THE DAILY

Pengalaman Breast Care Pasca Melahirkan Pengalaman Breast Care Pasca Melahirkan
18 Oct '18

15% Pria Tidak Subur Mengalami Azoospermia 15% Pria Tidak Subur Mengalami Azoospermia
18 Oct '18

Tips Hemat Belanja Keperluan Newborn Tips Hemat Belanja Keperluan Newborn
18 Oct '18

Mengapa MPASI Awal Harus Tinggi Zat Besi? Mengapa MPASI Awal Harus Tinggi Zat Besi?
18 Oct '18

Faktor Penyebab Kurang Gizi Pada Anak Faktor Penyebab Kurang Gizi Pada Anak
18 Oct '18

Bolehkah Bayi Minum Yakult? Bolehkah Bayi Minum Yakult?
18 Oct '18

Azoospermia dan Ketidaksuburan Azoospermia dan Ketidaksuburan
18 Oct '18

Tips Membantu Anak Bersosialisasi Tips Membantu Anak Bersosialisasi
18 Oct '18

Kapan Saat Tepat Mengenalkan Si Kecil pada Peraturan? Kapan Saat Tepat Mengenalkan Si Kecil pada Peraturan?
18 Oct '18

Resep Pho Vietnam Resep Pho Vietnam
18 Oct '18

Perbedaan Pasta Gigi Dewasa dan Pasta Gigi Anak Perbedaan Pasta Gigi Dewasa dan Pasta Gigi Anak
18 Oct '18

Daftar 10 Klinik Terapi Wicara Daftar 10 Klinik Terapi Wicara
18 Oct '18

Perlukah Induksi Alami di Akhir Kehamilan? Perlukah Induksi Alami di Akhir Kehamilan?
18 Oct '18

5 Mitos Membesarkan Bayi Bilingual 5 Mitos Membesarkan Bayi Bilingual
18 Oct '18

Bra Biasa vs Bra Menyusui Bra Biasa vs Bra Menyusui
18 Oct '18

Karena Setiap Anak Itu Unik Karena Setiap Anak Itu Unik
17 Oct '18

Apa Itu Azoospermia? Apa Itu Azoospermia?
17 Oct '18

Sukses Menyusui Minimal 2 Tahun ala Mom Dessy Sukses Menyusui Minimal 2 Tahun ala Mom Dessy
17 Oct '18

Testosteron Dapat Tunda Perkembangan Bicara Anak Laki-laki? Testosteron Dapat Tunda Perkembangan Bicara Anak Laki-laki?
17 Oct '18

Bagaimana Caranya Produksi ASI Tetap Lancar Saat Bekerja? Bagaimana Caranya Produksi ASI Tetap Lancar Saat Bekerja?
17 Oct '18

Mengapa Memberikan MPASI Bayi Harus Usia 6 Bulan? Mengapa Memberikan MPASI Bayi Harus Usia 6 Bulan?
17 Oct '18

Kembangkan Kemampuan Berbahasa Si Kecil Melalui Foto Keluarga? Kembangkan Kemampuan Berbahasa Si Kecil Melalui Foto Keluarga?
17 Oct '18

Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah? Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah?
17 Oct '18

Berbagai Macam Terapi Wicara Berbagai Macam Terapi Wicara
17 Oct '18

Apa Itu Angioedema Syndrome? Apa Itu Angioedema Syndrome?
17 Oct '18

Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja
17 Oct '18

Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil? Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil?
17 Oct '18

Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak
17 Oct '18

Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi? Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi?
17 Oct '18

Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler
17 Oct '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahaya dan Manfaat Melon Bagi Ibu Hamil

PREGNANCY  |  Trimester 1  |  Trimester 2  |  Trimester 3  |  20 Jan '18

Mengkonsumsi buah-buahan pada saat hamil memang memberikan banyak manfaat. Buah memiliki rasa yang dapat menyegarkan tubuh sehingga mampu mengurangi efek mual pada ibu hamil. Termasuk buah melon, melon memiliki kandungan air yang cukup tinggi serta memiliki nutrisi dan gizi yang baik untuk ibu hamil.

Nutrisi yang terkandung dalam buah melon mampu menjaga kesehatan serta membantu perkembangan janin. Tetapi sebenarnya buah melon untuk ibu hamil selain memberikan manfaat juga bisa berbahaya apabila ibu hamil salah dalam mengkonsumsinya.

Sebelum kita mengetahui resiko buah melon untuk ibu hamil, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu manfaat yang diberikan buah melon untuk ibu hamil, yaitu :

  • Mendukung proses pembentukan tulang dan gigi
    Di dalam buah melon terdapat kandungan fosfor dan kalsium, setiap 100 gram melon mengandung sekitar 15mg kalsium. Kalsium merupakan salah satu gizi yang dibutuhkan dalam proses pembentukan tulang dan gigi. Pada saat hamil kalsium dapat membantu pembentukan struktur kerangka tulang serta dapat membantu mengurangi resiko kerapuhan tulang yang biasa terjadi pada wanita yang sudah melahirkan.
  • Mengatasi rasa mual berlebih
    Rasa yang manis dan segar yang terdapat di dalam buah melon ternyata mampu mengatasi rasa mual yang berlebihan. Pada saat hamil, ibu hamil cukup mengkonsumsi beberapa potong kecil buah melon untuk membuat badan menjadi lebih segar serta membuat nyaman untuk perut.
  • Mengatasi sembelit
    Pada saat masa trimester pertama biasanya seorang ibu hamil akan mengalami beberapa gejala, salah satunya sembelit. Ibu hamil akan mengalami sembelit karena proses pencernaan yang berjalan lebih lambat. Untuk itu ibu hamil disarankan untuk memakan beberapa potong kecil buah melon, karena di dalam melon terdapat serat alami yang larut dalam air yang dapat mengatasi sembelit.
  • Meningkatkan sistem imun
    Manfaat melon untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat meningkatkan system kekebalan tubuh. sebab di dalam melon terdapat vitamin C dan zat karotenoid. System kekebalan tubuh yang terbentuk dengan baik bisa mencegah ibu hamil dari serangan berbagai macam penyakit.

Namun selain banyak manfaat yang terkandung didalam buah melon, ternyata buah melon juga bisa berbahaya untuk ibu hamil apabila salah mengkonsumsinya. Buah melon yang terkontaminasi oleh bakteri listeria dan toksoplasma bisa menyebabkan keguguran, kematian pada ibu hamil serta cacat pada janin yang ada didalam kandungan.

Bakteri listeria dan toksoplasma bisa masuk kedalam buah melon apabila buah melon menempel secara langsung pada tanah. Maka untuk menghindari bahaya tersebut, makanlah melon dengan cara yang benar, salah satunya pilihlah buah melon yang masih segar dan tidak terdapat luka pada bagian kulit.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Mengapa Menjelang Persalinan Keputihan Muncul?

4587 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories