Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Apakah Moms Boleh Minum Kopi Selama Kehamilan?

HEALTH TIPS  |  19 Feb '18


Setelah memauki periode kehamilan, Moms mulai mempertimbangkan kembali gaya hidup, termasuk kebiasaan makan. Naluri keibuan telah kuat sejak beberapa hari pertama kehamilan. Hal ini membuat Moms sadar akan apa yang harus  dilakukan demi tubuh sendiri dan bayi yang belum lahir.

Kesehatan anak tergantung pada kesehatan Moms sendiri. Tapi bagaimana dengan kebiasaan yang Anda nikmati? Bagaimana, misalnya, bisakah Anda meninggalkan secangkir kopi yang biasa dikonsumsi di pagi hari? Mari kita cari tahu apakah ada tempat untuk kafein selama kehamilan!

Tentu saja, setiap calon ibu berusaha keras untuk menghindari risiko yang tidak perlu, mengancam kondisinya yang sulit dalam satu atau lain cara. Setiap wanita hamil patut memahami pentingnya diet sehat. Pertanyaan tentang jadwal makan yang tepat, kandungan nutrisi, dan mengecualikan produk yang tidak sehat harus dipecahkan selama minggu-minggu pertama. Tentunya, ibu hamil mengerti bahwa semua produk yang mengandung bahan kimia dilarang dari jatah hariannya. Pada kenyataannya, Dokter menyarankan memperpendek jumlah jeda kopi saat hamil.

Seiring kehamilan berlangsung, volume darah mengalir melalui pembuluh darah ibu dan arteri meningkat. Itulah sebabnya sistem kardiovaskular wanita hamil menjadi tegang. Minum kopi menyebabkan tekanan darah. Tapi itu juga berarti bahwa orang hamil yang menderita tekanan darah rendah bisa mendapat sedikit kopi untuk sarapan pagi.

Jika Moms adalah pecandu kopi dan tidak dapat melepaskan minuman kesukaannya, setidaknya Moms harus mempertimbangkan fakta bahwa kopi merangsang dan mengganggu sistem saraf. Jangan minum terlalu banyak kopi di siang hari dan hindari kafein di semua biaya di malam hari. Kafein selama kehamilan dapat menyebabkan insomnia atau mimpi buruk. Makanan dan minuman lain yang mengandung kafein memiliki efek yang sama. Mereka termasuk Coca-Cola, coklat (terutama cokelat hitam), dan teh kuat.

Kopi juga merupakan diuretik yang kuat. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa selama kehamilan wanita mengalami ketidaknyamanan yang berkaitan dengan sering buang air kecil. Alasannya terletak pada ukuran rahim yang semakin meningkat yang memberi tekanan lebih banyak pada kandung kemih dengan perjalanan waktu. Cukup jelas bahwa asupan kafein selama kehamilan akan menyebabkan Moms sering mengunjungi kamar mandi. Dan ini juga bisa mengakibatkan konsekuensi serius, seperti dehidrasi dan terganggunya keseimbangan kadar garam dalam tubuh.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

791 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

[REVIEW MOMWID] BRAND'S Saripati Ayam, Essence of chicken

Ada yang pernah mendengar tentang sari pati ayam atau essence of chicken? Ternyata Saripati Ayam ini sangat bermanfaat untuk Ibu Menyusui [...]

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.