Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Apa Manfaat Ikan Teri untuk Ibu Hamil?

OTHERS  |  27 Aug '18


Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan kecil yang mempunyai kandungan gizi tak kalah baiknya dibandingkan ikan-ikan lainnya sehingga ikan teri ini sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Pada dasarnya, ikan merupakan salah satu jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan gizi yang terdapat di dalam ikan teri tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil melainkan untuk kesehatan janin.

Saat sedang hamil, asupan nutrisi Moms akan berpengaruh terhadap tumbuh kembang janin. Jika Moms menginginkan buah hatinya tumbuh kembang baik maka pastikan untuk mengonsumsi asupan makanan yang tidak berdampak negatif atau menganggu tumbuh kembang janin.

Manfaat Ikan Teri untuk Ibu Hamil

  1. Membantu untuk Menguatkan Tulang
    Ikan teri mengandung kalsium cukup tinggi, kandungan ini sangat berperan dalam menjaga kesehatan tulang terutama dalam hal menguatkan tulang ibu hamil. Ikan teri mengandung kalsium yang setara dengan susu sehingga, Moms tidak perlu khawatir kekurangan ataupun kelebihan kalsium.
  1. Mengatasi Rasa Lelah
    Ikan teri mengandung protein yang bermanfaat untuk menguatkan otot sehingga ibu hamil tidak akan mudah lelah.
  1. Mencegah Penyakit Anemia
    Penyakit anemia atau kekurangan darah pada ibu hamil cukup berbahaya. Untuk mengatasi penyakit anemia saat hamil, Moms dianjurkan untuk mengonsumsi ikan teri. Mengapa? karena ikan teri mengandung zat besi cukup tinggi yang berperan untuk membantu mencegah anemia pada ibu hamil.
  1. Mencegah Gangguan Mata pada Ibu Hamil
    Ikan teri mengandung vitamin A yang terkenal sebagai kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
  1. Membantu Mengatur Proses Pembentukan Energi
    Ikan teri juga mengandung vitamin B1 yang bermanfaat untuk membantu mengatur proses pembentukkan energi di dalam tubuh, sehingga ibu hamil akan lebih berstamina. Selain itu, kandungan vitamin B1 di dalam ikan teri juga membantu meningkatkan nafsu makan, maka sangat pas untuk ibu hamil yang mempunyai masalah susah makan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1345 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil Yang Sangat Mengagumkan

Selain menjalankan kewajiban agama, ternyata puasa memiliki beberapa manfaat mengagumkan lho Moms. Apa sajakah?

Babyo Hati ke Hati : Juni 2020

Hi Moms, yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi Juni berikut ini!

Babyo Hati ke Hati Ed#1

Hai Moms! Yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi pertama dari Chief Editor Babyo.

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Membeli Food Processor?

Apa aja sih yang perlu diperhatikan sebelum membeli food processor? Fungsinya, kapasitasnya, atau harganya?

FAQ - Babyo Story, Points, dan Babyo App

"Kok, artikelku lama banget di-publish-nya, sih?" Mau tahu alasannya? Yuk temukan di sini!

Kata Mertua VS Fakta

Perbedaan pendapat dengan mertua seringkali memicu ketegangan dalam rumah tangga.

Kamu Orang Tua Baru? Udah Tahu soal yang Satu Ini Belum?

Betulkah bayi yang menangis menjerit-jerit itu karena ia merasa lapar?

Hamil dan Bingung Harus Bagaimana?

Babyologist hadir sebagai social media platform untuk memberikan dukungan masa kehamilan & parenting.

Babyo App: Cara Share Story - Weekly Topic

Sekarang, Moms bisa menulis artikel “Weekly Topic” di Babyo App, lho! Simak di sini caranya!

Babyo App: Cara Share Story

Siapa yang suka share pengalaman di Babyo? Sekarang Share Story bisa dilakukan lewat Babyo App lho!

Babyo App: Cara Share Moment

Kini share moment lebih mudah dengan Babyo App. Yuk ikuti langkahnya di sini!

Apakah Ada Efek Samping dalam Menggunakan Pil KB?

Tahukah Moms, bahwa ternyata ketika menggunakan Pil KB akan menimbulkan efek samping?

Kapan Nano Punya Adik?

Tidak terasa sebentar lagi usia Nano 2 tahun, kira-kira kapan Nano akan punya seorang adik? Yuk, simak jawaban mom Lysa.

What To Bring While Traveling With 4 month Baby?

Tentunya setiap ibu ingin travelling bersama sang buah hati. Apa yang perlu dibawa saat travelling bersama si Kecil?

Ketidakcocokan Rh Selama Kehamilan

Ternyata ketidakcocokan Rh juga dapat berpengaruh sampai keguguran loh Moms, berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Asupan Bebas Gluten Bagi Kesuburan Pria dan Wanita

Jumlah gluten pada tubuh ternyata dapat mempenggaruhi berbagai hal loh Moms, yuk simak informasi selengkapnya.

Packing Essential Saat Liburan Bersama si Kecil

Tentunya setiap keluarga ingin pergi berlibur bersama anaknya, karena itu perlu disiapkan barang bawaan yang diperlukan.

Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Kanker Tenggorokan

Kanker tenggorokan didefinisikan sebagai tumor ganas di faring, laring, atau amandel.

Bisakah Seorang Wanita Berovulasi Lebih Dari Satu Kali Per Siklus?

Apakah moms mengetahui bagaimana seorang wanita berovulasi dan akhirnya mengalami pembuahan? Yuk, simak informasinya!

Ide Bermain Anak - Pattern Game

Masih banyak barang bekas yang bisa dikreasikan untuk jadi mainan si Kecil loh Moms! Yuk, coba permainan berikut.