Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Baby Blues Syndrome Pernahkah?

MY STORY  |  28 Aug '17

Yes, saya adalah salah satu dari banyak mommies yang mengalami baby blues syndrome. Apa itu baby blues syndrome?

Menurut pengetahuan saya, baby blues syndrome adalah perasaan sedih dan khawatir pasca melahirkan. Nama medisnya Postpartum Distress Syndrome. 

Gejala-gejala baby blues:

  • Rasa sedih dan depresi hingga membuat sering menangis
  • Emosi sangat labil, mudah marah, gampang tersinggung dan sering hilang rasa sabarnya.
  • Merasa kelelahan dan sering dihinggapi sakit kepala
  • Sering merasa kurang percaya diri
  • Sering mengalami rasa cemas
  • Mengalami kesulitan dalam berisitirahat atau susah tidur
  • Sering mengalami rasa takut akan berbagai hal

Nah, saya alami semua gejala diatas. Dari awal hamil muda hingga hamil tua, banyak sekali hal yang tidak terduga hingga akhirnya proses persalinan pun mendadak. 

Ya, dokter sudah mengatakan harus operasi karena cairan ketuban semakin berkurang (saya harus 3x bolak balik masuk rumah sakit untuk infus).

Karena Claire anak pertama, proses yang serba mendadak, dan melihat Claire lahir dengan kondisi keriput dan kecil inilah yang memicu baby blues syndrome. Hampir semua gejala di atas saya alami dalam 2 bln dan terus berulang. 

Cara mengatasinya? Jika mommies sadar mulai adanya gejala baby blues syndrome jangan malu untuk meminta bantuan orang sekitar. 

Saya meminta bantuan suami saya. Dan ini benar-benar memberikan efek positif yang luar biasa agar saya dapat bebas dari syndrome ini. Saya meminta tolong agar benar-benar bersabar dalam menghadapi saya yang sedang baby blues. Karena saya hanya tinggal berdua dengan suami, jadi yang paling bisa dimintai bantuan adalah suami.

Peran orang sekitar benar-benar sangat dibutuhkan jika mommies mengalami baby blues. Bantuan-bantuan positif bisa membuat saya jadi sadar untuk lebih memperhatikan Claire ke depannya, bukan perasaan bersalah akan masa yang sudah lewat.

Yuk mommies yang baru hamil anak pertama, persiapkan diri semenjak awal kehamilan agar tidak stress, banyak bertanya ke ahlinya tentang persalinan dan bayi. Jika mommies happy, akan meminimalisirkan gejala baby blues.

By: Liana Lie

812 Liana Lie

Comments