Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Anak Susah Makan Sayur, Berikut Tipsnya!

OTHERS  |  16 Jul '18


Untuk memiliki gizi yang seimbang sayur merupakan hal penting yang harus dikonsumsi anak, namun tidak semua anak menyukai sayuran karena rasanya yang hambar. Hal ini pastinya membuat orangtua kesal lalu mencari cara agar anak mau memakan sayur, tidak jarang hal yang dilakukan orang tua agar anak mau makan sayur adalah dengan cara mengancam anak, menyogoknya dengan mainan yang disukai atau tidak sedikit juga orang tua yang memarahi anaknya. Tentunya cara ini tidak baik dilakukan karena akan mempengaruhi mental sang anak.

Lalu,bagaimana caranya agar anak mau makan sayur tanpa harus memarahi, mengancam, atau bahkan menyogok? Semakin Moms memaksakan anak memakan sayur biasanya anak akan semakin benci dan tidak mau memakan sayur, karena anak akan semakin berpikir bahwa sayur benar-benar makanan yang tidak memiliki rasa enak. Nah hal-hal tersebut bisa jadi malah semakin membuat anak anda tidak mau makan sayur.

Berikut adalah beberapa tips agar si Kecil mau makan sayur, diantaranya :

  • Kenalkan dan sajikan sayur sejak kecil
    Membiasakan anak memakan sayur akan membantu Moms membuat si Kecil senang dengan sayur, anda bisa memberikan sayur ketika anak anda sudah mulai bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI, Moms bisa memberikannya ketika waktu makan siang, makan malam, hingga anak beranjak dewasa.
  • Jangan menyembunyikan sayuran
    Banyak orang tua menyembunyikan sayuran dalam makanan lain, seperti didalam telur agar anaknya mau memakan sayur. Padahal seharusnya Moms  tidak perlu melakukan ini karena justru anak harus bisa mengenali sayur dan mengetahui rasa sayur yang sebenarnya bukan malah disembunyikan dan diolah menjadi makanan lain. Melakukan hal ini juga bisa memicu kehilangan kepercayaan anak terhadap makanan ketika mereka menyadari bahwa selama ini mereka tertipu.
  • Memasak bersama
    Mengajak anak memasak bersama adalah salah satu cara untuk mengenalkan sayuran dan manfaatnya kepada anak, mengajak anak memasak mungkin akan sedikit merepotkan dan dapur menjadi berantakan, namun hal ini adalah cara terbaik menciptakan suasana positif bersama anak anda.
  • Tawarkan semua jenis sayuran
    Ketika anda belum juga berhasil membuat anak anda memakan sayur, bahkan hingga anak memuntahkan salah satu sayuran. Jangan menyerah! Cobalah beragam sayuran segar lainnya yang tidak kalah bergizi seperti: wortel, lobak, kol, kacang panjang, kangkung dan lain-lain. Dengan mengenalkan lebih banyak sayuran kepada anak, anak akan lebih mengenali beragam sayuran dan rasa asli sayuran sampai dia menemukan sayuran mana yang anak sukai.
  • Jadilah teladan bagi si Kecil
    Anak adalah cerminan orantuanya, jika Moms ingin anak anda menyukai sayuran maka anda juga harus menyukai sayuran sehingga anda bisa menunjukan bahwa sayuran adalah makan yang enak dan menyehatkan. Makanlah dengan cara yang menyenangkan dan buatlah makanan yang menggugah selera anak.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

625 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Babyo Hati ke Hati : Juni 2020

Hi Moms, yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi Juni berikut ini!

Babyo Hati ke Hati Ed#1

Hai Moms! Yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi pertama dari Chief Editor Babyo.

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Membeli Food Processor?

Apa aja sih yang perlu diperhatikan sebelum membeli food processor? Fungsinya, kapasitasnya, atau harganya?

FAQ - Babyo Story, Points, dan Babyo App

"Kok, artikelku lama banget di-publish-nya, sih?" Mau tahu alasannya? Yuk temukan di sini!

Kata Mertua VS Fakta

Perbedaan pendapat dengan mertua seringkali memicu ketegangan dalam rumah tangga.

Kamu Orang Tua Baru? Udah Tahu soal yang Satu Ini Belum?

Betulkah bayi yang menangis menjerit-jerit itu karena ia merasa lapar?

Hamil dan Bingung Harus Bagaimana?

Babyologist hadir sebagai social media platform untuk memberikan dukungan masa kehamilan & parenting.

Babyo App: Cara Share Story - Weekly Topic

Sekarang, Moms bisa menulis artikel “Weekly Topic” di Babyo App, lho! Simak di sini caranya!

Babyo App: Cara Share Story

Siapa yang suka share pengalaman di Babyo? Sekarang Share Story bisa dilakukan lewat Babyo App lho!

Babyo App: Cara Share Moment

Kini share moment lebih mudah dengan Babyo App. Yuk ikuti langkahnya di sini!

Apakah Ada Efek Samping dalam Menggunakan Pil KB?

Tahukah Moms, bahwa ternyata ketika menggunakan Pil KB akan menimbulkan efek samping?

Kapan Nano Punya Adik?

Tidak terasa sebentar lagi usia Nano 2 tahun, kira-kira kapan Nano akan punya seorang adik? Yuk, simak jawaban mom Lysa.

What To Bring While Traveling With 4 month Baby?

Tentunya setiap ibu ingin travelling bersama sang buah hati. Apa yang perlu dibawa saat travelling bersama si Kecil?

Ketidakcocokan Rh Selama Kehamilan

Ternyata ketidakcocokan Rh juga dapat berpengaruh sampai keguguran loh Moms, berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Asupan Bebas Gluten Bagi Kesuburan Pria dan Wanita

Jumlah gluten pada tubuh ternyata dapat mempenggaruhi berbagai hal loh Moms, yuk simak informasi selengkapnya.

Packing Essential Saat Liburan Bersama si Kecil

Tentunya setiap keluarga ingin pergi berlibur bersama anaknya, karena itu perlu disiapkan barang bawaan yang diperlukan.

Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Kanker Tenggorokan

Kanker tenggorokan didefinisikan sebagai tumor ganas di faring, laring, atau amandel.

Bisakah Seorang Wanita Berovulasi Lebih Dari Satu Kali Per Siklus?

Apakah moms mengetahui bagaimana seorang wanita berovulasi dan akhirnya mengalami pembuahan? Yuk, simak informasinya!

Ide Bermain Anak - Pattern Game

Masih banyak barang bekas yang bisa dikreasikan untuk jadi mainan si Kecil loh Moms! Yuk, coba permainan berikut.

Apa itu Sindrom Down?

Apakah Moms pernah mendengar tentang sindrom down? Apa jenis, penyebab sindrom down dan bagaimana efeknya?