Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Apa itu GERD?

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  29 Dec '19


Bagi kalian yang mempunyai riwayat maag atau asam lambung, pada saat hamil, hal seperti ini tidak boleh disepelekan. Selama hamil, Mama Una mengalami dua kejadian yang gak enak yang disebabkan oleh GERD.

Apa sih GERD itu?

GERD adalah kondisi dimana asam lambung yang mengalir ke kerongkongan yang dapat menyebabkan dada terasa sesak. Sebenarnya, kondisi seperti ini wajar dialami oleh ibu hamil, karena adanya peningkatan hormon progesteron. Cuma bagi ibu hamil yang sebelum mengandung punya riwayat maag atau asam lambung lumayan cukup sering, hal ini harus dihindari atau diperhatikan.

Gimana sih Moms cara menghindari GERD itu?

Selama mengandung kemarin, Mama Una menghindari makanan atau minuman yang mengandung gas. Apa saja sih makanan yang mengandung gas? Yang Mama Una tau, diantaranya adalah santan, durian, nangka, dan kol. Yang kedua, Mama Una coba menghindari makanan pedas, tapi bukan berarti selama kehamilan ini, Mama Una gak memakan makanan pedas ya. Yang ketiga, Mama Una mengurangi minum kopi dan teh. Kenapa? Karena kopi dan teh mengandung kafein, dapat menimbulkan gejala kecemasan, kecanduan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi, sering pipis, migrain dan tremor. Selain itu, kafein di dalam kopi dapat menembus plasenta ibu hamil dan bisa berdampak pada janin yang dikandung.

Untuk kondisi Mama Una, pas masuk usia kehamilan 30 minggu, pertama kali nya selama kehamilan, Mama Una mengalami kontraksi palsu (kalau yang Mama Una baca, gejalanya adalah seluruh perut terasa keram dan kencang), tapi masih bisa diatasi dengan olah nafas yang benar. 2 minggu kemudian (usia kehamilan 32 minggu), kontraksi palsu Mama Una alami kembali, tapi untuk kondisi yang ada di usia kehamilan 32 minggu ini, perut kencang dan nyut-nyut-an selama 5 jam tanpa henti.

Rasanya gimana? Wah gak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Cuma bisa pasrah dan ajak bicara sang anak, minta maaf kalau dia merasa gak enak atau sempit di dalam perut, dan selalu diingatkan bahwa tinggal beberapa minggu lagi kami bertemu.

Tapi bukan berarti Mama Una tidak mengonsumsi total makanan di atas selama kehamilan ya Moms, hanya saja tidak mengonsumsi makanan/minuman tersebut pada usia kehamilan tertentu saja.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

3616 Nami Harry Sitorus

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Menjalani Kehamilan Kembar dengan Happy dan Sehat

Moms, yuk simak tips menjalani kehamilan kembar dengan happy dan healthy berikut ini.

Bumil Wajib Tahu, Cara Atasi Masuk Angin Dengan Tepat

Ibu hamil masuk angin? Begini cara mengatasinya!

Bolehkan Bumil Minum Yoghurt?

Seorang ibu hamil harus menghindari berbagai macam pantangan makanan. Nah, apakah yoghurt masuk di dalamnya?

Kenali Heartburn dan Cara Mengatasinya saat Hamil

Setiap ibu hamil pasti memiliki masalah yang berbeda-beda ya Moms.

Preggo Story: Ceritaku Mengalami Symphisis Pubis Disfunction saat Hamil

Pernah mendengar tentang Symphisis Pubis Disfunction? Yuk simak cerita kehamilan Mom Dewi

Mitos dan Fakta Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bumil

Selama kehamilan, banyak sekali yang memberi pantangan makan ini itu terutama dari pihak keluarga.

Hemoglobin (Hb) Rendah saat Hamil dan Resep Ampuh Menaikkan Hb

Saat hamil, tekanan darah saya cenderung rendah. Saya pun disarankan oleh dokter kandungan untuk tes darah.

Mengenal Tanda Bahaya Kehamilan dan Penanganannya

Momen kehamilan merupakan momen kepercayaan dari Tuhan kepada wanita untuk menjadi seorang Ibu.

Keluhan Carpal Tunnel Syndrome pada Ibu Hamil

Tangan Moms sering merasa nyeri dan susah digerakkan? Berikut ini cara mengatasinya

Mie Instan saat Hamil, Bolehkah?

Saat hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat, bergizi & alami, sehingga kebutuhan nutrisi tercukupi.

Mulai Bermunculan Stretchmark? Simak Tips Mencegahnya Yuk Moms!

Suatu kala saya berkaca dan benar-benar kaget.. kenapa perut saya mulai keluar garis-garis tipis ya?

Tips Ibu Hamil agar Hamil “Ngebo”

Sebelum positif hamil, saya sering baca-baca di artikel maupun grup bumil untuk menambah ilmu pengetahuan

Kandungan Gizi dan Manfaat Oatmeal

Oatmeal adalah menu sarapan alternatif yang sedang naik daun, terkait dengan pola hidup sehat yang makin populer.

Mewarnai untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil

Banyak kegiatan yang dapat dilakukan ibu hamil untuk mengurangi stres, salah satunya dengan kegiatan mewarnai.

Tubuh Moms yang Kecil vs Berat Bayi yang Besar

Pernahkah Moms melihat bumil bertubuh kecil namun perutnya besar, atau yang bertubuh besar namun perutnya kecil?

Pengalamanku Rutin Papsmear Setelah Menikah

Setelah 3 bulanan menikah, aku mengalami hal yang signifikan menurutku, yaitu keputihan setiap hari.

Tetap Bisa Melahirkan Secara Normal Walau Mata Minus & Silindris?

Banyak orang beranggapan bahwa bumil dengan mata minus apalagi silindris akan sulit untuk melahirkan Normal.

Hamil dengan Autoimun

Saya 27 tahun, hamil anak pertama dengan kondisi saya mengidap autoimun

Pertolongan Pertama pada Asma untuk Bumil

Munculnya penyakit Asma atau sesak nafas dapat disebabkan oleh banyak faktor pemicu.

Mood Ibu dan Janin Menjadi Happy Berkat Senam Hamil

Ketika mengetahui saya positif hamil, saya langsung berburu ilmu sebanyak-banyaknya seputar kehamilan.