Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Baby Blues Pasca Melahirkan

MY STORY  |  01 Dec '18


Dulu sewaktu hamil, saya diperingatkan sahabat saya, hati-hati Baby Blues ya. Saya pun mulai mencari tahu apa sih baby blues itu? Baby Blues yang disebut juga dengan Baby Blues Syndrome adalah perasaan yang sangat sedih di hari-hari setelah melahirkan. Ternyata 50-70% ibu yang baru melahirkan merasakan hal tersebut, termasuk saya salah satunya. Saya merasakan Baby blues di minggu ke-2 setelah melahirkan.

Setelah melahirkan, terdapat perubahan luar biasa yang harus saya hadapi. Dimulai dari sulit tidur sehingga kurang istirahat, kondisi tubuh pun menjadi drop dan akhirnya jatuh sakit. Belum lagi keras kepalanya saya dalam hal pemberian ASI eksklusif disertai dengan drama ASI yang luar biasa. Itu membuat saya menjadi stres dan saya akhirnya tahu ini yang disebut baby blues.

Apa saja yang saya rasakan dan cara untuk mengatasinya:

  1. Menangis terus-terusan tanpa sebab
    Saya menangis di dalam kamar dan kamar mandi, berharap tidak ada yang tahu hal ini. Sepertinya saya butuh waktu untuk menyendiri. Tetapi sharing dengan orang-orang terdekat, seperti pasangan dan sahabat sangat diperlukan. Mereka bisa memberikan dukungan moril dan membuat kita menjadi lebih kuat. Jangan pernah memendam perasaan stres itu sendiri, ceritakan pada orang yang tepat. Diam bisa membuat keadaan menjadi lebih buruk.
  1. Tidak mau bertemu dengan anak saya
    Dari mulai bengkak, nipple lecet,  dan pumping keluar darah. Itu membuat saya trauma menyusui langsung. Sampai pernah beberapa kali saya menyusui bayi saya sambil menangis karena sangat menyakitkan. Akhirnya saya putuskan untuk memberikan ASI dengan media botol. Agar dia (anak saya) tidak menyakiti saya.
  1. Cari tahu apa yang membuat kita Baby Blues
    Dalam hal ini, saya tahu yang membuat saya baby blues adalah drama menyusui saya. Saya mulai ke klinik laktasi untuk belajar menyusui dengan benar, belajar cara memijat payudara yang bengkak. Tidak sampai di situ, setiap saya mulai sakit, ada yang salah dengan payudara saya, saya selalu googling dan mencari tahu di internet. Sampai akhirnya saya tahu, kalau saya mengalami yang namanya Jerawat ASI/Milk Blister. Jerawat ASI ini yang membuat saya merasakan sakit luar bisa saat menyusui ataupun pumping.
  1. Berpikir positif dan berdoa
    Sadar bahwa saya sedang mengalami stres atau baby blues, saya pun berusaha melawan perasaan sedih dan berdoa. Bersyukur sekali saya dikelilingi orang-orang yang men-support saya, hingga masa saya mengalami Baby blues tidak terlalu lama mungkin kurang dari seminggu.
  1. Jangan terlalu memaksakan kehendak
    Ini yang salah, saya terlalu memaksakan kehendak saya untuk memberikan ASI eksklusif kepada anak saya. Padahal tidak ada satu orang pun yang memaksakan hal tersebut.

Apa pun yang pernah saya alami, saya sangat bersyukur. Ini merupakan pengalaman sangat berharga buat saya dalam perjalanan Motherhood saya.

 

Semoga bermanfaat.

By: Lysa Seravine

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

698 Lysa Seravine

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Persiapan Libur Panjang, Yuk Intip Aktivitas Seru untuk si Kecil

Persiapan Libur Panjang, Yuk Intip Aktivitas Seru untuk si Kecil. Meski

Rekomendasi ASI Booster versi Babyo

Agar Moms bisa menimbang kebutuhan ASI booster yang sesuai, berikut adalah rekomendasi ASI booster untuk ibu menyusui versi Babyo. Bagaimana [...]

Mom, Keluargaku Menentang Kehamilanku

SELASA CURHAT: Keluarga sama sekali ga membantu aku. Malah bilang, "Rasain tuh suruh siapa hamil". Padahal aku dan suamipun ga merencanakan. [...]

Mom, Apa Semua Harus Jadi Salahku?

SELASA CURHAT: Akhir-akhir ini aku ngerasa hambar dengan pernikahan ini. Aku harus gimana ya moms?

Mom, Apakah Ngidamku Ini Salah?

SELASA CURHAT: Aku ingin curhat seputar ngidam pada kehamilan, ada yang bilang ngidam itu wajar dan ada juga yang bilang itu cuma [...]

Kesempatan Kedua Setelah Kehilangan

APA KATA MOMS? Bagaimana sih menurut Moms tentang kesempatan kedua setelah kehilangan (keguguran)?

Mom, Aku Tidak Didukung Menyapih

SELASA CURHAT: Aku merasa tidak mendapat support darimana-mana. Di rumah sendiri aku kewalahan, di rumah orangtua aku dikomentarin.

Mau Me Time, Tapi Kepikiran Anak

APA KATA MOMS? Bagaimana sih cara Moms menjalani me time tanpa rasa bersalah dan jadi kepikiran soal anak?

Moms, Apakah Hubunganku dengan Suami Sehat?

SELASA CURHAT: Aku seringkali berdebat sama suami soal banyak hal termasuk cara mendidik anak. Apa memang semua rumah tangga awalnya begini ya [...]

Salah Banget Ya, Gunakan MPASI Instan?

APA KATA MOMS? Tentunya Moms punya pertimbangan sendiri memilih MPASI Instan, yang notabene juga bisa memenuhi kebutuhan gizi si kecil.

Moms, Anakku Susah Diatur

SELASA CURHAT: Anakku belakangan ini dia mudah sekali ngambek kalo kehendaknya gak di turutin, mulai agak jail sama teman-temannya, dan kalo aku [...]

Komentar Nyebelin untuk Ibu Hamil

APA KATA MOMS? Bagaimana Moms menghadapi orang yang suka berkomentar 'nyebelin' untuk ibu hamil?

Anti Panik Menjaga Kesehatan Gigi Anak 0-3 Tahun

Hallo parents, pernah tidak merasa kesulitan menjaga kesehatan gigi anak?

Membuat Anak Mencintai Negara Indonesia

Sudahkah kita sebagai warga negara Indonesia memiliki rasa cinta kepada tanah air kita?

Moms, Aturan Anakku Dilanggar Kakek Neneknya

SELASA CURHAT: Aku selama dirumah jarang banget kasih anakku jajanan MSG atau cokelat yang ga bagus untuk giginya. Eh giliran di rumah kakek [...]

Serba Salah Menjadi Orang Tua

APA KATA MOMS? Bagaimana Moms menghadapi kondisi serba salah menjadi orang tua?

Mom, Pandemi Ini Membuatku Goyah

SELASA CURHAT: Ekonomi yang lagi surut karna pekerjaan suami terkena dampak, ditambah kondisi anak yang memerlukan perhatian penuh.

Asisten Rumah Tangga, Perlu atau Tidak?

APA KATA MOMS? Sayangnya, kadang anak malah jadi lebih dekat pada asisten rumah tangga atau pengasuhnya daripada bersama dengan Moms. Bagaimana [...]

Mom, Aku Lelah!

Setiap Selasa, Babyo ingin memberikan kesempatan Moms untuk curhat seputar kehamilan dan parenting. Akan ada curhat Moms yang akan Babyo post [...]

Suka Duka Bersama Mertua

APA KATA MOMS? Berhubung harus di rumah aja, minggu ini Babyo ingin mendengar pendapat Moms tentang tinggal bersama dengan mertua, nih.