Bagi para Moms yang sedang hamil pasti merasakan tantangan tersendiri yang berbeda-beda. Mulai dari trimester pertama, masalahnya biasanya dengan mual dan muntah-muntah (morning sick). Sedangkan yang memasuki trimester dua, biasanya mulai bermasalah dengan konstipasi, heartburn dan kenaikan berat badan.

Lalu apa keluhan yang dirasakan saat memasuki trimester 3?

1. Semakin mudah lelah, karena sebab itu Moms harus cukupi kebutuhan nutrisi. Jangan lupa tidur minimal 8 jam sehari.
   
   
2. Sering terjadi kontraksi palsu dan akan lebih intens saat kehamilan memasuki usia 32-34 minggu atau di minggu-minggu akhir kehamilan.
   
   
3. Sudah keluarnya ASI. Menjelang proses melahirkan, payudara 'bocor' atau ASI sudah mulai keluar. Susu yang keluar ini adalah kolostrum, cairan kaya nutrisi yang sangat baik untuk bayi, selain itu juga membuat ASI lancar keluar dalam beberapa hari setelah melahirkan.
   
   
4. Semakin sering ke toilet. Kondisi janin yang semakin besar akan menekan kandung kemih Moms. Maka tak heran, Moms menjadi lebih sering buang air kecil saat hamil, terutama di minggu terakhir kehamilan.
   
   
5. Sulit mencari posisi tidur yang nyaman. Di trimester akhir ini, perut sudah semakin besar sehingga membuat Moms kesulitan dalam mencari posisi tidur yang nyaman. Lucunya lagi, sekali merebahkan diri di kasur saat membolak-balikkan tubuh rasanya sulit. Jika Moms bermasalah dengan posisi tidur, maka cobalah berkreasi dengan bantal. Saya sendiri lebih nyaman tidur dengan menyematkan guling di antara dua kaki. Kini juga sudah ada bantal kehamilan yang sangat mengerti lekuk tubuh ibu hamil.

Semoga bermanfaat.

By: Desi Damanis

Copyright by Babyologist