THE DAILY

Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah? Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah?
17 Oct '18

Berbagai Macam Terapi Wicara Berbagai Macam Terapi Wicara
17 Oct '18

Apa Itu Angioedema Syndrome? Apa Itu Angioedema Syndrome?
17 Oct '18

Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja
17 Oct '18

Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil? Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil?
17 Oct '18

Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak
17 Oct '18

Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi? Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi?
17 Oct '18

Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler
17 Oct '18

Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream
16 Oct '18

10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab 10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab
16 Oct '18

Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam
16 Oct '18

Pengobatan Setelah Diare Pengobatan Setelah Diare
16 Oct '18

Sex Education untuk Balita Sex Education untuk Balita
16 Oct '18

Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit? Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit?
16 Oct '18

Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil
16 Oct '18

Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara? Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara?
16 Oct '18

Bagaimana Jika si Kecil Temperamental? Bagaimana Jika si Kecil Temperamental?
16 Oct '18

Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju
16 Oct '18

Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups
16 Oct '18

Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan
16 Oct '18

Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing
16 Oct '18

Kapan si Kecil Mengenal Warna? Kapan si Kecil Mengenal Warna?
16 Oct '18

Pijat Gusi Bayi Pijat Gusi Bayi
16 Oct '18

Quality Time dengan Pasangan? Why Not? Quality Time dengan Pasangan? Why Not?
15 Oct '18

7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar 7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar
15 Oct '18

Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil? Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil?
15 Oct '18

Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik? Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik?
15 Oct '18

Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini! Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini!
15 Oct '18

Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi? Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi?
15 Oct '18

Mengapa Si Kecil Berbohong? Mengapa Si Kecil Berbohong?
15 Oct '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering?

FEEDING  |  23 Jul '18

Banyak orang yang bilang kalau tidak menyusui langsung (direct breastfeeding) maka ASI akan kering. Setelah menjalani rutinitas exclusive pumping selama ini, saya bisa menyatakan bahwa hal tersebut tidak benar.

Prinsip dasar produksi ASI adalah Supply by Demand. Semakin sering payudara dikosongkan, semakin banyak ASI yang dihasilkan. Payudara tidak membedakan kosongnya lewat hisapan bayi atau pompa. Walau begitu, saya akui, hisapan bayi jauh lebih efektif dibandingkan pompa apapun.

Bagaimana caranya agar supply ASI terjaga, meski hanya mengandalkan pumping?

Disiplin waktu
Ini penting sekali, karena jika kita mengulur-ngulur waktu pumping, produksi ASI akan melambat. Misal awalnya dalam 3 jam ASI yang dihasilkan 200ml, lalu karena malas dan kita pumping setelah 4 jam maka otak akan menangkap sinyal bahwa produksi ASI kita berlebih dan nantinya akan menyesuaikan kuantitas ASI yang dihasilkan. Nanti jadinya 4 jam yang dihasilkan hanya 200ml , jika diulur terus bisa-bisa dalam 6 jam hanya dihasilkan 200ml.

Payudara wajib kosong 100% tiap pumping
Misal, ASI yang dihasilkan 200ml, lalu kita cuma pumping 150ml, otak akan menangkap sinyal bahwa produksi ASI berlebih. Di kemudian hari, ASI yang dihasilkan hanya 150ml, jika kita tidak pompa sampai benar-benar kosong lagi, maka ASI yang dihasilkan akan terus berkurang.

Tambahkan durasi pumping minimal 5 menit setelah payudara kosong.
Tujuannya untuk memberi sinyal ke otak bahwa produksi ASI kita kurang, sehingga nantinya ASI yang dihasilkan bisa meningkat.


Walau begitu, saya tidak mengajak moms untuk Eping dan meninggalkan direct breastfeeding karena menurut WHO pun , direct breastfeeding merupakan yang terbaik. Menjadi Eping Mom adalah pilihan terakhir untuk memberikan ASI pada bayi di saat direct breastfeeding tidak memungkinkan.


Semoga bermanfaat.

By: Kristiani Chen

 

BACA JUGA: Menu Nasi Tim Andalan si Kecil

242 Kristiani Chen Send Message to Writer

Related Stories