Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Baby Blues Pasca Melahirkan

MY STORY  |  01 Dec '18


Dulu sewaktu hamil, saya diperingatkan sahabat saya, hati-hati Baby Blues ya. Saya pun mulai mencari tahu apa sih baby blues itu? Baby Blues yang disebut juga dengan Baby Blues Syndrome adalah perasaan yang sangat sedih di hari-hari setelah melahirkan. Ternyata 50-70% ibu yang baru melahirkan merasakan hal tersebut, termasuk saya salah satunya. Saya merasakan Baby blues di minggu ke-2 setelah melahirkan.

Setelah melahirkan, terdapat perubahan luar biasa yang harus saya hadapi. Dimulai dari sulit tidur sehingga kurang istirahat, kondisi tubuh pun menjadi drop dan akhirnya jatuh sakit. Belum lagi keras kepalanya saya dalam hal pemberian ASI eksklusif disertai dengan drama ASI yang luar biasa. Itu membuat saya menjadi stres dan saya akhirnya tahu ini yang disebut baby blues.

Apa saja yang saya rasakan dan cara untuk mengatasinya:

  1. Menangis terus-terusan tanpa sebab
    Saya menangis di dalam kamar dan kamar mandi, berharap tidak ada yang tahu hal ini. Sepertinya saya butuh waktu untuk menyendiri. Tetapi sharing dengan orang-orang terdekat, seperti pasangan dan sahabat sangat diperlukan. Mereka bisa memberikan dukungan moril dan membuat kita menjadi lebih kuat. Jangan pernah memendam perasaan stres itu sendiri, ceritakan pada orang yang tepat. Diam bisa membuat keadaan menjadi lebih buruk.
  1. Tidak mau bertemu dengan anak saya
    Dari mulai bengkak, nipple lecet,  dan pumping keluar darah. Itu membuat saya trauma menyusui langsung. Sampai pernah beberapa kali saya menyusui bayi saya sambil menangis karena sangat menyakitkan. Akhirnya saya putuskan untuk memberikan ASI dengan media botol. Agar dia (anak saya) tidak menyakiti saya.
  1. Cari tahu apa yang membuat kita Baby Blues
    Dalam hal ini, saya tahu yang membuat saya baby blues adalah drama menyusui saya. Saya mulai ke klinik laktasi untuk belajar menyusui dengan benar, belajar cara memijat payudara yang bengkak. Tidak sampai di situ, setiap saya mulai sakit, ada yang salah dengan payudara saya, saya selalu googling dan mencari tahu di internet. Sampai akhirnya saya tahu, kalau saya mengalami yang namanya Jerawat ASI/Milk Blister. Jerawat ASI ini yang membuat saya merasakan sakit luar bisa saat menyusui ataupun pumping.
  1. Berpikir positif dan berdoa
    Sadar bahwa saya sedang mengalami stres atau baby blues, saya pun berusaha melawan perasaan sedih dan berdoa. Bersyukur sekali saya dikelilingi orang-orang yang men-support saya, hingga masa saya mengalami Baby blues tidak terlalu lama mungkin kurang dari seminggu.
  1. Jangan terlalu memaksakan kehendak
    Ini yang salah, saya terlalu memaksakan kehendak saya untuk memberikan ASI eksklusif kepada anak saya. Padahal tidak ada satu orang pun yang memaksakan hal tersebut.

Apa pun yang pernah saya alami, saya sangat bersyukur. Ini merupakan pengalaman sangat berharga buat saya dalam perjalanan Motherhood saya.

 

Semoga bermanfaat.

By: Lysa Seravine

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

502 Lysa Seravine

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Pernikahan Selama Pandemi Covid19

Di masa pandemi ini, yuk Moms kita bangun hubungan yang semakin erat dengan suami dan si Kecil.

Pengalamanku Mengenal Babyo Hingga Redeem Point Pertama

Yuk Moms simak cerita dan pengamalan berikut ini.

Aku dan Babyologist

Apa sih Babyologist? Apa manfaatnya bergabung dengan Babyo? Yuk, simak pengalaman dari Mom Sasika berikut ini.

Beef Steak with Mashed Potato

Moms, ingin masakan bintang lima tetapi low budget? Coba masak sendiri Beef Steak with Mashed Potato dengan resep dari Mom Julia berikut ini.

Quality Time, Kunci Menjaga Hubungan

Siapa yang disini setuju kalau quality time adalah salah satu kunci kebahagiaan rumah tangga? Yuk simak yang berikut ini.

Redeem Point Pertamaku Di Babyologist: B.Box Insulated Food Jar

Setelah bergabung sejak bulan Juli 2019, akhirnya ngerasain juga redeem point pertama di Babyologist

Menikah dan Jadi Mama di Usia Muda, Bagamana?

Menikah muda dan menjadi ibu dalam usia yang masih muda? Yuk simak cerita Mom Risny berikut ini

Ketika Suamiku Cemburu dengan si Kecil

Mengurus newborn memang tidak ada habisnya ya Moms, seperti main tamagotchi, tapi tidak bisa di-pause.

Dilema Ketika Anak First Molar

Apakah si Kecil sedang mengalami first molar juga Moms? Yuk, simak beberapa cara mom Ulan mengatasinya!

Rahim Turun Setelah Melahirkan? Kok Bisa?

Rahim turun atau disebut prolapsus uteri adalah kondisi dimana rahim tidak pada tempatnya. Bagaimana cara mengatasinya?

Kolak Pisang Ubi (18 M+)

Kebetulan hari ini hujan, pengen ngemil yang hangat-hangat. Langsung saja bikin kolak pisang dan ubi Moms!

Nasi Goreng Tomat (18M+)

Rata-rata anak kecil pasti suka nasi goreng. Yuk, variasikan masakan nasi goreng Moms! Salah satunya nasi goreng tomat.

Sudah Waktunya Me Time Lho Moms

Kapan terakhir kali mommy punya waktu untuk me time? Berikut ini ada beberapa tips me time yang bisa moms lakukan

Tips ME TIME ala Working Mom

Saya ibu pekerja yang memiliki anak hiperaktif. Kadang membuat saya lelah, mood berubah & selalu ingin marah.

Redeem Point Babyologist Pertamaku

Saya tahu Babyologist sudah lama, waktu itu memang hanya melihat-lihat informasi di Instagramnya saja.

Pengalamanku Pertama Kali Mengikuti Babyo Session

Bagaimana pengalaman Mom Ngel Zhuang ketika mengikuti acara babyo session untuk yang pertama kalinya?

New Mom

Sebagai new Mom, jangan lupa untuk mencari informasi tentang berbagai hal mengenai kehamilan dan menyusui ya!

Me Timeku Dengan Babyologist

Semenjak berkenalan dengan babyologist, saya sudah dibuat jatuh cinta

Pengalamanku Mengajak Deana Toilet Training

Awal saya mencoba toilet training pada Deana itu saat usianya 20 bulan.

Kegalauan Launching Debay

Yang di galauin bukan takut dioperasi atau sakitnya, tapi ASInya keluar gak nanti abis lahiran? Sama gak Moms?