Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan. Materi yang disampaikan para instruktur memberikan kesempatan untuk belajar tentang apa yang terjadi selama dua momen penting tersebut. Tidak hanya itu, instruktur kelas antenatal akan memberi Moms beberapa tips tentang cara merawat bayi. Tentunya, ini sangat berguna apabila ini adalah kehamilan pertama Moms.

Sesi antenatal juga merupakan cara menyenangkan untuk bertemu dengan ibu-ibu hamil lainnya. Bahkan, banyak ibu melaporkan bahwa teman yang mereka temui di kelas antenatal sering menjadi sumber dukungan satu sama lain selama beberapa bulan pertama. Banyak di antara mereka yang menjadi sahabat sejati hingga lanjut usia.

Ada banyak topik yang dibahas di kelas antenatal, di antaranya:

• apa yang terjadi dalam persalinan
• cara mengatasi persalinan, termasuk berbagai jenis penghilang rasa sakit
• berolahraga setelah hamil
• perasaan Moms tentang kelahiran
• perasaan Moms tentang menjadi ibu baru
• cara merawat si Kecil
• cara menyusui si Kecil

Di kelas antenatal, Moms bisa mencari tahu tentang berbagai opsi untuk persalinan dan melahirkan sehingga dapat yakin membuat rencana kelahiran yang akan datang. Moms dapat membicarakan rencana ini dan masalah apa pun yang dimiliki dengan tim kesehatan profesional dan calon orang tua lainnya yang mengikuti kelas antenatal tersebut.

Pada kesempatan tertentu, Moms dapat mengajukan pertanyaan kepada dokter selama sesi kelas antenatal. Beri tahu mereka apabila Moms memiliki kekhawatiran khusus tentang kehamilan sehingga mereka dapat mencari cara untuk mendukung Moms.
 

Cara mengikuti kelas antenatal

Untuk mengikuti kelas antenatal, tanyakan kepada rumah sakit atau dokter kandungan tentang tempat-tempat mana saja yang membuka kelas antenatal di dekat kediaman Moms. Sebagian besar kelas antenatal dimulai sekitar 8-10 minggu sebelum si Kecil lahir, ketika Moms hamil sekitar 30-32 minggu.

Kelas antenatal dapat dijadwalkan sedari dini. Dengan begitu, Moms bisa memastikan untuk mendapatkan tempat di kelas yang diinginkan.

Alternatif selain kelas antenatal

Apabila Moms tidak bisa mengikuti kelas antental, ada beberapa cara lain untuk menemukan informasi terkait kehamilan dan dukungan yang dibutuhkan. Moms dapat berkonsultasi dengan petugas kesehatan di posyandu setempat, menonton DVD tentang perawatan antenatal, atau membaca buku-buku tentang antenatal care. Moms juga dapat bergabung dengan salah satu forum online atau mengikuti kelas antenatal online gratis.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!