apapun.

Bagaimana caranya agar supply ASI terjaga, meski hanya mengandalkan pumping?

Disiplin waktu
Ini penting sekali, karena jika kita mengulur-ngulur waktu pumping, produksi ASI akan melambat. Misal awalnya dalam 3 jam ASI yang dihasilkan 200ml, lalu karena malas dan kita pumping setelah 4 jam maka otak akan menangkap sinyal bahwa produksi ASI kita berlebih dan nantinya akan menyesuaikan kuantitas ASI yang dihasilkan. Nanti jadinya 4 jam yang dihasilkan hanya 200ml , jika diulur terus bisa-bisa dalam 6 jam hanya dihasilkan 200ml.

Payudara wajib kosong 100% tiap pumping
Misal, ASI yang dihasilkan 200ml, lalu kita cuma pumping 150ml, otak akan menangkap sinyal bahwa produksi ASI berlebih. Di kemudian hari, ASI yang dihasilkan hanya 150ml, jika kita tidak pompa sampai benar-benar kosong lagi, maka ASI yang dihasilkan akan terus berkurang.

Tambahkan durasi pumping minimal 5 menit setelah payudara kosong.
Tujuannya untuk memberi sinyal ke otak bahwa produksi ASI kita kurang, sehingga nantinya ASI yang dihasilkan bisa meningkat.


Walau begitu, saya tidak mengajak moms untuk Eping dan meninggalkan direct breastfeeding karena menurut WHO pun , direct breastfeeding merupakan yang terbaik. Menjadi Eping Mom adalah pilihan terakhir untuk memberikan ASI pada bayi di saat direct breastfeeding tidak memungkinkan.


Semoga bermanfaat.

By: Kristiani Chen

 

360 Kristiani Chen Send Message to Writer

Related Stories