Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Apa Perbedaan Truvia Dan Stevia?

HEALTH TIPS  |  23 Feb '19


Pemanis buatan kian digemari oleh masyarakat. Hal ini dikarenakan tingginya permintaan masyarakat akan pemanis yang rendah kalori. Dua diantara pemanis buatan tersebut adalah truvia dan stevia. Pemanis-pemanis buatan ini ternyata baik untuk penderita diabetes yang orang lain yang sedang diet gula, lho, Moms.

Apa itu Stevia?

Stevia rebaudiana adalah genus tumbuhan asli Amerika Selatan. Nama umumnya, daun manis dan daun gula. Bentuk stevia yang sangat halus yang disebut rebaudioside A (dipasarkan sebagai Rebiana). Meski termasuk dalam golongan aditif makanan, namun Moms tidak perlu khawatir mengonsumsinya asalkan dalam jumlah wajar. Stevia juga telah diverifikasi aman oleh FDA.

Produk-produk dengan pemanis yang berasal dari stevia tidak mempengaruhi gula darah. Stevia juga ternyata bisa membantu menurunkan berat badan. Jadi, pas banget untuk Moms yang memang sedang program menurunkan berat badan.

Sementara itu, bentuk stevia yang kurang halus atau masih berbentuk daun stevia tidak direkomendasikan FDA untuk digunakan dalam makanan, ya, Moms. Hasil riset FDA sementara menunjukkan kalau stevia mentah atau kasar dapat merusak jantung dan kesehatan reproduksi. Stevia kasar juga mungkin bisa membahayakan kesehatan hati. Namun, penelitian ini masih harus diselidiki lebih lanjut, ya, Moms.

Apa itu Truvia?

Truvia adalah produk komersial yang dibuat oleh Coca-Cola Company dan perusahaan makanan dan bahan kimia Cargill. Truvia terbuat dari stevia halus. Truvia digunakan sebagai pemanis untuk produk yang dimasak atau dipanggang dan sebagai pemanis yang dapat ditambahkan ke kopi.

Truvia dipasarkan sebagai produk alami karena berasal dari stevia. Namun, produk truvia ditambahkan bahan-bahan lainnya termasuk erythritol dan perasa alami.

Stevia dan Truvia Tanpa Kalori

Stevia dan Truvia, hampir tidak memiliki kalori. Selain itu, karena rasa stevia lebih manis daripada gula pasir dan kebanyakan pemanis lainnya, Moms dapat menggunakannya dalam jumlah yang sedikit.

Karena kandungan kalorinya yang rendah, artinya stevia dan truvia dapat digunakan dalam program penurunan berat badan, nih, Moms. Namun, hal yang perlu diingat bahwa makanan apa pun dapat meningkatkan berat badan jika dikonsumsi berlebihan, ya.

Studi juga menunjukkan stevia dan produk turunannya tidak menyebabkan kerusakan gigi dan dapat membantu menghentikan pertumbuhan bakteri di mulut. Artinya, stevia tidak akan menyebabkan gigi berlubang, dan bahkan mungkin mencegah mulut dari penyakit gingivitis gusi.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

306 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.