Asam folat termasuk vitamin B kompleks yang mudah larut air. Asam folat memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Asam folat yang cukup dapat membantu menghasilkan DNA serta memperbaikinya. Asam folat juga dapat membantu produksi sel darah merah. Produksi sel darah merah yang tercukupi dapat menghilangkan penyakit anemia. Asam folat yang dibutuhkan ibu hamil sangat penting bagi perkembangan janin agar mendapatkan nutrisi yang cukup.

Asam folat yang dibutuhkan ibu hamil diperlukan agar neural tube defect (NTD) tidak dialami oleh janin. Neural tube defect (NTD) merupakan kelainan yang menyerang sistem saraf janin. Nutrisi yang ada pada asam folat dapat mempengaruhi pertumbuhan plasenta dan