THE DAILY

Perlukah Bayi Diberi Vaksin Cacar Air? Perlukah Bayi Diberi Vaksin Cacar Air?
21 Aug '18

Cegukan Berarti Anak Cepat Besar, Benarkah? Cegukan Berarti Anak Cepat Besar, Benarkah?
21 Aug '18

Sharing: Membersihkan Hidung dan Telinga Bayi Sharing: Membersihkan Hidung dan Telinga Bayi
21 Aug '18

Periksa Hal Ini pada Breast Pump untuk Memaksimalkan Hasil Pumping Periksa Hal Ini pada Breast Pump untuk Memaksimalkan Hasil Pumping
21 Aug '18

Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil
21 Aug '18

Produk yang Tidak Boleh Dipakai Saat Hamil Produk yang Tidak Boleh Dipakai Saat Hamil
21 Aug '18

Perawatan Alami untuk Diare Saat Menyusui Perawatan Alami untuk Diare Saat Menyusui
21 Aug '18

Review Peralatan MPASI Ala Mommy Anaya Review Peralatan MPASI Ala Mommy Anaya
21 Aug '18

Makanan yang Terbukti Mencerdaskan Anak Makanan yang Terbukti Mencerdaskan Anak
21 Aug '18

Fakta Dan Mitos Kanker Serviks Fakta Dan Mitos Kanker Serviks
21 Aug '18

Mengatasi Bapil Anak Dengan Resep Perawatan Rumahan Mengatasi Bapil Anak Dengan Resep Perawatan Rumahan
21 Aug '18

Tanda-Tanda Bayi Tidak Memperoleh ASI yang Cukup Tanda-Tanda Bayi Tidak Memperoleh ASI yang Cukup
21 Aug '18

Pentingkah UV Sterilizer? Pentingkah UV Sterilizer?
21 Aug '18

Apa Bedanya Open dan Closed System Pada Pompa ASI? Apa Bedanya Open dan Closed System Pada Pompa ASI?
20 Aug '18

Kapan Penggunaan Kompres Panas dan Kompres Dingin? Kapan Penggunaan Kompres Panas dan Kompres Dingin?
20 Aug '18

Penggunaan Buds Organics by Mom Mega Penggunaan Buds Organics by Mom Mega
20 Aug '18

Mayonaise dari Telur Mentah, Amankah untuk Ibu Hamil? Mayonaise dari Telur Mentah, Amankah untuk Ibu Hamil?
20 Aug '18

Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja
20 Aug '18

Bagaimana Cara Mengajarkan Membaca Si Kecil Versi Mom Rizky Bagaimana Cara Mengajarkan Membaca Si Kecil Versi Mom Rizky
20 Aug '18

Bermain dengan Spider Trap versi Mom Titik Bermain dengan Spider Trap versi Mom Titik
20 Aug '18

Makanan Pemicu Diare Makanan Pemicu Diare
20 Aug '18

Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil? Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil?
20 Aug '18

Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Kecerdasan Otak Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Kecerdasan Otak
20 Aug '18

Stroller yang Tahan Sepanjang Masa Stroller yang Tahan Sepanjang Masa
20 Aug '18

Tips Belajar Jalan Ala Mom Chriesty Tips Belajar Jalan Ala Mom Chriesty
20 Aug '18

Kapan MPASI Tunggal Diberikan? Kapan MPASI Tunggal Diberikan?
20 Aug '18

Hati-hati Diare pada Si Kecil Hati-hati Diare pada Si Kecil
20 Aug '18

Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan
20 Aug '18

Kandungan Singkong Bermanfaat Bagi Ibu Hamil Kandungan Singkong Bermanfaat Bagi Ibu Hamil
20 Aug '18

Jenis Imunisasi untuk Bayi Baru Lahir Jenis Imunisasi untuk Bayi Baru Lahir
19 Aug '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahaya dan Manfaat Melon Bagi Ibu Hamil

PREGNANCY  |  Trimester 1  |  Trimester 2  |  Trimester 3  |  20 Jan '18

Mengkonsumsi buah-buahan pada saat hamil memang memberikan banyak manfaat. Buah memiliki rasa yang dapat menyegarkan tubuh sehingga mampu mengurangi efek mual pada ibu hamil. Termasuk buah melon, melon memiliki kandungan air yang cukup tinggi serta memiliki nutrisi dan gizi yang baik untuk ibu hamil.

Nutrisi yang terkandung dalam buah melon mampu menjaga kesehatan serta membantu perkembangan janin. Tetapi sebenarnya buah melon untuk ibu hamil selain memberikan manfaat juga bisa berbahaya apabila ibu hamil salah dalam mengkonsumsinya.

Sebelum kita mengetahui resiko buah melon untuk ibu hamil, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu manfaat yang diberikan buah melon untuk ibu hamil, yaitu :

  • Mendukung proses pembentukan tulang dan gigi
    Di dalam buah melon terdapat kandungan fosfor dan kalsium, setiap 100 gram melon mengandung sekitar 15mg kalsium. Kalsium merupakan salah satu gizi yang dibutuhkan dalam proses pembentukan tulang dan gigi. Pada saat hamil kalsium dapat membantu pembentukan struktur kerangka tulang serta dapat membantu mengurangi resiko kerapuhan tulang yang biasa terjadi pada wanita yang sudah melahirkan.
  • Mengatasi rasa mual berlebih
    Rasa yang manis dan segar yang terdapat di dalam buah melon ternyata mampu mengatasi rasa mual yang berlebihan. Pada saat hamil, ibu hamil cukup mengkonsumsi beberapa potong kecil buah melon untuk membuat badan menjadi lebih segar serta membuat nyaman untuk perut.
  • Mengatasi sembelit
    Pada saat masa trimester pertama biasanya seorang ibu hamil akan mengalami beberapa gejala, salah satunya sembelit. Ibu hamil akan mengalami sembelit karena proses pencernaan yang berjalan lebih lambat. Untuk itu ibu hamil disarankan untuk memakan beberapa potong kecil buah melon, karena di dalam melon terdapat serat alami yang larut dalam air yang dapat mengatasi sembelit.
  • Meningkatkan sistem imun
    Manfaat melon untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat meningkatkan system kekebalan tubuh. sebab di dalam melon terdapat vitamin C dan zat karotenoid. System kekebalan tubuh yang terbentuk dengan baik bisa mencegah ibu hamil dari serangan berbagai macam penyakit.

Namun selain banyak manfaat yang terkandung didalam buah melon, ternyata buah melon juga bisa berbahaya untuk ibu hamil apabila salah mengkonsumsinya. Buah melon yang terkontaminasi oleh bakteri listeria dan toksoplasma bisa menyebabkan keguguran, kematian pada ibu hamil serta cacat pada janin yang ada didalam kandungan.

Bakteri listeria dan toksoplasma bisa masuk kedalam buah melon apabila buah melon menempel secara langsung pada tanah. Maka untuk menghindari bahaya tersebut, makanlah melon dengan cara yang benar, salah satunya pilihlah buah melon yang masih segar dan tidak terdapat luka pada bagian kulit.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Mengapa Menjelang Persalinan Keputihan Muncul?

2990 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories