Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Bagaimana Cara Mom Melissa Melakukan Sleep Training pada si Kecil?

GROWTH & DEVELOPMENT  |  MY STORY  |  PARENTING  |  25 Apr '19


Berbahagialah Moms yang anaknya tidak terbangun-bangun pas malam hari. Namun, banyak Moms yang pasti merasakan tidur malam tidak nyenyak karena anak sebentar-sebentar terbangun untuk meminta susu.

Kebetulan anakku tipe yang bangun-bangun saat malam hari, bisa berkali-kali sampai sekitar usia 9 bulan. Wah, kalau ditanya lelah atau gak sih pastinya lelah banget, bahkan aku sampai pernah terkena vertigo dan harus opname di rumah sakit karena kekurangan tidur. Tetapi banyak orang yang bilang hal wajar bayi terbangun-bangun untuk meminta susu di malam hari, kasih saja daripada kelaparan.

Akhirnya setelah aku baca banyak artikel, terutama artikel-artikel luar negeri, mereka mengajarkan untuk melakukan sleep training. Awalnya aku ragu untuk melakukan sleep training tersebut, karena anak aku tipe yang akan tidak berhenti menangis kalau malam-malam tidak disusui (kebetulan aku direct breastfeeding). Telat sebentar saja nangisnya menjadi-jadi, apalagi tidak diberi susu?

Aku sangat ragu dan takut tidak akan berhasil. Namun setelah diskusi dengan suami, suami pun setuju untuk melakukan sleep training ini. Jadi kalau anak menangis, aku akan kasih dia botol air putih saja sebagai pengganti susu.

Malam pertama pun dimulai, setelah anak tertidur, sekitar 3 jam kemudian dia mulai gelisah dan meminta susu. Namun aku berikan dia dot air putih, langsung lah tangisan dia meledak dan tidak berhenti-henti. Ada sekitar 15 menit dia menangis, namun 20 menit itu sungguhlah terasa seperti 2 jam bagi kami.

Terakhir anak aku mulai mau meminum air putih itu lalu tertidur, mungkin dia lelah sudah menangis-nangis jadi haus. Lalu tengah malam dia ada menangis-nangis lagi, tapi durasinya lebih sebentar, mungkin sekitar 15 menit. Lalu dia diam dan mulai mau minum air putih yang di botol, lalu tertidur lagi. Akhirnya terakhir dia menangis lagi jam 5 pagi, karena aku rasa sudah cukup pagi untuk diberi susu, maka aku tidak berikan air putih lagi, melainkan menyusui.

Sungguh sangat beruntung ternyata adaptasi anak aku sangatlah cepat, keesokan harinya dia sama sekali tidak terbangun lagi dan tertidur sampai pagi. Akupun terkejut dan berkata, "Wah kalau kaya gini harusnya dari dulu aja di sleep training". Namun, jika anak kalian masih terbangun-bangun di hari berikutnya jangan patah semangat, karena banyak setau aku sleep training memang tidak semuanya berhasil dalam 1 hari, ada yang 1 minggu, ada yang 2 minggu, ada juga yang lebih.

Kunci keberhasilan sleep training adalah pastikan anak kalian memang sudah siap untuk di sleep training. Aku sarankan anak yang sudah full MPASI 3 kali dalam 1 hari, jadi makan pagi, siang dan malam, lalu ditambah snack-snack lagi di sore ataupun siang hari. Lalu sebelum tidur, pastikan dia minum susu dengan takaran yang sudah cukup banyak, dengan demikian anak sebenarnya sudah kenyang.

Jika ia masih terbangun di tengah malam, besar kemungkinan adalah kebiasaan saja mencari comfort yaitu dengan mengenyot dot ataupun puting. Selain itu, kunci yang paling penting juga adalah konsisten dan tega. Jika belum siap konsisten dan belum siap tega, sebaiknya jangan coba-coba sleep training, karena sleep training akan full of drama. Anak pasti menangis meraung-raung sejadi-jadinya, kalau kita tidak tega, tidak memantapkan hati, kita pasti akan kasian dan akhirnya kembali memberi susu kepada anak.

Sekian sharing aku tentang sleep training, semoga membantu sleepless Moms di luar sana.

Semoga bermanfaat.

By: Melissa Kurniawan

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1712 Melissa Kurniawan

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Investasi Wajib Buat Para Orang Tua

Sebagai orang tua, apa investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk buah hati kita? Yuk, simak berikut ini.

Berjanji pada Anak? Harus Ditepati ya Moms!

Sebagai manusia, kita kerap berjanji atau dijanjikan sesuatu. Kita berharap orang yang berjanji akan menepati janjinya.

Ketika Anakku Ditegur Orang Lain

Jika si Kecil sudah memasuki masa sekolah & mengikuti kegiatan, ada saja tingkahnya yang lolos dari pengawasan kita.

Moms Termasuk Tim Pro Kotor atau Tim Anti Kotor?

Dalam membesarkan buah hati, Moms termasuk yang Pro Kotor atau yang termasuk Anti Kotor?

Tips Supaya Hubungan Kakak dan Adik Selalu Akur

Tentu setiap orang tua pengen punya anak yang selalu akur. Tapi hal ini ga mungkin terjadi begitu saja dengan mulus.

Peran Keluarga dalam Perlindungan Anak Menuju Indonesia Layak Anak

Pada hakikatnya, tidak ada manusia yang bisa memilih untuk terlahir di mana dan dalam kondisi apa.

Apakah Anak Autis Bisa Diajarkan Hidup Mandiri?

Perkenalkan, ini adalah anak kedua saya. Satria, berusia 9 tahun dengan diagnosa autis.

Anakku Dipanggil Kok Cuek Ya?

Pernah ga sih anak kita saat dipanggil tapi ga ngerespon alias cuek? Bagaimana mengatasinya?

Hargailah dan Nikmatilah Prosesnya!

Setiap anak mempunyai tumbuh kembang yang berbeda-beda Moms, jangan berkecil hati jika ia lebih lambat dari yang lain.

Jangan Paksa Anak Untuk Sharing

Jangan biasakan memaksa anak untuk bisa sharing ya Moms apalagi sampai memarahinya

4 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Makan Bersama

Rutinitas makan bersama ternyata sangat berperan penting dalam perkembangan si Kecil, baik fisik maupun mental loh Moms!

Manfaat Mengenalkan Anak pada Alam

Selain melatih kesehatan fisik, alam juga mampu membuat anak agar terlatih berpikir positif.

Peran Ayah Dalam Perkembangan Anak

Peranan seorang ayah sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil lho Moms

Ragam Manfaat Bonding Time Bersama Ayah

Waktu kebersamaan dengan si Kecil itu penting lho Moms. Berikut ini manfaat bonding dengan ayah untuk si Kecil

5 Kegiatan yang Mampu Mendekatkan Ayah dan Anak Perempuan

Kedekatan ayah dengan anak perempuan memegang peranan yang penting dalam tumbuh kembangnya.

Daily Chores, Mencuci Piring

Melatih si Kecil melakukan daily chores seperti mencuci piring ternyata banyak manfaatnya lho Moms!

Playdate: Bukan Sekadar Trend

Playdate bukan untuk mengikuti trend ataupun ajang sosialisasi para orang tua saja. Lalu, apa manfaatnya?

Toilet Training Kakak (Berbeda Cara dengan Adik)

Dalam melakukan toilet training untuk kedua anaknya, Mom Mesa punya cara yang berbeda. Seperti apa?

Mengajarkan Anak untuk Berjalan

Bagaimana sih cara yang benar dalam mengajarkan anak berjalan? Yuk Moms coba terapkan tips berikut ini.

Cara agar Bayi Tidak Selalu Digendong sebagai Pengantar Tidur

Untuk membuat si Kecil terlelap, tidak harus selalu ditimang dulu kok Moms. Coba cara dari Mom Syifa ini yuk!