Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Anakku Hampir Setiap Hari Makan Telur, Bolehkah?

FEEDING  |  MY STORY  |  28 Jul '19


Hampir setiap hari Uqi minta telur rebus. Sampe heran apa gak bosen yaa, tapi gimana lagi yaa timbang gak mau makan sama sekali. Anak moms juga hobi makan telur nggak??

Mengenali kandungan gizi dalam telur

Telur memiliki sumber protein hewani yg baik buat kesehatan tubuh, zat besi, mineral vit B sampe Omega 3 ada di dalamnya. Kuning telur punya kandungan vitamin lebih banyak spt vit B, B-12, B6, A , D, E, K dan folat.

Ternyata anak usia 2 tahun ke atas dianjurkan memenuhi kebutuhan asupan kolesterol harian sebesar 300mg/hari unt menjaga kadar kolesterol dalam tubuh pd tingkat yg sehat. Kandungan kolesterol pada telur sebanyak ±186mg

Sebuah penelitian yang dilansir dari Mayo Clinic mengatakan makan telur sebanyak 7 butir telur per minggu nggak akan meningkatkan kadar kolesterol tubuh pada orang yang sehat. Dalam penelitian lain, disebutkan bahwa konsumsi 1-3 butir telur perhari gak akan membuat kadar kolesterol tubuh langsung naik.

Kalo menurutku, setelah banyak baca-baca jurnal ttg Telur, gak masalah kalo anak kita hobi makan telur yaa. Tapi lg jadi PR ni buat aku biar sehari maksimal makan 2 butir aja, kalo 2 butir aja udah lebih dr 300mg kalori gimana kalo ditambah makan-makanan yg mengandung kolesterol lain. Krn si Uqi kadang sampe habis 5 butir sehari.

Untk anak usia 8-12 bulan diperbolehkan mengkonsumsi 3-4 butir telur dalam 1 minggu. Gakpapa nak kamu makan telur setiap hari, selain bergizi ini juga hemat uang belanja. Ayok gemar makan telur!!!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

337 Tyas Novia Tularsih

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Merawat Botol Susu Agar Tahan Lama

Hai Moms, Siapa disini yang setuju bahwa merawat si Kecil membutuhkan banyak biaya? Memiliki

Pengalaman Bendungan ASI yang Tak Terlupakan

ASI yang mampet bisa terjadi pada Ibu menyusui. Bagaimana cara mengatasinya? Simak berikut ini.

Manfaat Kolang Kaling

Resep manisan kolang kaling berikut ini bisa menjadi menu pilihan untuk berbuka puasa. Simak yuk!

Ceritaku Memberikan Enfamil Gentle Care A+

Simak cerita Mom Dwi berikut ini mengenai Enfamil Gentle Care A+.

Tips dan Trik Mengganti Sufor Lama ke Sufor Baru

Simak tips mengganti susu formula si Kecil berikut ini yuk Moms and Dads.

Metode Blansir MPASI: Smart Mom, Save Money!

Di tengah pandemi ini kita tidak mungkin belanja ke pasar setiap hari. Bagaimana caranya agar sayuran bisa bertahan lama?

Cara Menyapih Anak yang Cuma Mau ASI

Bagaimana cara menyapih si Kecil yang sama sekali tidak mau susu lainnya selain ASI? Simak pengalaman Mom Selvi berikut ini.

Busui Jangan Takut Minum Kopi. Ini Tips Minum Kopi ala Saya

Busui tapi ingin mengonsumsi kopi? Tenang Moms asal sesuai dengan takaran aman kok

Cracked Nipple pada Ibu Menyusui

Puting Moms lecet? Yuk atasi dengan cara berikut ini

Produksi ASI Tiba-Tiba Berkurang? Ini Alasannya

Mengapa produksi ASI bisa berkurang?

Mengenal Tentang ASI dan Perbedaannya dengan Susu Sapi

Moms, taukah bagaimana produksi ASI saat pertama kali si kecil nenen?

Tips Menaikkan Berat Badan si Kecil

Saya mau berbagi tips nih moms bagaimana cara menaikkan berat badan si kecil

Tips Menaikkan Berat Badan Walaupun Anak GTM ala Bunda Braga

Bagaimana sih caranya anak GTM tetapi berat badan tetep bisa naik?

Anak Susah Makan dan BB Seret (Part 2)

Susah makan bisa menyebabkan si Kecil susah makan dan berat badannya susah naik loh Moms

Tips Menghadapi GTM pada Anak

Yuk cari tahu penyebab si Kecil GTM dan bagaimana cara mengatasinya

Ini Dia 5 Makanan Tinggi Zat Besi untuk si Kecil

Kenali sumber zat besi alami dari makanan yang bisa Moms berikan pada si kecil yuk!

Chocolate Cake dengan Slow Cooker! Must Try This Recipe!

Slow cooker juga bisa loh mom untuk membuat cemilan bagi Moms & si Kecil.

Pengalaman saat Anak GTM dan Tips Menghadapinya

Gerakan tutup mulut atau yang lebih dikenal dengan istilah GTM, tentu sangat dikhawatirkan setiap Moms.

Hasil Pumping yang Didapat Sedikit? Coba Lakukan Teknik Power Pumping

Jika dilakukan dengan rutin power pumping bisa memancing ASI keluar lebih banyak

Cara Membekukan dan Mencairkan ASIP yang Benar

Bagaimana cara mendinginkan & mencairkan ASIP dengan benar? Yuk simak tips berdasar pengalaman saya