Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahayakah Konsumsi Minuman Energi Saat Hamil?

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  06 Oct '18


Kehamilan merupakan saat-saat yang indah bagi pasangan suami istri. Untuk pasangan yang mendambakan anak pertama, masa-masa ini merupakan masa yang membahagiakan sekaligus membingungkan. Bahagia karena akhirnya buah hati yang diidamkan akan segera hadir, bingung karena banyak hal baru yang harus dihadapi.

Seorang ibu hamil harus senantiasa menjaga kesehatan fisik dan psikisnya. Salah satu hal yang sangat perlu diperhatikan adalah konsumsi makanan serta minuman selama hamil. Ibu hamil yang sering minum minuman berenergi maupun kafein harus segera menghentikan kebiasaannya. Karena, komposisi dari minuman berenergi tidak baik untuk ibu hamil.

Beberapa suplemen energi mengandung komposisi yang harus dihindari penderita fenilketonuria dan ibu hamil dengan kadar fenilalanin tinggi. Suplemen tersebut dapat memperparah gejala sakit maag. Orang dengan hipertensi dan gangguan penyakit jantung juga harus memperhatikan konsumsi minuman berenergi agar tidak mengganggu aktivitas mereka.

Suplemen energi juga mengandung kafein. Kafein adalah zat alkaloid yang dapat ditemukan dalam tanaman terutama kopi, teh, dan cola. Fungsi kafein adalah sebagai zat stimulan untuk sistem saraf pusat, menangkal kantuk, mengembalikan kewaspadaan, dan zat perangsang. Meskipun kafein memiliki manfaat tersebut, efek sampingnya sangat berbahaya bagi ibu hamil. Kafein dapat menyebabkan penyimpangan kromosom yang bersifat mutagenik. Itu artinya, zat ini memiliki potensi membentuk organ tubuh abnormal pada janin.

Berapa kandungan kafein dalam secangkir kopi? Kandungannya tergantung dari jenis kopi dan cara memproses kopi tersebut. Rata-rata, secangkir kopi mengandung sekitar 100 mg kafein. Teh mengandung sekitar setengah kandungan kafein dari kopi. Ibu hamil harus membatasi konsumsi kafein dua gelas per hari agar risiko gangguan kehamilan bisa diminimalkan.

Konsumsi kafein berlebihan pada masa kehamilan dapat mengakibatkan berat bayi lahir rendah, pecah ketuban dini, dan keguguran. Meskipun demikian, masih banyak kontroversi mengenai risiko mengonsumsi kafein saat hamil.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

440 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras