THE DAILY

Prosedur Seputar Bayi Tabung Prosedur Seputar Bayi Tabung
21 May '18

Berbagi Tips Menjalankan Puasa Ramadhan Bagi Bumil dan Busui Berbagi Tips Menjalankan Puasa Ramadhan Bagi Bumil dan Busui
21 May '18

Benarkah Hipseat Carrier Memicu Turun Rahim? Benarkah Hipseat Carrier Memicu Turun Rahim?
21 May '18

Puasa Ibu Menyusui Wajib Atau Tidak? Puasa Ibu Menyusui Wajib Atau Tidak?
21 May '18

Fun Play Without Gadget Fun Play Without Gadget
21 May '18

Puding Sirsak Coklat Puding Sirsak Coklat
21 May '18

Penanganan Tepat Anak Demam Penanganan Tepat Anak Demam
21 May '18

Sakit Punggung Pada Masa Kehamilan Sakit Punggung Pada Masa Kehamilan
21 May '18

Cake Brokoli Untuk Si Kecil Cake Brokoli Untuk Si Kecil
21 May '18

Tips Hemat Berbelanja Dibulan Ramadhan Tips Hemat Berbelanja Dibulan Ramadhan
21 May '18

Konstipasi Pada Bayi Konstipasi Pada Bayi
21 May '18

Pancake Mango with Ice Cream Pancake Mango with Ice Cream
21 May '18

Anak Tidak Minat Baca, Bagaimana Mengatasinya? Anak Tidak Minat Baca, Bagaimana Mengatasinya?
21 May '18

Seputar Pro Kontra Pemberian Gula Garam Pada MPASI Seputar Pro Kontra Pemberian Gula Garam Pada MPASI
21 May '18

Mengenal Lebih Dekat Nutritional Yeast VS MSG Mengenal Lebih Dekat Nutritional Yeast VS MSG
21 May '18

My Greentom Story by Mom Santi Mariana Purnama My Greentom Story by Mom Santi Mariana Purnama
20 May '18

Menu Buka Puasa Ibu Hamil Yang Menyehatkan Menu Buka Puasa Ibu Hamil Yang Menyehatkan
20 May '18

My Greentom Story by Mom Caesara Claracita My Greentom Story by Mom Caesara Claracita
20 May '18

Tips Puasa Ibu Hamil Yang Aman Dan Menyehatkan Tips Puasa Ibu Hamil Yang Aman Dan Menyehatkan
20 May '18

My Greentom Story by Mom Grace Octavia My Greentom Story by Mom Grace Octavia
20 May '18

Memahami Ciri-Ciri Penyakit Lupus pada Ibu Hamil Memahami Ciri-Ciri Penyakit Lupus pada Ibu Hamil
20 May '18

My Greentom Story by Mom Cindy Dwika My Greentom Story by Mom Cindy Dwika
20 May '18

Tips Puasa untuk Ibu Hamil 5 Bulan Tips Puasa untuk Ibu Hamil 5 Bulan
20 May '18

My Greentom Story by Mom Shelby Paige My Greentom Story by Mom Shelby Paige
20 May '18

5 Manfaat Ubi Jalar Selama Kehamilan 5 Manfaat Ubi Jalar Selama Kehamilan
20 May '18

4 Cara Mendidik Anak Usia 4 Tahun 4 Cara Mendidik Anak Usia 4 Tahun
20 May '18

Bahaya Tidak Mematuhi Prosedur SAP Cara Menyusui Yang Benar Bahaya Tidak Mematuhi Prosedur SAP Cara Menyusui Yang Benar
20 May '18

Apa Saja Manfaat dan Efek Samping Suntik Hamil? Apa Saja Manfaat dan Efek Samping Suntik Hamil?
20 May '18

Imunisasi Usia 18 Bulan: Efek Samping Dan Manfaatnya Imunisasi Usia 18 Bulan: Efek Samping Dan Manfaatnya
20 May '18

6 Tips Menjalani Puasa untuk Ibu Menyusui 6 Tips Menjalani Puasa untuk Ibu Menyusui
20 May '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bahaya Coklat Untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  Trimester 1  |  Trimester 2  |  Trimester 3  |  16 Jan '18

Coklat memiliki banyak manfaat untuk hamil seperti menurunkan tingkat stress selama kehamilan, mengurangi resiko penyakit jantung, preeklamsia, anemia, dan kanker, meningkatkan sistem metabolism tubuh, dan manfaat lainnya. Akan tetapi jika salah dalam mengkonsumsinya baik dari jenis coklat yang dikonsumsi maupun jumlahnya maka coklat dapat membahayakan untuk ibu hamil. Maka dari itu, harus diketahui bahaya coklat untuk ibu hamil agar tidak terkena dampaknya.

Berikut ini beberapa bahaya coklat untuk ibu hamil yang harus diwaspadai.

  • Memicu depresi
    Mengkonsumsi coklat memang dapat membuat mood baik dan menurunkan tingkat stress terutama ketika hamil. Jika dikonsumsi secara berlebihan, bukannya menghilangkan stress tetapi malah memicu depresi dan kecemasan yang tidak wajar karena peningkatan hormone serotonin yang signifikan.
  • Menaikkan berat badan
    Coklat mengandung zat gula sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dapat menambah berat badan. Berat badan yang tidak wajar terutama ketika hamil dapat menyebabkan beragam penyakit lainnya dan paling parah ialah obesitas.
  • Menaikkan tekanan darah
    Selain menambah berat badan, memakan coklat juga dapat menambah tingkat gula darah yang menyebabkan naiknya tekanan darah. Bagi ibu hamil yang menderita anemia selama kehamilan dapat membantu menormalkan tekanan darah. Namun, bagi ibu hamil yang normal sangat berpotensi menderita hipertensi dan semakin beresiko jika mengkonsumsi coklat secara berlebihan.
  • Memicu penyakit jantung
    Dalam coklat terkandung senyawa flavonoid yang dapat membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit seperti gagal jantung. Akan tetapi jika terlalu banyak yang masuk ke dalam tubuh malah akan memicu penyakit jantung dan sangat berbahaya baik bagi ibu maupun janin di dalam kandungan.
  • Menyebabkan alergi
    Coklat yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan alergi pada bayi. Maka dari itu, jumlahnya harus diatur agar tidak terlalu banyak dan membahayakan.

Agar terhindar dari berbagai bahaya coklat untuk ibu hamil maka cara mengkonsumsinya harus benar. Dianjurkan untuk tidak memakan hasil olahan dan yang telah mengalami proses pelepasan warna. Tetapi konsumsi coklat yang memiliki warna gelap dan berbentuk batangan. Apabila ingin mengkonsumsi dalam bentuk olahan, jangan membeli dalam bentuk makanan ringan melainkan mengolahnya sendiri. Jumlah yang dapat dikonsumsi pun tidak lebih dari 200 gram perharinya.

Selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, coklat dapat mendatangkan berbagai macam manfaat. Oleh karena itu tetap jaga pola makan dan tidak mengkonsumsi coklat secara berlebihan agar terhindar dari bahayanya.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Es Krim Dapat Menaikkan Berat Badan Ibu Hamil?

245 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories