Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Apakah Wanita Obesitas Bisa Hamil?

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  26 Jan '19


Salah satu mitos yang cukup populer tentang kehamilan adalah wanita dengan berat badan berlebih atau obesitas tidak bisa hamil. Di lingkungan saya sendiri ada 2 teman yang obesitas. Satu teman setelah menikah beberapa bulan kemudian dia hamil, sedangkan seorang teman lagi sudah menikah selama 10 tahun namun tak kunjung hamil. Banyak yang mengatakan dia sulit hamil karena berat badannya berlebih. Setelah melalui berbagai usaha dan kesabaran selama bertahun-tahun, syukurlah kini dia sudah dikarunia seorang anak.

Jadi mitos yang mengatakan bahwa wanita obesitas tidak bisa hamil adalah tidak benar. Faktanya, wanita obesitas bisa hamil namun memerlukan usaha lebih dibandingkan wanita dengan berat badan normal. Itulah kenapa sangat dianjurkan bagi wanita hamil untuk menurunkan berat badannya sebelum melakukan program hamil.

Berdasarkan hasil penelitian terhadap wanita dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) lebih dari 40, peluang untuk bisa hamil berkurang sebesar 35% dibandingkan dengan wanita yang memiliki massa tubuh normal. Lantas, kenapa sih wanita obesitas sulit hamil? Hal ini dikarenakan obesitas mengakibatkan ketidakstabilan metabolisme dan hormon kesuburan sehingga berdampak pada terganggunya proses ovulasi. Bahkan beberapa wanita obesitas mengalami PCOS, yaitu sindrom yang mengakibatkan ovariumnya tidak bisa memproduksi cukup hormon untuk menstimulasi sel telur agar matang dan terlepas. Selain itu, wanita obesitas juga lebih berisiko mengalami masalah kehamilan dibanding wanita normal seperti janin bermasalah, bahkan keguguran.

Anak adalah anugerah dari Tuhan, tak ada yang tak mungkin bila Tuhan sudah berkehendak. Selain berdoa, ada beberapa cara yang dapat dilakukan wanita obesitas untuk meningkatkan peluang hamil di antaranya:

  1. Olahraga Rutin
    Olahraga merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Namun pada wanita obesitas, sebaiknya olahraga dilakukan sebelum hamil dan tidak berolahraga secara ekstrem atau berlebihan. Dengan berat badan normal, maka peluang kehamilan akan lebih besar.
  1. Perhatikan Pola Makan
    Asupan makanan yang sehat mampu meningkatkan dan menjaga kesuburan. Perbanyaklah makan makanan yang mengandung asam folat, taoge, kuning telur, kol dan asparagus.
  1. Perhatikan Siklus Haid
    Dengan mengetahui secara baik siklus haid, maka Moms tahu kapan terjadinya masa subur sehingga akan memperbesar peluang kehamilan. Siklus haid yang tidak teratur pada wanita obesitas bisa berakibat sulit hamil. Karenanya dengan mengurangi berat badan bisa membuat siklus haid menjadi lebih teratur.
  1. Tes Darah
    Tes ini bertujuan untuk mengetahui apakah Moms memiliki tiroid atau tidak. Dengan bebas tiroid, maka akan lebih mudah menurunkan berat badan dengan diet sehat dan olahraga.
  1. Konsultasikan dengan Dokter
    Dengan berkonsultasi kepada dokter, Moms akan memperoleh masukan apa saja hal-hal yang sekiranya bisa dilakukan oleh wanita obesitas untuk memperbesar peluang kehamilan.

 

Semoga bermanfaat.

By: Kurniati Solekha

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1188 Kurniati Solekha

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras