Kehamilan merupakan proses panjang yang akan di lalui oleh semua wanita yang ada didunia ini. Pada saat hamil, seorang ibu hamil perlu menjaga kesehatannya dengan baik dan benar salah satunya yaitu mengonsumsi makanan ataupun minuman yang bernutrisi dan bergizi salah satunya yaitu meminum susu kedelai. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari konsumsi susu kedelai bagi ibu hamil :

• Menjaga Kesehatan Jantung
  Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang pertama yaitu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung ibu hamil. Susu kedelai mengandung kandungan lemak tak jenuh yang tidak mengandung kolesterol yang mana kandungan ini berperan untuk mencegah pembentukan kolesterol jahat pada tubuh dan kandungan lipoprotein pada susu kedelai ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

• Mencegah Terjadinya Tekanan Darah Tinggi
  Perlu Moms ketahui, bahwa pada saat hamil tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umumnya sering menyerang ibu hamil apalagi jika ibu hamil tersebut tidak menjaga pola hidupnya. Untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi ibu hamil dianjurkan untuk meminum susu kedelai secara teratur dan tepat.

• Mencegah Terjadinya Obesitas
  Masalah obesitas atau gemuk yang berlebihan merupakan salah satu hal yang lumrah dialami oleh ibu hamil. Namun, tentunya hal ini bisa diatasi dengan benar jika ibu hamil menjaga pola hidupnya atau bisa juga dengan meminum susu kedelai dengan teratur karena kandungan yang terdapat didalam susu kedelai bermanfaat untuk mencegah terjadinya obesitas.

• Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
  Nah, manfaat susu kedelain untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga dengan ini ibu hamil tidak akan mudah terserang penyakit yang aka membahayakan kesehatannya dan janin yang ada didalam perut.

• Mencegah Kurang Energi Dan Kelelahan
  Susu kedelai mengandung kandungan nutrisi yang sangat baik sehingga kandungan ini bermanfaat untuk mencegah kekurangan energi dan kelelahan yang sering kali menyerang ibu hamil apalagi pada saat awal kehamilan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!