Search
EDITORIAL
THE DAILY
Mengenal Risiko Penggunaan Pil KB dan IUD
18 Jul '18
Cara Baik Menyimpan ASI Perah
18 Jul '18
Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil
18 Jul '18
Ciri-Ciri Batuk Bawaan Hamil
18 Jul '18
Tips Menentukan Menu MPASI Harian untuk si Kecil
18 Jul '18
6 Obat Flu Alami untuk Ibu Menyusui
18 Jul '18
Ayam Bakar Madu 
Tips Menjelang Persalinan
18 Jul '18
Media Penyimpanan ASI : Botol Kaca, Botol Plastik, atau Kantong ASI?
18 Jul '18
Jadwal Imunisasi Lengkap Untuk Balita
18 Jul '18
Proses Terjadinya Kehamilan
18 Jul '18
Mengurangi Frekuensi Pumping, Bagaimana Caranya?
18 Jul '18
Suntikan Hormon Mengobati Gangguan Psikoseksual, Benarkah?
18 Jul '18
Review : Fisher Price Laugh and Learn
18 Jul '18
Perlukah Imunisasi TT Sebelum Menikah?
18 Jul '18
Siklus Menstruasi Mempengaruhi Peluang Hamil, Benarkah?
18 Jul '18
ASI Yang Baik dan Berkualitas Untuk Bayi
18 Jul '18
Efek Samping Vaksin Tetanus untuk Ibu Hamil
17 Jul '18
Mengenal Penggunaan NuvaRing
17 Jul '18
Batuk Pada Anak Tidak Kunjung Sembuh?
17 Jul '18
Mengetahui Perawatan Kesuburan Bagi Pria dan Wanita
17 Jul '18
Pengalaman Lahir Anak Pertama
17 Jul '18
Cara Mencegah Flu Saat Hamil
17 Jul '18
Ragam Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil
17 Jul '18
Bahaya Overstimulasi pada Bayi
17 Jul '18
Mengenal Efek Samping Pil KB yang Umum Terjadi
17 Jul '18
Cara Mengatasi Anak Tidak Mau Mandi
17 Jul '18
Smoothie Kacang Merah
17 Jul '18
Tips Sukses MengASIhi
17 Jul '18
Cara Ampuh Mengobati Batuk Bayi
17 Jul '18
Categories
Manufacturers
Suppliers
- 120
- 15
- 160
- 25
- 400
Anak Sering Terbangun Dan Sulit Tidur Kembali, Wajarkah?
HEALTH TIPS | 13 Apr '18
Kebanyakan anak sudah mampu tidur sepanjang malam di usia 3 bulan. Namun tidak berarti hal tersebut akan berjalan sama terus-menerus sepanjang hidup Si Kecil. Sleep patternnya dapat berubah, hal tersebut yang sering disebut sleep regression. Sleep regression adalah momen ketika Si Kecil yang biasanya tidur sepanjang malam, tiba-tiba sulit tidur, lebih sering terbangun di tengah malam, tidur tidak nyenyak (sering berguling-guling), dan menolak untuk tidur kembali ketika terbangun di tengah malam.
Sleep regression biasanya terjadi karena ada rapid growth pada tubuh Si Kecil dan adanya perkembangan pada otaknya. Sleep regression juga dapat disebabkan oleh faktor lain seperti teething, sedang traveling, stress atau merasa tertekan, adanya perubahan pada rutinitas tidur Si Kecil, misalnya ada adik baru di rumah, belajar tidur tanpa ASI, belajar tidur di kamar sendiri, dll.
Cara menangani sleep regression pada anak usia 18 bulan keatas:
- Konsisten
Pertahankan rutinitas sebelum tidur seperti mandi air hangat, memijat bayi, memeluk boneka atau menyelimutinya dengan selimut kesayangannya dapat mengajarkan kepada Si Kecil bahwa sudah saatnya untuk tidur. Kuncinya adalah tetap mempertahankan rutinitas tersebut setiap hari.
- Tetap tenang
Terbangun di malam hari padahal Anda baru saja tidur selama beberapa jam mungkin bisa menimbulkan emosi. Tapi tetaplah tenang dan cobalah untuk mengajak Si Kecil tidur kembali dengan tidak menyalakan lampu didalam ruangan dan mengajak Si Kecil tetap berbaring di kasur sambil menunggu rasa kantuknya datang kembali.
- Batasi screen time dengan gadget
Terlalu sering dan terlalu lama anak mendapatkan screen time dapat menyebabkan ia sulit tidur atau sulit tidur kembali saat terbangun di tengah malam. Tidak dianjurkan untuk menyalakan televisi ketika anak tidur. Batasi juga penggunaan handphone atau tablet ketika sudah menjelang waktu tidur.
Semoga bermanfaat.
By: Ricka Puspita Atmadja
BACA JUGA: Makanan Yang Harus Dihindari Balita
