Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Atasi Kolik Si Kecil untuk Tidur yang Berkualitas

FEEDING  |  MY STORY  |  28 Mar '20


Tidur merupakan aktivitas rutin manusia untuk mengembalikan energi yang telah hilang seharian. Tidur juga dapat melepaskan pikiran sejenak terhadap segenap permasalahan yang ada. Aktivitas tidur pada bayi bermanfaat untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Bayi harus memiliki tidur berkualitas sehingga tumbuh kembangnya optimal.

Kualitas tidur yang baik dapat dilihat dari 3 faktor sebagai berikut:

  1.  Durasi, lamanya waktu tidur.

Waktu tidur yang dibutuhkan bayi dan anak berbeda-beda tergantung usianya.

  • Bayi (newborn) 0-3 bulan, 14-17 jam/hari
  • Bayi (infant) 4-11 bulan, 12-15 jam/hari
  • Anak 1-2 tahun, 11-14 jam/hari
  • Anak 3-5 tahun, 10-13 jam/hari
  1.  Tingkat kenyenyakan

Tidur yang nyenyak akan membuat badan segar di pagi hari.

  1. Kontinuitas, waktu tidur yang tidak terhenti sampai bangun esok pagi

Pada bayi, biasanya dia terjaga di malam hari karena lapar ataupun kolik. Kolik dapat menganggu si Kecil mendapatkan tidur yang berkualitas. Kolik adalah kondisi yang umum dialami bayi dibawah 4 bulan yang ditandai dengan menangis terus. Hal ini tentu membuat orangtua khawatir, apalagi new Moms dan new dads.

Ada beberapa hal yang dapat Moms lakukan untuk mengatasi kolik pada si Kecil yaitu:

  1. Gendong bayi selama menangis

Saat kolik bayi akan menangis terus-menerus. Moms dapat menggendong si Kecil (dengan gendongan kain atau selimut) dan memberikan rasa nyaman kepada si Kecil. 

  1. Pijat perut bayi dengan lembut

Moms bisa menggunakan minyak telon atau baby oil untuk memijat perut si Kecil.

  1. Mandikan bayi dengan air hangat

Memandikan bayi sebelum tidur dengan air hangat dapat mengatasi kolik.

  1. Tempatkan si Kecil di tempat yang tenang, sejuk, dan dengan pencahayaan redup

Kondisi tempat yang tenang, sejuk, dan cahaya redup dapat membantu membuat si Kecil tenang.

  1. Tenangkan si Kecil dengan sholawat atau nyanyian atau suara 'sshhh'.

Senandung dari Moms dapat membuat bayi kembali tenang.

  1. Berikan ASI kepada si Kecil

Menyusui secara langsung dapat mengatasi kolik, yang perlu Moms perhatikan adalah pelekatannya. Apabila Moms menggunakan ASIP, Moms bisa memilih botol susu anti kolik. Dengan botol susu anti kolik, udara masuk ke dalam perut bayi dapat dicegah sehingga resiko si Kecil mengalami kolik minim.

Mari ciptakan tidur yang berkualitas untuk si Kecil untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Referensi: CNN Indonesia, Alodokter

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

118 Luri Adriani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Caraku Menjaga Gizi Zila Di Masa Pandemi

Moms, yuk simak cerita Mom Risny menjaga gizi Zila di masa pandemi ini.

Wadah Susu Ternyata Penting Untuk Menjaga Gizi si Kecil

Tahukah Moms ternyata wadah susu dapat mempengaruhi nilai gizi yang terkandung dalam susu loh! Yuk, simak berikut ini.

Ingin Lebih Menjaga Gizi Si Kecil Di Masa Pandemi? Ini Caranya!

Kenapa botol susu berpengaruh pada gizi si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Mencoba Resep-Resep Baru Selama Masa Pandemi

Menjelang Lebaran, resep yang satu ini bisa dicoba untuk menjadi menu keluarga Moms!

Cara Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Keluarga Saat Pandemi dan Krisis Ekonomi

Bagaimana caranya untuk tetap makan sehat di masa pandemi dan krisis ekonomi? Simak berikut ini.

A-Must Have Item, Agar Memasak Di Kala Pandemi Lebih Bergizi

Moms, sediakan makanan sehat untuk keluarga di masa pandemi ini dengan menggunakan food processor yuk.

Yuk Kenali Kriteria Makanan Sehat Untuk Di Sajikan Di Masa Pandemi Ini Moms

Apa saja sih yang dimaksud dengan makan sehat? Simak berikut ini.

Pentingnya Food Processor di Masa Pandemi

Food processor mungkin bukan hal yang baru lagi di kalangan Moms and Dads. Fungsinya sudah tidak diragukan lagi dalam hal pengolahan bahan makanan.

Makanan Sehat untuk Keluarga Selama Pandemi dengan Food Processor

Buat Moms yang tidak mau ribet, Moms bisa menggunakan food processor dalam mengolah makanan untuk keluarga.

Menjaga Kesehatan Keluarga di Masa Pandemi

Saya sangat terbantu dengan adanya food processor. Alat pengolah makanan ini memudahkan saya untuk menyiapkan makanan sehat untuk keluarga.

Alergi Susu Sapi Dapat Mempengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil?

Betulkah alergi susu sapi dapat mempengaruhi tumbuh kembang si Kecil? Simak berikut ini.

Cara Menghadapi si Kecil yg Alergi Susu Sapi

Bagaimana cara merawat si Kecil yang alergi susu sapi? Yuk simak berikut ini.

Cari Tahu Manfaat Susu Kedelai Untuk Anak Dengan Bijak

Apakah Moms sedang mempertimbangkan untuk beralih ke susu kedelai untuk si Kecil? Pelajari dulu yang berikut ini ya.

Perhatikan Asupan Nutrisi Bagi Si Kecil Yang Alergi Susu Sapi

Buat si Kecil yang mengalami alergi susu sapi, Moms and Dads perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan lebih teliti.

Lawan Alergi Susu Sapi Si Kecil Dengan Susu Kedelai/Soya

Apa saja manfaat susu kedelai atau soya untuk si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Pilihan Alternatif Untuk Melengkapi Nutrisi Anak yang Alergi Susu Sapi

Bagi si Kecil yang alergi susu sapi, sebaiknya apa yang menjadi alternatif penggantinya?

Penuhi Gizi Si Kecil dengan Susu Soya Saat Alergi Susu Sapi

Betulkah susu kedelai memiliki nutrisi lebih rendah daripada susu sapi? Simak berikut ini.

Ceritaku Menghadapi si Kecil yang Alergi Susu Sapi

Simak cerita Mom Monica berikut ini mengenai si Kecil yang alergi susu sapi.

6 Penyebab Si Kecil Susah Tidur Nyenyak Dan Cara Mengatasinya

Agar si Kecil bertumbuh kembang secara optimal, kualitas tidurnya harus baik. Jika tidak, dia bisa mengalami hambatan dan gangguan tidur. Salah [...]

Kenali Botol Susu Anti Kolik dalam Membantu Si Kecil Tidur Lebih Nyenyak

Si Kecil yang terlihat gelisah dan sulit tidur mungkin sedang mengalami kolik. Salah satu penyebabnya adalah botol susu yang kurang baik.