THE DAILY

Cegukan Berarti Anak Cepat Besar, Benarkah? Cegukan Berarti Anak Cepat Besar, Benarkah?
21 Aug '18

Sharing: Membersihkan Hidung dan Telinga Bayi Sharing: Membersihkan Hidung dan Telinga Bayi
21 Aug '18

Periksa Hal Ini pada Breast Pump untuk Memaksimalkan Hasil Pumping Periksa Hal Ini pada Breast Pump untuk Memaksimalkan Hasil Pumping
21 Aug '18

Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil
21 Aug '18

Produk yang Tidak Boleh Dipakai Saat Hamil Produk yang Tidak Boleh Dipakai Saat Hamil
21 Aug '18

Perawatan Alami untuk Diare Saat Menyusui Perawatan Alami untuk Diare Saat Menyusui
21 Aug '18

Review Peralatan MPASI Ala Mommy Anaya Review Peralatan MPASI Ala Mommy Anaya
21 Aug '18

Makanan yang Terbukti Mencerdaskan Anak Makanan yang Terbukti Mencerdaskan Anak
21 Aug '18

Fakta Dan Mitos Kanker Serviks Fakta Dan Mitos Kanker Serviks
21 Aug '18

Mengatasi Bapil Anak Dengan Resep Perawatan Rumahan Mengatasi Bapil Anak Dengan Resep Perawatan Rumahan
21 Aug '18

Tanda-Tanda Bayi Tidak Memperoleh ASI yang Cukup Tanda-Tanda Bayi Tidak Memperoleh ASI yang Cukup
21 Aug '18

Pentingkah UV Sterilizer? Pentingkah UV Sterilizer?
21 Aug '18

Apa Bedanya Open dan Closed System Pada Pompa ASI? Apa Bedanya Open dan Closed System Pada Pompa ASI?
20 Aug '18

Kapan Penggunaan Kompres Panas dan Kompres Dingin? Kapan Penggunaan Kompres Panas dan Kompres Dingin?
20 Aug '18

Penggunaan Buds Organics by Mom Mega Penggunaan Buds Organics by Mom Mega
20 Aug '18

Mayonaise dari Telur Mentah, Amankah untuk Ibu Hamil? Mayonaise dari Telur Mentah, Amankah untuk Ibu Hamil?
20 Aug '18

Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja
20 Aug '18

Bagaimana Cara Mengajarkan Membaca Si Kecil Versi Mom Rizky Bagaimana Cara Mengajarkan Membaca Si Kecil Versi Mom Rizky
20 Aug '18

Bermain dengan Spider Trap versi Mom Titik Bermain dengan Spider Trap versi Mom Titik
20 Aug '18

Makanan Pemicu Diare Makanan Pemicu Diare
20 Aug '18

Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil? Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil?
20 Aug '18

Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Kecerdasan Otak Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Kecerdasan Otak
20 Aug '18

Stroller yang Tahan Sepanjang Masa Stroller yang Tahan Sepanjang Masa
20 Aug '18

Tips Belajar Jalan Ala Mom Chriesty Tips Belajar Jalan Ala Mom Chriesty
20 Aug '18

Kapan MPASI Tunggal Diberikan? Kapan MPASI Tunggal Diberikan?
20 Aug '18

Hati-hati Diare pada Si Kecil Hati-hati Diare pada Si Kecil
20 Aug '18

Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan
20 Aug '18

Kandungan Singkong Bermanfaat Bagi Ibu Hamil Kandungan Singkong Bermanfaat Bagi Ibu Hamil
20 Aug '18

Jenis Imunisasi untuk Bayi Baru Lahir Jenis Imunisasi untuk Bayi Baru Lahir
19 Aug '18

Menyusui Mengurangi Ancaman Kanker Payudara Menyusui Mengurangi Ancaman Kanker Payudara
19 Aug '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahaya Coklat Untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  Trimester 1  |  Trimester 2  |  Trimester 3  |  16 Jan '18

Coklat memiliki banyak manfaat untuk hamil seperti menurunkan tingkat stress selama kehamilan, mengurangi resiko penyakit jantung, preeklamsia, anemia, dan kanker, meningkatkan sistem metabolism tubuh, dan manfaat lainnya. Akan tetapi jika salah dalam mengkonsumsinya baik dari jenis coklat yang dikonsumsi maupun jumlahnya maka coklat dapat membahayakan untuk ibu hamil. Maka dari itu, harus diketahui bahaya coklat untuk ibu hamil agar tidak terkena dampaknya.

Berikut ini beberapa bahaya coklat untuk ibu hamil yang harus diwaspadai.

  • Memicu depresi
    Mengkonsumsi coklat memang dapat membuat mood baik dan menurunkan tingkat stress terutama ketika hamil. Jika dikonsumsi secara berlebihan, bukannya menghilangkan stress tetapi malah memicu depresi dan kecemasan yang tidak wajar karena peningkatan hormone serotonin yang signifikan.
  • Menaikkan berat badan
    Coklat mengandung zat gula sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dapat menambah berat badan. Berat badan yang tidak wajar terutama ketika hamil dapat menyebabkan beragam penyakit lainnya dan paling parah ialah obesitas.
  • Menaikkan tekanan darah
    Selain menambah berat badan, memakan coklat juga dapat menambah tingkat gula darah yang menyebabkan naiknya tekanan darah. Bagi ibu hamil yang menderita anemia selama kehamilan dapat membantu menormalkan tekanan darah. Namun, bagi ibu hamil yang normal sangat berpotensi menderita hipertensi dan semakin beresiko jika mengkonsumsi coklat secara berlebihan.
  • Memicu penyakit jantung
    Dalam coklat terkandung senyawa flavonoid yang dapat membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit seperti gagal jantung. Akan tetapi jika terlalu banyak yang masuk ke dalam tubuh malah akan memicu penyakit jantung dan sangat berbahaya baik bagi ibu maupun janin di dalam kandungan.
  • Menyebabkan alergi
    Coklat yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan alergi pada bayi. Maka dari itu, jumlahnya harus diatur agar tidak terlalu banyak dan membahayakan.

Agar terhindar dari berbagai bahaya coklat untuk ibu hamil maka cara mengkonsumsinya harus benar. Dianjurkan untuk tidak memakan hasil olahan dan yang telah mengalami proses pelepasan warna. Tetapi konsumsi coklat yang memiliki warna gelap dan berbentuk batangan. Apabila ingin mengkonsumsi dalam bentuk olahan, jangan membeli dalam bentuk makanan ringan melainkan mengolahnya sendiri. Jumlah yang dapat dikonsumsi pun tidak lebih dari 200 gram perharinya.

Selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, coklat dapat mendatangkan berbagai macam manfaat. Oleh karena itu tetap jaga pola makan dan tidak mengkonsumsi coklat secara berlebihan agar terhindar dari bahayanya.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Es Krim Dapat Menaikkan Berat Badan Ibu Hamil?

375 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories