THE DAILY

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahaya Kekurangan Kalsium Bagi Ibu Menyusui

HEALTH TIPS  |  02 Mar '18

Kalsium merupakan salah satu kandungan mineral yang sangat penting bagi tubuh, apalagi untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Sebab ibu hamil dan menysui membutuhkan kalsium dua kali lipat lebih banyak. Kalsium memiliki peranan yang sangat penting, diantaranya untuk membangun kekuatan tulang dan gigi, mengendalikan tekanan darah, mengoptimalkan kerja sistem saraf dan menegah pembekuan darah. Sedangkan fungsi kalsium untuk ibu menyusui yaitu didalam kalsium terdapat kandungan yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas ASI.

Pada saat hamil atau sedang menyusui, Moms dianjurkan untuk mengkonsumsi kalsium sebanyak 1200 mg perharinya. Apabila ibu menyusui kekurangan kalsium, maka akan mempengaruhi kondisi kesehatan pada bayi. Berikut beberapa dampak kekurangan kalsium untuk ibu hamil yang dapat terjadi, diantaranya:

  • Kram otot
    Biasana akan diawali dengan rasa sakit pada bagian otot paha, ketiak, dan lengan. Gejala tersebut akan muncul ketika ibu melakukan aktifitas fisik seperti melangkah atau memutar tubuh.
  • Terganggunya fungsi saraf
    Salah satu fungsi dari kalsium yaitu untuk mengoptimalkan fungsi saraf dan otot, sehingga pada saat ibu menyusui yang kekurangan kalsium akan menyebabkan terganggunya fungsi saraf seperti melemahnya otot dan detak jantung yang tidak teratur. Selain itu, ibu bisa saja mengalami tekanan darah rendah serta gagal jantung kongestif.
  • Rentan terkena virus dan bakteri
    Kalsium juga berfungsi sebagai pelindung tubuh dari virus dan bakteri jahat. Apabila kekurangan kalsium, maka sistem kekebalan tubuh akan melemah, dan kemungkinan terserang penyakit akan meningkat.
  • Osteoporosis
    Kurangnya kalsium juga mengakibatkan Mom mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang. Hal ini karena kalsium merupakan nutrisi yang paling utama untuk tulang dan gigi. Selain mengalami pengeroposan tulang, ibu juga akan mudah terserang sakit gigi. Hal ini dikarenakan asupan kalsium yang kurang memaksa bayi untuk mengambil asupan kalsium ibu.
  • Berkurangnya kualitas ASI
    Kandungan utama dalam ASI adalah kalsium, sehingga apabila ibu menyusui kekurangan kalsium, maka akan berpengaruh terhadap kualitas ASI yang diproduksi ibu.
  • Terlambatnya pertumbuh Kembangan bayi
    Dampak yang mungkin terjadi juga yaitu bayi akan mengalami keterlambatan pada tumbuh kembangnya, seperti bayi akan terlambat merangkak, duduk, berdiri dan berjalan. Hal ini dikarenakan terlambatnya pertumbuhan tulang
  • Terlambatnya pertumbuhan tulang dan gigi
    Hal ini karena kurangnya asupan nutrisi kalsium, karena kalsium merupakan komponen utama untuk membantu tumbuhnya gigi dan tulang bayi.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

796 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories