THE DAILY

Cepat Hamil Menggunakan Aplikasi Smartphone Cepat Hamil Menggunakan Aplikasi Smartphone
16 Jan '19

Cara Merawat Gigi si Kecil yang Minum dari Botol Cara Merawat Gigi si Kecil yang Minum dari Botol
16 Jan '19

Tips Menurunkan Demam pada Bayi Tanpa Obat Tips Menurunkan Demam pada Bayi Tanpa Obat
16 Jan '19

Permainan di Dalam Rumah Ketika Musim Hujan Permainan di Dalam Rumah Ketika Musim Hujan
16 Jan '19

Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller? Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller?
30 Jul '18

Review ASI Cooler Bag: GABAG Tristan, Pigeon Fridge To Go, Momza Review ASI Cooler Bag: GABAG Tristan, Pigeon Fridge To Go, Momza
16 Jan '19

Resep Menjalin Hubungan Harmonis dengan Mertua Resep Menjalin Hubungan Harmonis dengan Mertua
16 Jan '19

Cara Cepat Hamil: Konsumsi Jus 3 Diva Cara Cepat Hamil: Konsumsi Jus 3 Diva
16 Jan '19

Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil
07 Nov '18

Review: Doodle Exclusive Telon Oil Review: Doodle Exclusive Telon Oil
16 Jan '19

Kebiasaan Minum Minuman Beralkohol Ganggu Kesuburan Pria Kebiasaan Minum Minuman Beralkohol Ganggu Kesuburan Pria
16 Jan '19

Resep Tahu Krispi with Nestum Resep Tahu Krispi with Nestum
16 Jan '19

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit
23 Nov '18

Rainbow Popsicle (15 M+) Rainbow Popsicle (15 M+)
16 Jan '19

Tips Memilih Breast Pump by Mom Editha Tips Memilih Breast Pump by Mom Editha
16 Jan '19

Review Babybee Newborn Pillow Review Babybee Newborn Pillow
16 Jan '19

Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi? Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi?
18 Dec '18

Baru Lahir, Bayi Perempuan Saya Kok Menstruasi? Baru Lahir, Bayi Perempuan Saya Kok Menstruasi?
16 Jan '19

Benarkah Rumput Fatimah Bisa Melancarkan Proses Melahirkan? Benarkah Rumput Fatimah Bisa Melancarkan Proses Melahirkan?
16 Jan '19

Perjuangan Indah Memperoleh Buah Hati Perjuangan Indah Memperoleh Buah Hati
16 Jan '19

Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi
08 Nov '18

Mengatasi si Kecil yang Lebih Suka Menyusu di Salah Satu Sisi Mengatasi si Kecil yang Lebih Suka Menyusu di Salah Satu Sisi
15 Jan '19

Babyo Tips: Manfaat Bantal Miring untuk Pencernaan si Kecil Babyo Tips: Manfaat Bantal Miring untuk Pencernaan si Kecil
15 Jan '19

Program Hamil untuk Kehamilan Anak laki-laki Program Hamil untuk Kehamilan Anak laki-laki
15 Jan '19

Creamy Green Corn Porridge Creamy Green Corn Porridge
15 Jan '19

Puasa HP & TV untuk Mengurangi Kecanduan Puasa HP & TV untuk Mengurangi Kecanduan
15 Jan '19

Tips Mendapatkan Jenis Kelamin Bayi Sesuai yang Diinginkan Tips Mendapatkan Jenis Kelamin Bayi Sesuai yang Diinginkan
15 Jan '19

Emosi Anak Vs. Emosi Orang Tua Emosi Anak Vs. Emosi Orang Tua
15 Jan '19

Review Young Living Essential Oil R.C by Mom Yanni Review Young Living Essential Oil R.C by Mom Yanni
15 Jan '19

Babyo Review Babybee Sloped Pillow Babyo Review Babybee Sloped Pillow
15 Jan '19

Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Ibu Menyusui dan Bayi Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Ibu Menyusui dan Bayi
15 Jan '19

Pola Makan Sehat untuk Ibu Menyusui Pola Makan Sehat untuk Ibu Menyusui
15 Jan '19

Review Sangobion Baby, Suplemen Zat Besi Enak Anti Enek Review Sangobion Baby, Suplemen Zat Besi Enak Anti Enek
15 Jan '19

Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim agar Cepat Hamil Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim agar Cepat Hamil
15 Jan '19

Dapatkah Moms Hamil Segera setelah Menstruasi? Dapatkah Moms Hamil Segera setelah Menstruasi?
15 Jan '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahaya dan Manfaat Melon Bagi Ibu Hamil

PREGNANCY  |  20 Jan '18

Mengkonsumsi buah-buahan pada saat hamil memang memberikan banyak manfaat. Buah memiliki rasa yang dapat menyegarkan tubuh sehingga mampu mengurangi efek mual pada ibu hamil. Termasuk buah melon, melon memiliki kandungan air yang cukup tinggi serta memiliki nutrisi dan gizi yang baik untuk ibu hamil.

Nutrisi yang terkandung dalam buah melon mampu menjaga kesehatan serta membantu perkembangan janin. Tetapi sebenarnya buah melon untuk ibu hamil selain memberikan manfaat juga bisa berbahaya apabila ibu hamil salah dalam mengkonsumsinya.

Sebelum kita mengetahui resiko buah melon untuk ibu hamil, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu manfaat yang diberikan buah melon untuk ibu hamil, yaitu :

  • Mendukung proses pembentukan tulang dan gigi
    Di dalam buah melon terdapat kandungan fosfor dan kalsium, setiap 100 gram melon mengandung sekitar 15mg kalsium. Kalsium merupakan salah satu gizi yang dibutuhkan dalam proses pembentukan tulang dan gigi. Pada saat hamil kalsium dapat membantu pembentukan struktur kerangka tulang serta dapat membantu mengurangi resiko kerapuhan tulang yang biasa terjadi pada wanita yang sudah melahirkan.
  • Mengatasi rasa mual berlebih
    Rasa yang manis dan segar yang terdapat di dalam buah melon ternyata mampu mengatasi rasa mual yang berlebihan. Pada saat hamil, ibu hamil cukup mengkonsumsi beberapa potong kecil buah melon untuk membuat badan menjadi lebih segar serta membuat nyaman untuk perut.
  • Mengatasi sembelit
    Pada saat masa trimester pertama biasanya seorang ibu hamil akan mengalami beberapa gejala, salah satunya sembelit. Ibu hamil akan mengalami sembelit karena proses pencernaan yang berjalan lebih lambat. Untuk itu ibu hamil disarankan untuk memakan beberapa potong kecil buah melon, karena di dalam melon terdapat serat alami yang larut dalam air yang dapat mengatasi sembelit.
  • Meningkatkan sistem imun
    Manfaat melon untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat meningkatkan system kekebalan tubuh. sebab di dalam melon terdapat vitamin C dan zat karotenoid. System kekebalan tubuh yang terbentuk dengan baik bisa mencegah ibu hamil dari serangan berbagai macam penyakit.

Namun selain banyak manfaat yang terkandung didalam buah melon, ternyata buah melon juga bisa berbahaya untuk ibu hamil apabila salah mengkonsumsinya. Buah melon yang terkontaminasi oleh bakteri listeria dan toksoplasma bisa menyebabkan keguguran, kematian pada ibu hamil serta cacat pada janin yang ada didalam kandungan.

Bakteri listeria dan toksoplasma bisa masuk kedalam buah melon apabila buah melon menempel secara langsung pada tanah. Maka untuk menghindari bahaya tersebut, makanlah melon dengan cara yang benar, salah satunya pilihlah buah melon yang masih segar dan tidak terdapat luka pada bagian kulit.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

6285 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories