Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Beberapa Hal Yang Harus Anda Lakukan Saat Hamil 9 Bulan

OTHERS  |  13 Jun '18

Pada saat Anda memasuki bulan kesembilan, Anda benar-benar siap untuk mengantarkan segala bentuk apapun kepada buah hati Anda. Alam memiliki cara bekerja melalui pikiran dan tubuh Anda mengirimkan signal tentang keibuan Anda. Meskipun ketidaknyamanan itu mengambil alih kesabaran dan energi Anda, Anda tetap ingin menghargai setiap momen mulai dari sekarang karena duedate persalinan yang  sudah dekat.

Hal yang Harus Dilakukan Moms Hamil 9 Bulan

Di bawah ini adalah beberapa petunjuk berguna yang dapat Anda lihat untuk mengurangi rasa tidak
nyaman pada bulan ke sembilan kehamilan, diantaranya adalah sebagia berikut:

  • Berenang
    Anda dapat menuju ke kolam renang terdekat untuk menikmati berenang terutama selama musim panas. Ketika Anda berenang, Anda akan memiliki perasaan tanpa bobot akan membantu Anda bersantai.Selain itu, berenang juga merupakan latihan yang sangat baik untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk proses persalinan.
  • Mandi Air Hangat
    Anda akan merasa sangat lega saat mandi air hangat selama waktu ini. Mandi air hangat memberikan kenyamanan yang luar biasa bagi tubuh yang sakit. Ketika Anda memutuskan untuk mandi air hangat, sebaiknya Anda pastikan bahwa airnya tidak terlalu panas.
  • Latihan kegel
    Meskipun mendekati batas waktu, terus lakukan latihan Kegel Anda. Anda akan memiliki keuntungan selama persalinan dengan otot panggul yang lebih kuat.
  • Waktu
    Berkualitas Bersama Keluarga Habiskan waktu berkualitas bersama keluarga sebelum hari besar. Rendam dalam kegembiraan dan sukacita yang mengelilingi Anda.
  • Punya Pikiran yang Positif
    Sangat penting untuk membawa pikiran positif dan bahagia sebelum melahirkan. Anda akan melalui perjalanan emosional yang gila berkat tendangan hormonal selama berbulan-bulan ini. Akhirnya, Anda sedekat ini menggendong bayi Anda di tangan Anda, dan Anda bisa pikirkan pengiriman yang lancar di pikiran Anda.
  • Buku, Teman, Film
    Mengejar film, bergaul dengan teman, membaca buku, lakukan semua yang ingin Anda lakukan sekarang. Anda tidak akan punya waktu untuk diri sendiri nanti setelah kedatangan bayi Anda. Manjakan diri dengan memanjakan diri; dapatkan facial, manicure, dan pedikur. Anda akan merasa bahagia dan terangkat.
  • Nama Bayi
    Anda akan ingin menyimpan daftar nama di pikiran Anda, baik untuk anak laki-laki dan perempuan. Memutuskan nama bayi bervariasi secara individual, yang pastinya akan membuat Anda merasa lebih bahagia. Jika Anda bebas memilih nama khusus sebelumnya, silakan lakukan.
  • Persiapan persalinan
    Ketika usia kehamilan memauski usia 9 bulan, maka Anda bisa melakukan berbagai langkah persiapan memasuki masa persalinan. Anda bisa menyiapkan tempat tidur, pakaian bahkan perlengkapan mandi Si Kecil, dan hal ini pastinya membuat Anda bahagia.
  • Persalinan dan Melahirkan
    Baca tentang proses persalinan dan melahirkan meskipun Anda sudah memiliki pengetahuan yang sudah ada sebelumnya. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, bicaralah dengan pasangan Anda dan kelola harapannya tentang apa yang akan terjadi di ruang persalinan. Anda tidak ingin seorang ayah terkejut yang akan pingsan saat melihat pengiriman.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

356 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Mengatasi Baby Blues Pasca Lahiran, Ini dia Tipsnya!

Apakah Moms mengalami depresi pasca melahirkan atau baby blues? Yuk, simak tips menghadapinya ala mom Nadira.

Penyebab Penebalan Dinding Rahim yang Jarang Diketahui

Apakah Moms mengetahui bagaimana dinding rahim menjadi lebih tebal? Apakah yang akan terjadi jika dinding rahim tebal?

Breastfeeding Gear, Buy or No?

Bingung menyiapkan perlengkapan menyusui untuk si kecil Moms? Yuk, simak pengalaman mom Indah berikut.

Exclusive Privilege: BRANDS Saripati Ayam

Get a chance to try and feel the difference during pregnancy/breastfeeding with BRANDS Saripati Ayam.

Ini Gejala-gejala Turun Berok yang Dapat Terjadi pada Siapa Saja

Apakah Moms mengetahui bahwa turun berok bisa terjadi pada orang dewasa bahkan anak-anak? Yuk, kenali gejalanya!

Tips Menghadapi Mom Shaming Saat Bersilaturahmi

Apakah Moms sering mendapatkan shaming dari Moms lain? Bagaimana cara menghadapinya? Yuk, simak tips ala Mom Maharani.

Ini Waktu yang Tepat Bagi Moms untuk Memulai Terapi Pijat Setelah Melahirkan

Apakah Moms baru melahirkan dan ingin melakukan terapi pijat? Yuk, simak waktu yang tepat melakukan terapi pijat.

Benarkah Ukuran Payudara Pengaruhi Produksi ASI?

Apakah ukuran payudara pengaruhi produksi ASI? Sebenarnya apa yang mempengaruhi produksi ASI seorang ibu?

Tips Traveling Menggunakan Pesawat Bersama si Kecil

Apakah Moms ingin mencoba travelling bersama si Kecil? Yuk, simak beberapa tips berdasarkan pengalaman mom Tara.

Tips Tamasya Bersama Anak

Tentunya kita sangat senang jika ingin berliburan bersama keluarga. Yuk, simak tips berikut agar perjalanan lancar.

Tips Family Travelling Bersama Balita

Liburan bersama keluarga adalah moment yang selalu ditunggu, yuk simak tips travelling ala mom Charisma.

Kapan Sebaiknya Hamil Anak Kedua?

Apakah Moms berencana untuk menambah anak? Sebenarnya berapa lama saat yang baik untuk menambah anak selanjutnya?

Ini Jenis dan Gejala Penyakit Radang Usus yang Perlu Diwaspadai

Apakah Moms mengalami beberapa gejala seperti demam, diare, nyeri perut, dll? Waspada radang usus Moms!

5 Gejala Awal Kanker Payudara

Apakah Moms memiliki beberapa gejala seperti gatal dan sakit serta kulit memerah pada area payudara? Waspada kanker!

Moms, Jangan Abaikan Bahaya Kista Cokelat!

Organ reproduksi wanita memiliki risiko terkena kista, di antaranya adalah kista ovarium dan kista cokelat

Pentingnya Antenatal Care untuk Kesejahteraan Moms dan Si Kecil

Apakah Moms mengetahui manfaat antenatal ternyata sangat berguna untuk kelangsungan hamil dan persalinan?

Jenis dan Biaya Kelas Antenatal

Kelas antenatal mempunyai pilihan waktu dan materi yang disesuaikan dengan kebutuhan. Yuk ikut kelas sesuai kebutuhan!

Botol Biasa Atau Botol Anti Kolik?

Apakah si Kecil sedang mengalami kolik Moms? Sebenarnya pemakaian botol susu berpengaruh atau tidak?

Mengenal Kista Ovarium; Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

Apakah Moms, sering merasakan beberapa gejala berikut? Waspadai kista yang sudah mulai membesar lho Moms!

Tips untuk Foto Studio Anak

Di zaman era digital seperti sekarang ini, mengabadikan momen seperti sudah menjadi suatu kewajiban bukan moms?