Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Apa Saja Yang Diperbolehkan Untuk Ibu Menyusui?

FEEDING  |  08 Mar '18


Sebenarnya sebagai ibu menyusui, hampir semua zat yang terkandung dalam makanan yang kita konsumsi atau produk yang kita pakai itu bisa masuk ke dalam ASI, walaupun mungkin kadarnya sedikit atau cuman ada baunya saja, cthnya: bau vanilla, bawang putih di dalam ASI. 

Selama ini, banyak larangan yang sering saya dengarr untuk ibu menyusui. Ada yang bilang tidak boleh makan pedes, nanti ASInya jadi pedes, ada juga yang bilang jangan minum kopi, nanti anaknya ga bisa tidur. Wah, banyak deh. Nah, sebenarnya boleh ngga sih? saya coba share beberapa ya Moms. 

  • Makan makanan pedas? 
    Boleh. Sampe sekarang belum ada bukti ilmiah, kalau itu bisa buat ASI jadi pedes. Sebenarnya yang ditakutnya Moms mengalami diare atau gangguan pencernaan. Nah klo sakit kan, pastinya buat proses menyusui menjadi lebih tidak nyaman dan bisa mempengaruhi produksi ASI. 
  • Makan Durian? 
    Boleh. Karena sifat dari durian itu panas bagi tubuh, jadi kebanyakan orang melarang ibu menyusui makan durian. Tapi sampe sekarang juga tidak ada bukti kalau makan durian itu berdampak negatif untuk pemberian ASI, asal makannya jangan kebanyakan.
  • Boleh minum kopi, soda dan alkohol? 
    Boleh. Ibu menyusui boleh minum secangkir kopi setiap hari, karena tidak ditemukan kandungan kafein di dalam ASI. Jangan berlebihan, klo minum 6 cangkir sehari bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan bayi dan bayi akan terjaga dan rewel. Untuk minuman bersoda, efeknya akan meningkatkan kadar gula darah. Jadi ya batasi konsumsi minuman bersoda selama menyusui. Untuk minuman beralkohol, kalau minum 1 gelas dalam 1 minggu, kadarnya masih dapat ditolerir. Tapi sebaiknya selama menyusui hindari minuman beralkohol sampai masa kehamilan selesai. 
  • Boleh mewarnai (cat) rambut? 
    Boleh. Riset dari OTIS (Organization of Teratology Information Services) dan didukung oleh La Leche League International Dalam “Breastfeeding Answer Book” menyatakan tidak pernah ada bukti yang dilaporkan berkaitan dengan dampak senyawa kimia yang dipakai ibu menyusui dalam melakukan perawatan rambut termasuk mewarnai rambutnya, pada gangguan tumbuh-kembang bayi, jadi boleh-boleh aja mewarnai rambut, asal jangan berlebihan atau terlalu sering dan kalau bisa pilih bahan yang alami.
  • Boleh menggunakan produk perawatan kulit? 
    Boleh, namun hindari produk pemutih yang mengandung hidrokuinon karena bisa memicu timbulnya alergi pada Mom yang bisa saja diwariskan kepada bayi. Contoh reaksi alerginya: sesak napas, bengkak pada wajah, lidah, bibir, atau tenggorokan. Tetap perhatikan kandungan yang ada di produk tersebut.
  • Boleh mengonsumsi obat? 
    Boleh. Selalu infokan ke dokter yang memeriksa kita bahwa kita sedang menyusui. Kalo ngga butuh banget, ya sebaiknya jangan minum obat. Tapi untuk ibu menyusui jangan konsumsi obat dalam jangka panjang.

Semoga bermanfaat.

By: Felicia Denisa

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2077 Felicia denisa

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Perbedaan Susu Sapi, Susu Soya, dan Formula Soya

Apa bedanya susu sapi, susu soya dan formula soya? Yuk simak berikut ini.

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.